很多家長(zhǎng)想要從小培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，希望他能學(xué)會(huì)自己吃飯、睡覺、收拾玩具……

確實(shí)，能獨(dú)立完成一件事，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很大的進(jìn)步。但有一件事情，父母必須幫孩子做到 6 歲，那就是：

刷 牙

從長(zhǎng)出第一顆乳牙，到 6～12 歲完成乳牙、恒牙的替換，寶寶乳牙的「服務(wù)年限」長(zhǎng)達(dá) 6～10 年。

如果在這期間不好好護(hù)理乳牙，發(fā)生了蛀牙，不僅會(huì)痛、影響進(jìn)食，更有可能影響后繼恒牙發(fā)育。

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圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

可是，寶寶哪懂那么多道理，愛糖果、不愛刷牙是他們的共性，而且寶寶還在緩慢發(fā)育中，很多精細(xì)動(dòng)作不能完全做好。

所以，做好寶寶口腔清潔，家長(zhǎng)的協(xié)助是絕對(duì)離不開的。

美國(guó)兒童牙科學(xué)會(huì)也曾多次強(qiáng)調(diào)：直到寶寶 6 歲左右，口腔清潔都需要家長(zhǎng)參與和幫助。

0～6 個(gè)月

什么，半歲前連個(gè)牙齒的影子都看不到呢，沒長(zhǎng)牙就要刷「牙」？！

沒錯(cuò)，口腔衛(wèi)生不僅僅是牙齒要干凈，牙齦等口腔黏膜同樣有衛(wèi)生要求。所以不管有牙沒牙，保持口腔衛(wèi)生是從寶寶一出生開始就應(yīng)該做好的。

牙齒還沒長(zhǎng)出來(lái)的寶寶，家長(zhǎng)可以用軟布擦拭牙齦、頰部、上腭、舌苔……

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另外，經(jīng)常給寶寶擦拭口腔的家長(zhǎng)，也更容易發(fā)現(xiàn)一些異常情況。

比如，在寶寶嘴巴里看到一些白色的點(diǎn)點(diǎn)，孩子有時(shí)候還會(huì)哭鬧不安、不想吃東西，這時(shí)候就要懷疑得了口腔念珠菌病（發(fā)生在幼兒身上的也叫「鵝口瘡」、「雪口」等）。

如果發(fā)生了這種情況，就要帶寶寶去口腔科看牙醫(yī)，一般會(huì)讓用小蘇打水清潔口腔。

6 個(gè)月～3 歲

6～12 個(gè)月左右，寶寶會(huì)萌出第一顆乳牙——通常是下門牙，這時(shí)候就要開始使用牙膏刷牙齒了。

建議家長(zhǎng)幫助孩子每天至少 2 次刷牙，而且推薦使用含氟牙膏，用量約為「 1 粒米」的大小。

幼兒刷牙確實(shí)挺困難，在這里推薦給年輕寶爸寶媽一種比較流行的刷牙方法——「膝蓋對(duì)膝蓋技術(shù)」。

3～6 歲

寶寶慢慢長(zhǎng)大，已經(jīng)開始能自己刷牙，家長(zhǎng)可以側(cè)重教孩子正確的刷牙方法，然后在孩子刷完牙后進(jìn)行檢查。

這時(shí)候，使用含氟牙膏刷牙依然是防蛀牙最重要的措施，用量可以增加到「 1 粒豌豆」大小。

除了牙膏選擇有要求，更重要的是學(xué)會(huì)正確的刷牙方法——「改良巴氏刷牙法」。

1. 牙刷毛斜 45 度插入牙齒和牙齦的交界面，上牙刷毛沖上，下牙刷毛沖下； 力度適中，輕壓牙齒。

2. 2～3 顆牙齒為一組，水平小幅度顫動(dòng)（注意最后有一個(gè)撇的動(dòng)作）。

3. 牙齒朝里的部分比較難刷到，可以把牙刷豎起來(lái)刷。

4. 牙齒的咬合面有很多凹槽，更容易「藏污納垢」，刷牙的時(shí)候一定要刷到。

除正確刷牙外，還要注意牙齒縫隙間的清潔，比如，寶寶長(zhǎng)牙后就可以用牙線來(lái)清潔牙齒鄰面。

擔(dān)心含氟牙膏中毒？沒必要

含氟牙膏的防齲作用是牙醫(yī)公認(rèn)的，不管是成年人還是小孩子，只要有牙齒，都推薦使用含氟牙膏刷牙。

不含氟的牙膏只能算「刷著玩」，根本不算真的刷牙，對(duì)牙齒的保護(hù)作用很低。