1、在飲食方面應(yīng)注意少吃辛辣食物，油膩食物，甜食，發(fā)物等食物，平常多吃含有豐富維他命A/C/F與纖維素的食物。

2、在用藥方面，不要服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物。

3、避免情緒焦慮與緊張，保持樂觀愉快的情緒，不宜患了青春痘就悲觀，應(yīng)樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療，針對個人狀況對癥下藥。

4、保持肌膚清潔，經(jīng)常使用溫水洗面，避免使用堿性大的肥皂，不用多油脂與刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使青春痘加重，可用一些中草藥控油洗面奶，強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的作用，即利用生化或者植物成份，深入肌膚中層?？刂破ぶ俚姆置跈C(jī)能，并且在肌膚表面“吸油”，把油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。長時(shí)間使用可達(dá)到控制油脂分泌、治療青春痘的作用，同時(shí)沒有青春痘的病人使用可以養(yǎng)膚防痘。洗面既不能太勤也不可以太少，每日二～三回就可以。一定要記住不宜擠青春痘，預(yù)防便秘。

5、在生活方面最好不抽煙，不飲酒和濃茶等，活動性、炎癥性青春痘病人應(yīng)少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。