早不起，晚不睡！

王大海v皮膚病 2018-08-09

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早上不起叫封殺陽(yáng)氣，..晚上不睡叫耗傷陽(yáng)氣。打個(gè)比方，我們白天是放電，晚上睡覺(jué)是充電，晚上只充了 50％電，白天還要釋放100％，那50％哪來(lái)的，就得從五臟借。五臟在古書(shū)中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，你總是借總是借，一般人借5-10年身體就垮了，所以我們說(shuō)年輕時(shí)什么感覺(jué)都沒(méi)有，等到了三四十歲病就全來(lái)了！

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來(lái)自：王大海v皮膚病 > 《養(yǎng)生》

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