女人肚子和下半身胖，別怕！每天吃一個(gè)此果，能美容減肥，抗衰老

沙棘是一種藥用價(jià)值比較高的藥材，它的生長環(huán)境比較的惡劣，可以生長在鹽堿化土地，它具有耐旱、抗風(fēng)沙的特點(diǎn)，沙棘含有維生素C比較的豐富，有很多的人對(duì)沙棘不是很了解，今天小編為大家準(zhǔn)備了沙棘的功效、沙棘的藥用價(jià)值和如何挑選沙棘，希望大家喜歡。

沙棘的護(hù)膚養(yǎng)顏、健腦益智作用

沙棘含有的多種氨基酸，多種維生素、微量元素、不飽和脂肪酸、SOD等對(duì)防止皮膚老化、淡化老年斑、黃褐斑、改善睡眠質(zhì)量、提高記憶力、保持旺盛的精力和體力均有良好的作用。

沙棘對(duì)癌癥的預(yù)防保健作用

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿卜素等具有明顯的抗癌作用。

對(duì)人體內(nèi)的癌細(xì)胞具有一定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。

而且可以通過提高癌癥患者的自身免疫功能，增強(qiáng)人體對(duì)癌癥的抵抗能力，特別對(duì)胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統(tǒng)的癌癥效果相當(dāng)明顯。

另外能減輕放療及化療的毒副作用，促進(jìn)癌癥患者康復(fù)。

沙棘茶可以幫助清理我們血液中的臟東西，可以軟化我們的血管，有利于改善腸胃功能，清理泌尿系統(tǒng)內(nèi)并且可以為我們排出體內(nèi)多余的水分，以達(dá)到健康減肥的效果。

飲用沙棘茶對(duì)于身體吸收營養(yǎng)最佳的時(shí)間為早上7點(diǎn)到11點(diǎn)間，因?yàn)樯衔缡乔謇砟c胃的合適時(shí)間，能夠有效幫助清理我們血液中的臟東西，可以軟化我們的血管，有利于改善腸胃功能，清理泌尿系統(tǒng)內(nèi)并且可以為我們排出體內(nèi)多余的水分，對(duì)于身體有梳理凈化的作用。建議晚上少喝沙棘茶，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致失眠。

你喜歡吃這果子嗎？不妨用它泡茶喝一下哦。

（以上圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)）