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來(lái)自： 月亮彎彎88 > 《減肥相關(guān)》
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啤酒健康飲用指南
啤酒與你的身體。啤酒包含一種稀有的營(yíng)養(yǎng)物，硅，它能夠使骨骼強(qiáng)壯。喝啤酒能減少患骨骼疾病的可能。營(yíng)養(yǎng)雜志對(duì)啤酒做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)啤酒能降低心血管問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。其他的研究發(fā)現(xiàn)了相似的啤酒的益處...
人到老年，怎樣知道身體是否健康？有3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不妨自測(cè)一下
如果老年人身體保持健壯，一般不容易出現(xiàn)疾病，而且身體依然維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，自然就可以更加長(zhǎng)壽。老年人身體健壯有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？老年...
走路，打開(kāi)健康的大門
走路，打開(kāi)健康的大門。當(dāng)你為沒(méi)時(shí)間健身，缺少運(yùn)動(dòng)而苦惱的時(shí)候，不妨試試，讓走路為你打開(kāi)健康的6扇大門。心臟健康的大門。上世紀(jì)20年...
我走的路比你吃的飯多！長(zhǎng)期走路的人，最終都會(huì)這樣變化
2.心臟健康的良好保證。3.鍛煉骨骼肌肉。適度步行可鍛煉下肢肌肉，讓骨骼更合理地支撐身體重量，減少骨骼礦物質(zhì)流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松；倒...
盤點(diǎn)吃韭菜的6大好處，你還在等什么？
盤點(diǎn)吃韭菜的6大好處，你還在等什么？韭菜含有維生素K，維生素K對(duì)骨骼健康至關(guān)重要，維生素K含量較高時(shí)，骨密度會(huì)增加，有助于防止骨折...
臉色“發(fā)黑”是咋回事？醫(yī)生教你如何從面部，判斷身體健康與否！
臉色“發(fā)黑”是咋回事？?jī)?nèi)容是醫(yī)學(xué)生告訴老板其臉色發(fā)黑，有可能患有某種疾病的原因，建議這位老板為了自己的身體健康要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)...
服用維生素的七個(gè)驚人益處
要注意天然的維生素比較好，研究發(fā)現(xiàn)人類加工的維生素E只有一點(diǎn)點(diǎn)健康利益，但是天然維生素E的營(yíng)養(yǎng)或許可以幫助預(yù)防癌癥。二．減少心臟病危險(xiǎn)：像Omega-3魚油和CoQ10，在保護(hù)心臟健康中都是名列前矛，...
羊大師：羊奶的“鈣”質(zhì)源泉
羊大師：羊奶的“鈣”質(zhì)源泉。本文小編羊大師將為大家詳細(xì)介紹羊奶的特點(diǎn)、功效以及如何合理飲用羊奶。促進(jìn)骨骼健康：羊奶中富含的鈣和...
愿健康常伴！這些護(hù)心指南送給您~
這些護(hù)心指南送給您~愿健康常伴！心臟不停，生命不止。保護(hù)心臟健康，從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起。健康常伴。規(guī)律、合理的運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身...
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