簡介：2018年8月3日晚上18：10，由中央電視臺制作播出的普類電視欄目《健康之路》將正式在CCTV10科教頻道播出，本期的主題是《六經(jīng)通暢一身輕 第五集》，更多精彩內(nèi)容，敬請期待。 

    欄目簡介：《健康之路》是中央電視臺唯一一檔以關(guān)注大眾身心、保健意識，倡導(dǎo)健康生活為主旨的直播欄目。開辦至今，憑借鮮明的節(jié)目定位、權(quán)威的專家講解、及時(shí)的現(xiàn)場解答，欄目在在醫(yī)學(xué)界也引發(fā)轟動(dòng)，節(jié)目內(nèi)容成為醫(yī)生間相互學(xué)習(xí)切磋的話題。

央視預(yù)告：

中醫(yī)認(rèn)為：心主神，肝主魂

肝主疏泄，調(diào)暢全身氣機(jī)

如果肝郁氣滯，則會百病纏身

今天，我們來接著和專家學(xué)習(xí)

如何疏肝經(jīng)！

陳明教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)

足厥陰肝經(jīng)，簡稱肝經(jīng)，十二經(jīng)脈之一。肝經(jīng)的特點(diǎn)是容易瘀堵。

肝經(jīng)循行路線

起于足大趾→背側(cè)沿著足背內(nèi)側(cè)→腿部內(nèi)側(cè)上行至大腿根部→環(huán)繞陰部→上行到達(dá)小腹→夾著胃行走→向上通過橫膈→分布于兩肋→沿喉嚨后向上出于前額→與督脈匯合于頭頂

肝經(jīng)容易瘀堵在頭頂、小腹和腳趾處，引發(fā)一系列的病癥。

1

頭頂涼痛

肝經(jīng)虛寒瘀堵在頭頂，易發(fā)生頭頂涼痛的病癥，表現(xiàn)出涼、痛、麻、怕風(fēng)寒，同時(shí)伴有惡心嘔吐的特點(diǎn)。

因寒因虛而堵導(dǎo)致的頭頂涼痛，專家推薦張仲景《厥陰病》里提及的吳茱萸湯。

吳茱萸湯 

吳茱萸可以溫感散寒，生姜有溫中散寒、和胃止嘔的作用，黨參、生姜、大棗可以溫脾散寒。

主治：頭頂涼痛、麻木、沉重

用法：吳茱萸5克，黨參15克，生姜18克，大棗6枚。水煎服，一日一劑，可連服1-3周。

2

小腹冷痛

小腹涼痛與肝經(jīng)虛寒有關(guān)，這種涼痛表現(xiàn)為肚臍以下涼、痛、脹，女士更為常見。 

通肝經(jīng)暖小腹——振腹法

明代醫(yī)學(xué)家張景岳——暖肝煎 

烏藥和小茴香具有散寒行氣的作用，肉桂和沉香起到輔助的作用，當(dāng)歸和枸杞可以滋陰養(yǎng)肝，茯苓祛濕補(bǔ)脾，生姜調(diào)和諸藥。

主治：小腹冷痛、痛經(jīng)

用法：烏藥10克、小茴香10克、肉桂6克（后下）、沉香3克（后下/沖服） 、當(dāng)歸10克、枸杞15克、茯苓10克、生姜3片。

3

大腳趾痛

飲食經(jīng)常肥甘厚膩就會產(chǎn)生濕，飲酒容易產(chǎn)生濕熱，這種濕熱容易到肝經(jīng)中，肝經(jīng)濕熱下注就會導(dǎo)致大腳趾痛。

 龍膽瀉肝丸 

龍膽草、柴胡、黃岑、山梔具有清熱的作用；車前子、澤瀉、通草具有利濕的作用；當(dāng)歸、生地具有養(yǎng)血的作用；生甘草具有清熱解毒的作用，同時(shí)可以調(diào)和諸藥。

主治：大腳趾、腳踝、小腿等處紅腫熱痛。

注意：痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期最好服湯藥，癥狀緩解厚可以用龍膽瀉肝丸調(diào)理。

來源：央視網(wǎng)