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蝦米粥： 原料：蝦米35g，粳米100g。 做法：先將蝦米用溫水浸泡30min；接下來和粳米一起入鍋，加適量的水，用武火煮沸；再改用穩(wěn)火熬成稀粥即成。 用法：早晨、晚上溫?zé)犷D服。 作用：益精補(bǔ)腎，降血壓，降血脂。 應(yīng)用：比較適用于腎精不足、腎陽虛衰、少腹冷痛、高血壓、高脂血等。 禁忌：性欲亢進(jìn)者忌用。 鎖陽粥： 原料：鎖陽30g，粳米100g。 做法：先將鎖陽和粳米一起入鍋，加適量的水，用武火煮沸； 再改用穩(wěn)火熬成稀粥即成。 用法：每天1劑。 作用：補(bǔ)腎益粗，潤燥滑腸。 應(yīng)用：比較適用于陽痿、早泄、老年性便秘等。 熟地粥： 原料：熟地黃、山藥、茯苓、藥糖各20g，懷香少量，粳米100g。 做法：先將熟地黃、山藥去皮洗干凈，懷香、茯苓同入鍋里，加水煎熬。 去渣取汁后加入粳米，用武火煮沸；再改用穩(wěn)火熬成稀粥，調(diào)入紅糖即成。 用法：每天1劑。 作用：滋陰補(bǔ)血、健脾開胃，補(bǔ)益氣虛。 應(yīng)用：比較適用于驚恐腎傷類型的陽痿癥。 鹿角膠粥： 原料：鹿角膠20g，生姜少量，粳米100g。 做法：先將粳米入鍋，加適量的水，用武火煮沸，加入鹿角膠、生姜；再改用穩(wěn)火熬成稀粥即成。 用法：每天1劑，1星期為一療程。 作用：補(bǔ)腎壯陽，益精補(bǔ)血。 應(yīng)用：比較適用于陽痿、早泄、子宮虛冷等。 禁忌：陰虛火旺、口干舌燥、尿黃、便秘或者感冒發(fā)熱者忌用。 鮮羊肉粥： 原料：新鮮羊肉150至200g，粳米適量的。 做法：羊肉同粳米煮粥。 作用：益血?dú)?，補(bǔ)虛損，暖脾胃，治陽痿。 用法：可供早晚飯或者上下午加餐用，溫?zé)崾?。以秋冬天服食為好?/p> 應(yīng)用：比較適用于陽痿、早泄、老年性便秘等。 宜忌：食羊肉粥的時(shí)候，忌服配半夏或者菖蒲的中藥方。 生地粥： 原料：鮮生地150g，粳米50g，粳米50g，洋糖適量的。 做法：將鮮生地?fù)v爛用紗布絞取汁液。粳米煮粥至八成熟時(shí)將地黃汁調(diào)入，小火稍煮片刻后加冰糖適量的即成。 作用：清熱滋陰。 用法：食粥，每天1回。 應(yīng)用：比較適用于陰虛火旺型早泄、陽痿。 海參糯米粥： 原料：海參適量的，糯米100g。 做法：先將海參浸透剖洗凈，切片煮爛后加糯米煮粥，調(diào)味后服食。 作用：被益腎氣，滋陰養(yǎng)血。 用法：早飯空肚子食次數(shù)不限。 應(yīng)用：比較適用于陰虛火旺型早泄、陽痿。 雀肉粟米粥： 原料：麻雀5只，粟米100g，生姜12g，蔥白，蔥白、大蒜各少量，食鹽、食油、花椒、料酒、味精各適量的。 做法：將麻雀去毛和腸雜，切成小塊，放鍋中用食油炒熟，然后用料酒1杯略煮，加水適量的，下粟米同煮，等米要熟時(shí)，加入生姜、豬脂、食鹽等調(diào)味。 作用：被虛助陽，益胃健脾。 用法：空肚子食物店用。 應(yīng)用：比較適用于心脾兩虛型早泄、陽痿。 山藥小刀豆粥： 原料：鮮山藥60g，小刀豆20g，糯米150g，紅糖25g。 做法：將山藥洗干凈，去皮、切片；再將小刀豆洗干凈，切碎，并且和洗干凈之糯米加適量的水同煮粥，待煮到五成熟時(shí)加入山藥征，粥熟后加入紅糖就可以。 作用：溫脾健胃，和中理氣。 用法：早晨、晚上各1碗，可常服。 應(yīng)用：比較適用于心脾兩虛型陽痿。 仙茅金雞粥： 原料：仙茅10至12g，金櫻子15g，雞肉100g，粳米100g，鹽、姜、蔥適量的。 做法：先將雞肉切細(xì)，按煮肉常法放沙鍋里燉，接下來將炮制的仙茅和金櫻子用紗布包好，放到鍋里共燉。 待雞肉爛后，拿出藥包，放到洗干凈的粳米煮成肉粥。調(diào)味品加入少量并且調(diào)勻就可以服食。 作用：補(bǔ)腎壯陽，斂精止遺。 用法：每天兩回，溫?zé)岱?/p> 應(yīng)用：比較適用于腎虛之陽痿、滑精、尿頻、尿多。 鮮桃仁雞粥： 原料：鮮桃核200g，雞胸脯肉100g。雞油25g，料酒、毛姜水各10g，鹽4g，味精5g，姜片20g，蔥段50g，濕淀粉15g，奶湯500g，雞湯、牛奶各50g。 做法：先將鮮核桃的外殼砸去，把核桃仁剝出并且去掉仁上的嫩皮，用清水沖洗后泡入冷水里。 雞胸脯肉去掉皮筋，剁成細(xì)末放于碗里，用雞湯開，加入5g濕淀粉攪成粥狀。 將雞油20g倒進(jìn)炒勺，用武火燒熱，把蔥段、姜片炸出香味后烹入料酒，加入奶湯，湯開后將浮沫撇去。 稍煮后揀去姜、蔥，加入味精與牛奶，用10g調(diào)稀的濕淀粉勾成流汁芡。 隨后將桃仁、毛姜水和雞粥放于湯內(nèi)攪勻，待燒開使雞粥散開后，淋入雞油便成。 作用：滋補(bǔ)益氣。 用法：每天兩回，隨量飲食。 應(yīng)用：比較適用于陽痿、早泄、腰膝酸軟。 烏雞胡桃粥： 原料：烏母雞1只，胡桃肉30g，粳米100g，鹽、姜、蔥等適量的。 做法：先將烏雞按常法收拾干凈，加水煮爛，再將胡桃肉研膏水?dāng)嚍V汁。 以烏雞汁加米煮粥，米熟后將胡桃肉汁加入再煮，去掉生油氣，放入鹽、姜、蔥等調(diào)味品，稍煮就可以。 作用：溫腎固精。 用法：要空肚子食，喝粥食雞肉。 應(yīng)用：可治脾腎不足，腰疼腳弱，陽痿滑精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等癥。 鹿鞭蓯蓉粥： 原料：鹿鞭1對，肉蓯蓉100g，粳米100g。 做法：將鹿鞭去膜，洗干凈切細(xì)；肉蓯蓉酒浸一宿，刮去皺皮，切細(xì)。 米洗干凈，加水煮粥，粥要熟時(shí)，下入鹿鞭，肉蓯蓉，及適量的蔥白、花椒、鹽、味精等調(diào)味食用。 作用：補(bǔ)腎壯陽。 用法：佐餐，連續(xù)服用多天。 應(yīng)用：可輔助治療不育癥。 羊脊粥： 原料：羊脊骨1具，肉蓯蓉30g，菟絲子3g，姜、蔥、鹽、味精、胡椒各適量的。 做法：將菟絲子與肉蓯蓉用紗布包好，與羊脊骨一起煮4小時(shí)，取汁入洗干凈的大米煮粥，加姜、蔥鹽、味精、胡椒調(diào)味。 作用：被虛弱，益精氣，強(qiáng)腰脊。 用法：食粥，每天1回。 應(yīng)用：比較適用于陽痿、早泄、滑精、腰膝酸軟、小便清長者。 起陽草蝦粥： 原料：鮮起陽草30至60g，生是仁30至50g，粳米100g，鹽、姜、蔥各適量的。 做法：起陽草洗干凈切細(xì)，粳米洗干凈加水適量的煮粥，待粥要熟時(shí)，放到起陽草、蝦仁和調(diào)味品，煮到是仁熟爛即成。 作用：補(bǔ)腎壯陽。 用法：每天兩回，溫?zé)崾秤谩?/p> 應(yīng)用：腎陽虛弱導(dǎo)致的陽痿。陰虛有熱、身患瘡瘍、實(shí)熱壅盛者均不適合吃用。 麻雀粥： 原料：麻雀5至10只，粳米100g，蔥白3莖，白酒少量。 做法：麻雀去毛，剖去內(nèi)臟，洗干凈后放鍋里炒熟，放白酒少量稍煮，再加水，入粳米煮粥，待粥熟時(shí)加蔥白，再煮沸2至3min就可以。 作用：站腎起痿。 用法：每天1劑，供冬三月早晨、晚上餐趁熱食用。 應(yīng)用：比較適用于腎陽虛導(dǎo)致的陽痿。 蔥子起陽草粥： 原料：蔥子：起陽草子各10g，粳米100g。 做法：將蔥子、起陽草子加水煎汁，去潭取汁，放到粳米，用穩(wěn)火熬成粥。 作用：被腎精，壯腎陽。 用法：每天1回，趁熱食用。 應(yīng)用：比較適用于腎氣虛導(dǎo)致的陽痿。 海參羊肉粥： 原料：海參20g，羊肉、粳米各100g，鹽、姜、蔥各適量的。 做法：海參水發(fā)去腸洗干凈、切片，羊肉切片。粳米洗干凈后放到沙鍋里，加水適量的，鍋置火上，大火燒沸后改為小火熬至熟，再放到海參、羊肉，稍煮片刻，羊肉熟后加入調(diào)味品即成。 作用：被腎溫脾。 用法：每天1回，早晨和晚上溫服。 應(yīng)用：要冬季食用。 應(yīng)用：比較適用于脾腎陽虛導(dǎo)致的陽痿。 枸杞羊肉粥： 原料：枸杞葉250g，蔥白2根，羊腎1只，羊肉100g，粳米100至150g，細(xì)鹽少量。 做法：羊腎剖開洗干凈，去腎盂，切碎；羊肉洗干凈切碎。枸杞葉煎汁，去渣取汁，用汁同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起熬粥，粥成加食鹽少量，稍煮就可以。 作用：補(bǔ)肝腎，益精賄髓，壯陽事。 用法：每天1劑，分兩回溫服。 應(yīng)用：適用精血虛少導(dǎo)致的陽痿。 狗肉粥： 原料：狗肉500g，生姜少量，粳米適量的。 做法：狗肉洗干凈切成小塊，與生姜、粳米同煮粥。 作用：溫補(bǔ)脾腎，去寒助陽。 用法：每天1碗。 應(yīng)用：比較適用于脾腎陽虛有寒導(dǎo)致的陽痿。 山菟粥： 原料：懷山藥、菟絲子（鮮品60g）各30g，粳米100g，白糖適量的。 做法：將菟絲子洗干凈；山藥洗干凈去皮切碎，加適量的水煎汁，去渣后加米煮粥，粥熟時(shí)加入白糖稍煮就可以。 作用：補(bǔ)益心`脾。 用法：每天早：晚各1小碗，可常服。 應(yīng)用：比較適用于心脾兩虛型陽痿。 
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