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【25個好習(xí)慣,讓你不知不覺瘦下來】減肥不僅是體重下降難,更難的是保持體重不反彈。要想不浪費(fèi)平時辛苦鍛煉的成果,這25個小習(xí)慣你需要堅持哦! 嘗試著去做吧,讓自己越來越充實,越來越瘦
做好這25件事確實挺難,盡自己最大能力去做
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來自: CHEN阿錨 > 《待分類》
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如果堅持減肥一百天,后果會怎樣呢?
漸漸的,自己都看不下自己了,于是,就開始減肥。什么方法都試過,吃過減肥藥,也節(jié)省減肥,也運(yùn)動減肥,但都沒堅持到一個月。最后一次...
九個壞習(xí)慣讓你體重激增
九個壞習(xí)慣讓你體重激增。
25個好習(xí)慣,讓你不知不覺瘦下來
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養(yǎng)成這9個小習(xí)慣,讓你的體重悄悄的降下來
養(yǎng)成這9個小習(xí)慣,讓你的體重悄悄的降下來養(yǎng)成這9個小習(xí)慣,讓你的體重悄悄的降下來 1,飯后站立半個小時,加快消耗掉體內(nèi)熱量。
讓你不斷變瘦的30個小習(xí)慣
讓你不斷變瘦的30個小習(xí)慣。17.養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。28.定好目標(biāo)體重,擺好心態(tài)。29.關(guān)注圍度而不是體重,不要盲目對比體重。
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壞習(xí)慣不是你的敵人(三) >>心靈雞湯>>心理健康>>景德鎮(zhèn)一中校園網(wǎng)站。(三)尋找動力:發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的使命感。強(qiáng)大的使命感才是促使我們改變的發(fā)動機(jī)。不要從外界去尋找迫使你改變習(xí)...
減肥不反彈有秘訣 輕松keep住瘦身成果
導(dǎo)讀:減肥最痛苦的事情莫過于減肥反彈。4、食物的熱量。了解食物的熱量無論是減肥前還是減肥后,對于你來說都是非常有必要的。養(yǎng)成良好...
25個好習(xí)慣,讓你不知不覺瘦下來,建議收藏
25個好習(xí)慣,讓你不知不覺瘦下來,建議收藏?!?5個好習(xí)慣,讓你不知不覺瘦下來】減肥不僅是體重下降難,更難的是保持體重不易反彈。要...
9個讓體重暴增的習(xí)慣,你占了幾個?
9個讓體重暴增的習(xí)慣,你占了幾個?版權(quán)聲明: 本平臺旨在傳播醫(yī)文化知識, 版權(quán)歸相關(guān)權(quán)利人所有,尊重知識與勞動,轉(zhuǎn)載請保留版權(quán)信...
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