一、番茄蛋花湯 原料:紅番茄1~2個,雞蛋1個,蔥花1大匙 ,鹽少許,麻油數(shù)滴 ![]() 做法: 1)、將番茄洗凈,去皮,切薄片,放進加了適量清水的鍋中,煮10分鐘。 2)、待湯滾沸,拌入打散的蛋液,撒下蔥花,加鹽調(diào)味,起鍋前滴數(shù)滴麻油添香。 2、紫菜蛋花湯 ![]() 制法: 1)、紫菜洗凈,浸軟,用開水汆過,擠干水分待用。 2)、雞蛋打入碗中,加鹽少許攪勻。 3)、起鍋加水、紫菜燒沸。 4)、加鹽、味精、蔥花調(diào)味,倒入雞蛋液攪勻即可。起鍋滴香油。 3、絲瓜煎蛋湯 ![]() 做法: 1). 將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊,雞蛋磕入碗內(nèi),用竹筷調(diào)勻,放鹽; 2). 炒鍋上,舀入豆油燒至八成熱,倒入蛋液,雞蛋煎泡,并用小火將兩面煎成金黃色,用鍋鏟改成小塊?!?br>3).炒鍋摻水燒開,加入絲瓜,燒沸約3分鐘煮熟; 4). 見湯汁變白時,放入鹽、味精,放入蔥花起鍋裝入湯盆內(nèi)即成。
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雞蛋2個,嫩豆腐50克,水發(fā)木耳50克,胡椒粉2湯匙,醋2湯匙,醬油1湯匙,香油,鹽、味精、蔥花各適量,水淀粉2湯匙。 做法: 1、把雞蛋打在碗里,攪勻;把木耳摘洗干凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細(xì)條待用。 2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開,勾入水淀粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋里,待蛋花剛剛浮起時,點香油,撒蔥花,出鍋即成。 酸辣湯的要點在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚片、肉絲等。此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝結(jié)不勻,粘鍋底;下雞蛋液時要均勻,煮太久蛋花不嫩。 酸辣蛋花湯的四川做法 ![]()
做法: 1、把雞蛋打在碗里,攪勻;姜切細(xì)米,蔥切蔥花。 2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,下姜米炒出味后,加湯、鹽、醬油、胡椒面等,湯燒開后用水淀粉勾成二流芡,把雞蛋液均勻地淋入鍋里輕輕攪動。 3、待鍋內(nèi)再開蛋花浮起時,加蔥花、醋、味精等,攪勻出鍋,舀入碗內(nèi)即成。 五、番茄煎蛋湯 用料
做法 1、番茄用水煮卷皮,番茄晾到不燙手的時候,撕掉皮后,(也可用專用去皮器直接去皮) 將番茄切成切成片;把蔥切成蔥花,姜切成沫; 2、將蛋調(diào)勻加少量的鹽,油下鍋九成熱后開始煎蛋,蛋要煎黃煎泡; 3、煎完蛋的鍋剩了些油,把煎好的蛋鏟邊,番茄倒入鍋里炒至出水;不要太大,火太大容易糊鍋; 4、加入適量涼水、少許姜末煮到沸騰。 5、加適量的鹽,中火熬煮3、4分鐘左右,起鍋加蔥花。 |
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