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發(fā)給大家看一下~ 1 上班和退休的區(qū)別： 上班， 能掙錢才有飯吃； 退休， 能吃飯就能掙錢； 老兄弟好姐妹們， 好好吃喝玩樂， 開心每一天哈！ 2 退休后，什么 什么都可以不好， 心情不能不好； 什么都可以缺乏， 健康不能缺乏； 什么都可以不要， 快樂不能不要； 什么都可以忘掉， 老友不能忘掉！ 3 退休后，嘆的是： 歲月如飛刀，刀刀催人老； 喜的是： 兒孫圍膝繞，歡樂又來(lái)到； 美的是： 老友常相聚，千里來(lái)問(wèn)好； 妙的是： 天地任逍遙，神馬都讓道！ 4 請(qǐng)輸入內(nèi)容 退休頭發(fā)脫光， 牙齒快要落光； 腿腳不再靈光， 眼睛散光老光； 想想來(lái)時(shí)光光， 去時(shí)還是光光； 何不旅游觀光， 換得滿面紅光； 雖然不再榮光， 就讓往事忘光； 告別昔日風(fēng)光， 珍惜當(dāng)下辰光； 笑迎明日曙光， 寸金難買時(shí)光； 享受余下亮光， 歡度退休銀光； 人生猶如星光， 臘燭總要燒光； 追求創(chuàng)新之光， 綻放晚年余光！ 5 退休后要有： 一歲的天真， 十歲的單純， 二十歲的激情， 三十歲的干勁， 四十歲的成熟， 五十歲的經(jīng)歷， 六十歲的經(jīng)驗(yàn)， 七十歲的眼力， 八十歲的智慧， 九十歲的胸懷， 一百歲的境界。 清華大學(xué)校友群發(fā)的 快樂退休三字歌 （超經(jīng)典，傳遍朋友圈） 天尚好，云已散 退了休，上了岸 圖心寬，求康健 是與非，全看淡 錢多少，莫細(xì)算 活幾年，就是賺 世間事，難萬(wàn)全 別失落，順自然 窗外事，淡如煙 無(wú)欲求，瀟灑點(diǎn) 莫比攀，化恩怨 快樂過(guò)，每一天 多聚會(huì)，少窩家 窩在家，成傻瓜 走出去，樂開花 找朋友，家常拉 茶室里，侃八卦 逛逛街，把錢花 少喝酒，多喝茶 喜歡的，錢要花 別等到，更老啦 耳也聾，眼也花 衣再好，腰成蝦 飯?jiān)俸?，沒有牙 錢再多，床上趴 情再濃，感覺差 抓緊了，別犯傻 快樂活，笑哈哈 家和睦，大心愿 真心做，并不難 愛子女，問(wèn)寒暖 愛老伴，有浪漫 家務(wù)事，商量辦 家務(wù)活，多干干 鬧矛盾，好好談 起爭(zhēng)執(zhí)，讓著點(diǎn) 和睦處，事事歡 要長(zhǎng)壽，自己靠 活百歲，也不少 送幾句，君記牢 飯與菜，宜清淡 粗細(xì)糧，搭配全 蛋白質(zhì)，互補(bǔ)添 果蔬鮮，低糖鹽 菜腥葷，不可偏 植物油，雞鴨蛋 酸牛奶，適量餐 細(xì)咀嚼，宜慢咽 易消化，利兩便 熱與涼，注意點(diǎn) 稍微餓，方進(jìn)餐 七分飽，腸胃展 常活動(dòng)，體重減 血脂降，瘦而健 健身操，太極拳 打門球，體操練 登山坡，逛公園 多走動(dòng)，筋骨展 賞花鳥，釣水邊 俱樂部，情趣添 功夫到，身康健 持之恒，年壽延
年再高，潮流趕 用電腦，手機(jī)玩 博客轉(zhuǎn)，微信翻 新老人，來(lái)推薦 吃過(guò)飯，沒事干 到群里，仔細(xì)看 老同學(xué)，全在線 老戰(zhàn)友，相見歡 打打字，聊聊天 傳圖片，笑開顏 各信息，網(wǎng)上傳 真和假，自己辨 多分享，很方便 少牢騷，多點(diǎn)贊
人到老，少煩惱 多歡笑，身體好 心胸寬，不急躁 閑雜事，不計(jì)較 心開朗，樂陶陶 精神振，情緒高 笑一笑，十年少 愁一愁，白了頭 惱一惱，催人老 年再高，也要潮 用手機(jī)，會(huì)電腦 博客邀，微信妙 歡樂多，夕陽(yáng)好 總結(jié)的妙，分析的好； 深有體會(huì)，除去煩腦； 往后勤聚，樂得逍遙！ 此文獻(xiàn)給我們退休的同齡人、 獻(xiàn)給我們的夕陽(yáng)紅。
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