1. 住室要安靜、舒適,保持空氣新鮮,定時(shí)通風(fēng)換氣。
2.飲食以低鹽、低脂,適量碳水化合物,豐富維生素為原則。選用植物性油脂,禁食肥肉、內(nèi)臟、魚(yú)卵、奶油等膽固醇高的食物;可多選擇脂肪含量較少的魚(yú)肉、去皮雞肉等;多吃富含纖維的食物,如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類及豆類,可幫助排便、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇。日常生活注意戒煙戒酒,適當(dāng)飲茶。
3.服用降壓藥的高血壓患者,服用藥物時(shí),要按時(shí)服藥,不可自行服用多種降壓藥或自行停藥、換藥,必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下更換藥物。
4. 應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動(dòng),可進(jìn)行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。但應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇,不可過(guò)量以不過(guò)度疲勞為度。
5.危險(xiǎn)因素控制:高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等。
6.保持心情舒暢,避免過(guò)度興奮、激動(dòng),易怒、焦燥等能加重此病進(jìn)展的不良情緒,以防疾病復(fù)發(fā),始終樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
7.定期來(lái)院復(fù)查血壓、血常規(guī)、血脂分析、血生化、顱腦CT、肢體及語(yǔ)言恢復(fù)情況等。根據(jù)病情做進(jìn)一步治療及指導(dǎo),待病情完全康復(fù)后可逐步恢復(fù)正常生活及工作。