得了腎結(jié)石，就像抱著一顆“定時(shí)炸彈”，平時(shí)無(wú)聲無(wú)息，發(fā)作的時(shí)候猝不及防，痛苦不堪。生活中，很多人體檢出腎結(jié)石之后，都會(huì)想著馬上通過(guò)吃藥或者是手術(shù)來(lái)消除結(jié)石，但是這種方法對(duì)身體的傷害實(shí)在是很大，很多人不知道，我們身邊一些家常食物就能很好的幫助我們消除結(jié)石。

身體有結(jié)石別急著吃藥，多吃這4種食物，幾元錢就能清除結(jié)石

黑木耳

木耳味道鮮美，有著“素中之葷”的美譽(yù)，富含膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，有益氣活血、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。很多人不知道木耳還有化解體內(nèi)結(jié)石的功效，這是因?yàn)楹谀径兴闹参飰A和酵素，能夠促進(jìn)消化道的分泌，能潤(rùn)滑腸道，加快腸胃蠕動(dòng)，提高自身的解毒能力，能有效的化解腎結(jié)石和膽結(jié)石，堅(jiān)持每天都吃一次黑木耳，緩解體內(nèi)結(jié)石的功效更加明顯呢!

綠豆

正值三伏時(shí)節(jié)，炎炎夏日，一碗清熱解暑的綠豆粥是很多家庭的選擇。綠豆中富含多種維生素、蛋白質(zhì)，能降血脂、降血壓、治療壞血病，可還有個(gè)鮮為人知的功效，就是消結(jié)石。因?yàn)榫G豆含有一種特殊的胰蛋白酶抑制劑，能夠保護(hù)肝臟，減少體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解，有效的保護(hù)腎臟，從而起到消除結(jié)石的功效。需要注意的是，煮綠豆湯的時(shí)候，最好不要用金屬鍋，因?yàn)榫G豆中的類黃酮，和金屬離子結(jié)合后，會(huì)形成一種復(fù)合物，降低其抗氧化，保護(hù)腎臟。

檸檬

檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”，富含維生素、碳水化合物，能生津健胃、化痰止咳，可是壞血病的克星呢!其中檸檬酸能抑制鈣鹽結(jié)晶，阻止腎結(jié)石的形成。我們可以常用新鮮檸檬泡水，讓檸檬中的營(yíng)養(yǎng)更加全面的進(jìn)入腎臟種，使腎結(jié)石患病幾率降到最低。

核桃

一提起核桃，很多人都想到的其健腦功效，其實(shí)，核桃不僅僅能潤(rùn)腸通便，固精強(qiáng)腰，還能預(yù)防腎結(jié)石，因?yàn)楹颂抑泻幸环N物質(zhì)叫丙酮酸，能租是血液種的黏液蛋白和鈣離子的結(jié)合，從而阻止結(jié)石的形成。每天吃4至5個(gè)核桃是最佳的哦，我們還可以將核桃磨成粉，每天早上泡上一杯，也是不錯(cuò)的選擇呢!

那么得了腎結(jié)石，什么食物是禁忌，要少吃呢?

牛奶

我們都知道牛奶富含礦物質(zhì)、維生素，是補(bǔ)鈣的最佳選擇，但是草酸鈣腎結(jié)石患者就不適合多喝牛奶了，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}離子很容易和草酸鈣結(jié)合，加重腎結(jié)石病情。

羊肉

羊肉中富含蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽，能補(bǔ)肝明目，溫經(jīng)活絡(luò)，但是因?yàn)檠蛉庵杏写罅康拟}，腎結(jié)石患者如果吃羊肉的話，會(huì)導(dǎo)致鈣吸收過(guò)多的現(xiàn)象，所以應(yīng)該少吃哦。

喝酒

酒精會(huì)加重草酸鈣結(jié)晶的形成，很容易導(dǎo)致我們嘌呤代謝，形成腎結(jié)石。而腎結(jié)石患者喝酒后，會(huì)出現(xiàn)腰腹疼痛，出冷汗，惡心的癥狀，所以檢查出腎結(jié)石，還是把酒給戒了吧!