恐懼癥的治療一般多采用心理療法，有認知療法、系統(tǒng)脫敏法、滿灌療法等。那么在這些恐懼癥治療方法中，哪一種方法能在最短的時間內(nèi)治療恐懼癥呢，這就要看滿灌療法了。

滿灌療法是讓患者直面恐懼，這一方法需在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，因為若操作不當會適得其反。下面我們來看看心理醫(yī)生是怎么進行滿灌療法的。

使用滿灌療法前，心理醫(yī)生先要分析患者的文化程度、個性、暗示程度等，看看是否適合使用此療法，否則“人嚇人嚇死人”，會弄巧成拙。心理醫(yī)生還要向患者大致說明治療原則、可能的效果。另外，心理醫(yī)生要準備一些急救用的醫(yī)療器具與藥品，使醫(yī)生自己放心，患者心里也減少發(fā)生意外事件的顧慮。

治療一開始，就讓患者想象最令他恐懼的情境;或者心理醫(yī)生反復(fù)向患者描述最令他恐懼的場面;或者放錄相等其中最令患者害怕的片段;或者讓患者直接進入自己最害怕的情境之中。在給患者施加恐怖刺激的同時，不允許患者采取閉眼睛、塞耳朵等逃避行為。

舉個滿灌療法的例子來說明，如有人怕黑怕鬼，擔心鬼會隨著黑暗而降臨，擔心鬼會吃人，可以將患者關(guān)在一間屋子里，突然關(guān)掉電燈，心理醫(yī)生模仿人們想象中的鬼的聲音講一通令患者毛骨悚然的話?；颊呖赡軙藓暗润@恐癥狀，但是，鬼并沒有出現(xiàn)，患者最擔心、最害怕的事、最擔心的可怕災(zāi)難并沒有發(fā)生，焦慮反應(yīng)也就相應(yīng)的消退了。

滿灌療法是一種快速脫敏療法，如果求治者合作，可以在幾天或幾周內(nèi)，至多在2個月內(nèi)可取得明顯療效。盡管這一恐懼癥治療方法如此有效，但一般的人切不可輕易嘗試，挺好讓專業(yè)的心理醫(yī)生來對患者進行評估和治療，以免發(fā)生意外。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責任編輯：半山楓葉）