醫(yī)學(xué)上將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱為牙齦炎（gingivitis）。表現(xiàn)為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續(xù)發(fā)展侵犯硬組織，產(chǎn)生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現(xiàn)。

牙齦炎會導(dǎo)致牙齦出血、牙齦腫痛等癥狀，我們都知道補充維生素C最有幫助治療，那么要吃水果的話，哪些水果富含維生素C呢？

牙齦腫痛吃什么水果？當(dāng)然是吃含有VC水果好。

富含維生素c的水果有：鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等

對于有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。

牙齦腫痛除了多吃有益的水果外，也要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣；發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療；睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物；

日常飲食宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等；忌酒及熱性上火食品；勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

脾氣急躁，容易動怒會誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜；

牙齦腫痛光吃水果是不能解決問題的。建議您去醫(yī)院或者口腔門診去做一次全口潔治（洗牙），然后再補充點VC，很多就會痊愈了！如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：林文銳）