生活當(dāng)中越來(lái)越多的人們正在注重養(yǎng)生的方式和方法而已，對(duì)于一些中老年人來(lái)說(shuō)，都有自己的屬于一套養(yǎng)生房，而且對(duì)于我們的生活來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生保健，使我們的身體更加的健康，還是非常有必要的，一碗養(yǎng)生粥喝了70年，到底是什么樣的養(yǎng)生粥？會(huì)有這樣神奇的效果呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些其他方面的危害，就讓我們拭目以待。

“秘方：一碗長(zhǎng)壽粥吃了70年”

綜合各種藥方，教授配出了一碗粥，專門針對(duì)可能出現(xiàn)的心臟、肝臟、腎臟、氣管問(wèn)題。吃了后，身體就好了很多。

這一吃就是70年，如今已經(jīng)98歲的教授還在堅(jiān)持吃，配方也很簡(jiǎn)單：

黃芪、大棗、薏苡仁、綠豆、蓮、扁豆，枸杞。

1.備汁：黃芪用水浸泡20分鐘后，再加兩碗水在沙鍋里煮15分鐘，倒出水后再放一碗水煮，開后再將水倒進(jìn)前煎的水中;

2.放料：用煮好的黃芪水煮：大棗、薏苡仁、綠豆、蓮子、扁豆，水開后改小火煮40分鐘，放枸杞，再煮10分鐘后關(guān)火。

·注意

·這是一人五天的用量;黃芪有硒元素，補(bǔ)氣又防癌。

“粥便宜、效用全”

這碗粥之所以有一般的稀粥沒有的功效

“這幾樣(7樣)東西合在一起能滋補(bǔ)、調(diào)和五臟，使正氣充足、精力、體力旺盛，再加上大補(bǔ)元?dú)獾狞S芪，效果非常好，而且這個(gè)粥方非常便宜，普通老百姓都能夠消費(fèi)?！?/p>

對(duì)于給我們的生活水平帶來(lái)的幫助也是非常大的，而且養(yǎng)生粥給我們的身體帶來(lái)的幫助比較多，平時(shí)的時(shí)候我們應(yīng)該多喝一些，這樣的亞洲才是最好的，否則的話也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些其他方面的危害，影響著我們的身體健康，使我們的身心得到一個(gè)有效發(fā)展。