說實話，這個工程寫起來想想都覺得好龐大。剛好記起來好友萌芽之前有研究過這方面的文章，當時還給我不少收獲呢，所以轉來跟大家分享。

文章授權轉載自：

萌芽研究所BUD（myyjs_bud）

陽光正好，不帶孩子去戶外撒歡騎車，更待何時？

男孩玩車、女孩也愛玩車啦！

花了一年多的時間，好不容易從baby進化成toddler的男孩女孩們，沒有不愛輪子的。

簡單地說，當他們能夠自由行動的時候，如果有玩具能幫助擴展移動的空間，他們都會很喜歡。這樣的玩具，我稱之為騎乘玩具（a ride-on toy），包括不會動的搖搖馬和可以坐著玩的小汽車。

隨著孩子的運動協(xié)調能力和肌肉發(fā)展的越來越好，更多的運動型玩具就可以引入了，比如扭扭車、平衡車、滑板車、三輪車、自行車，諸如此類。

但是帶娃到小區(qū)孩子群里一玩，發(fā)現(xiàn)好像買啥的都有，用啥的都有，有不會走的孩子坐著扭扭車、三輪車的，還有挺大個的孩子還在玩滑板車、平衡車的……

孩子們的車，到底該什么時候買？怎么選？買多少才夠？

?? 普 通 滑 行 小 車

普通的滑行小車一定是最早引入的騎乘類的玩具，約12-18個月。

說是車，其實造型很多樣，有交通的造型，也有動物的造型，還有小房子的，為方便描述，統(tǒng)稱小車。

一般有四個輪子，有很好抓握的把手或者方向盤，很多集成了其他功能，可以按按鈕、放音樂等等，每個孩子的家里都有那么幾個。

不同于推著走拖著走的學步玩具，這樣的小車是作為雙腳的延伸出現(xiàn)的，靠雙腿移動前進，是他們剛剛掌握的自然的行進方式。孩子跨坐在小車上，靠雙腿蹬地來獲得與走路不同的移動方式。

剛開始的時候，孩子會用兩條腿一起用力，之后會慢慢學會交替用力，而且，他們會發(fā)現(xiàn)交替用力可以走的更快。

這一類車非常多，造型各異，從功能上講相差不多，大家選順眼的就行。

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?? 扭扭車

扭扭車的引入時間跟普通的滑行小車差不多，但它是一個很特別的存在，有著非常廣大的受眾。普通版的扭扭車價格便宜，闔家歡樂，感覺孩子們快要人手一個了。

扭扭車前面有三個輪子，后面有兩個輪子，可以單純的使用扭動方向盤（把手）的方式前進，不需要借助腳蹬地的力量。

我?？吹叫『⒆觽冞€是把它當成了普通的滑行小車，用雙腿驅動，而稍微大一點的孩子能掌握用手移動的技能。

扭扭車的座位也很寬大，孩子能玩，大人也能玩，還有很多爸爸開“車”帶孩子去兜風，非常有意思。

Howawa好娃娃扭扭車

孩子真正能“正確”地使用扭扭車，一般要到兩三歲了，這時候他們的手眼協(xié)調和全身的肌肉控制都比較好了。

但是，大運動發(fā)育個體之間的差別非常大，經常練習也會導致差距的進一步拉大，所以年齡只是個參考，關鍵看孩子。

?? 平 衡 車

等孩子用四個輪子的騎乘類玩具用的比較好了，可以考慮引入平衡車。

平衡車是近幾年的新興事物，有很多地方的、全國的賽事可以玩，兩歲孩子也可以玩得很嗨，而且，平衡車并不是小小孩的專利，即使會騎自行車了，很多人還是會玩平衡車。

德國  Kinderkraft平衡車 

平衡車有兩個輪子，沒有額外的穩(wěn)定裝置，需要孩子自己保持平衡。最早引入的平衡車一般都很矮，因為要讓孩子的雙腳能夠穩(wěn)穩(wěn)的落在地面上。

叮當1歲7個月，德國平衡車puky款

孩子可以移動自己的雙腳推動平衡車前進，手握把手掌握方向，并學習在行進中保持身體的平衡。

等孩子比較熟練了，可以把腳抬起來，在行進的過程中雙腳完全離地。小小孩玩平衡車，也可以很快很快，這種移動的快感會讓他們欲罷不能。

此處是深坑！

平衡車玩家會說，12到18個月就可以引入“前”平衡車（pre balance bike），其實就是我們前面提到的普通滑行小車，也即不需要花力氣保持平衡，可以坐著行進的玩具車。

有三個輪子的，也有四個輪子的，單純地坐在上面，不會動也不會翻倒，主要靠雙腳來推動前進。普通小車作為平衡車的前哨，主要是讓孩子繼續(xù)練習用雙腳推送交通工具前進，是最基礎的騎乘類玩具，不需要孩子早期掌握平衡。

如果一定要說不同的話，普通小車的座位可能更矮一些，而“前”平衡車的選擇，建議座位的高度比孩子的襠部低一英寸，給孩子足夠的空間來移動雙腿，也讓孩子習慣站著行進的方式（老實說還是覺得差別不大）。

正式引入平衡車的合適時間是一歲半到三歲，這個階段最適合的是小型的平衡車。

2歲半已經騎的很溜了

這個年紀的孩子第一次接觸平衡車，一定是叉開腿推著車走，看起來又笨拙又滑稽。但是別著急，他們需要一點時間來探索新玩具，一般一兩周或者一兩個月之后，他們就能學會坐在座椅上，用雙腿驅動平衡車跑起來。

騎平衡車要求孩子的雙腳能夠落穩(wěn)地面，所以座位的高度比孩子的襠部低一英寸是比較合適的，也會讓他們覺得比較安全。

選平衡車，三歲半是個重要的時間節(jié)點。

三歲以前的孩子推薦使用較為輕便，不容易被損壞被戳破的實心胎、充氣輪胎，建議三歲半以后再引入；

三歲以前的孩子還不能完全掌握手剎，而學齡前的孩子多半能很快掌握，也推薦大家循序漸進地來引入（所以說是深坑），合適的年齡玩合適的車就好，買的超前了也是閑置。

米高最新款平衡車

3到4歲的孩子適合選擇中等大小的平衡車。

這個時候的孩子，身體已經比較協(xié)調了，可以掌握手剎，也可以使用充氣輪了，同時意味著，可以更快，接受更多挑戰(zhàn)。而且，之前比較內向的不愿意嘗試的孩子，可能也會更愿意試試平衡車了。

這個階段購買平衡車，依然要先考慮座椅的高度。因為孩子會不斷長高，所以購買的時候看一看，座位的最高調整的高度比孩子胯部高兩英寸會比較合適。

這時候也可以考慮由實心胎換充氣輪胎，充氣輪胎的摩擦力和減震都比實心胎要好，實心胎更適合平地，而充氣輪胎可適用于多種路況，更適合開拓不同的玩法。

孩子大了也依然可以繼續(xù)玩平衡車，很多品牌都有更大尺寸的車可以選擇，比如四歲的孩子可能更適合14寸或者16寸的輪子，六歲的孩子有十六寸甚至二十寸的可以選，具體的年齡和輪子大小的選擇我們在自行車的部分再詳細說說。

?? 怎么教孩子騎平衡車？

平衡車對于孩子的肌肉協(xié)調和平衡的訓練都非常好，平衡車玩得好的孩子可以直接跳過帶輔助輪的自行車，直接進階到普通的自行車。所以在自行車的教學視頻里，專家也建議，如果孩子比較大了，可以直接去掉踏板，把自行車當平衡車，先練平衡。

1、戴好頭盔和護具。

做好運動防護是第一位的，頭盔和護具的尺寸一定要合適，帶子要拉緊。

2、檢查車況。

正式開始騎行之前一定要檢查車況，座椅是不是合適，螺絲有沒有松動，小心駛得萬年船。

3、把車子傾斜向一邊，讓孩子跨坐上去。

保證孩子能夠輕松的抓到手剎，同時還要能夠輕松的上下。

4、幫孩子扶住把手，讓他慢慢的走，找到平衡。

5、讓孩子自己慢慢走。

在行進的過程中，注意提醒孩子看前方，不要看地面，這樣會走的比較直。

6、告訴孩子如果想停下來，就用腳剎車或使用手剎。

孩子慢慢的就能走的比較快了，如果想停下來就把腳放在地面上，等孩子比較大了，掌握的比較好了，能用手剎了，也可以用手剎制動。

?? 滑 板 車

滑板車也是一個非常大的類別，理論上講滑板車是站著玩的，用一條腿蹬地驅動，但現(xiàn)在的商家總想讓孩子更早的開始玩，于是也有諸如Micro Kick這樣的產品，給滑板車加了一個比較矮的平板座椅，將它變成了一個普通的用雙腿驅動的滑行小車，可以讓不到兩歲的孩子坐著玩，提前培養(yǎng)感情。

1歲3個月，坐帶有平板座椅的滑板車

等孩子的身高、協(xié)調、平衡、肌肉力量都比較好了，再拆掉座椅，變身普通的滑板車。

正經的滑板車適合引入的年齡是2-3歲，但年齡只是建議，運動技能有時候也不看年齡，看天賦和練習，所以大家差不多的時候可以幫孩子準備好，靜靜地等他愛上它。

滑板車有很多種，有三個輪子的，有兩個輪子的，有大輪子的，有小輪子的，有帶剎車的，有不帶剎車的，哪些是適合孩子的呢？

?? 對于初學者來說，比較合適的滑板車應該是：

1、有兩個前輪。

這樣子比只有一個前輪的更穩(wěn)定。

2、把手比較穩(wěn)定，不會輕輕一動就轉彎，這樣子不容易讓孩子摔倒。

也有的滑板車轉向可以鎖死，在孩子初學的階段比較好掌握，可以等能自由移動之后再讓孩子試著轉向。

3、有非常穩(wěn)定的基座，并且底板足夠靠近地面。

這樣子的滑板車孩子更容易掌握平衡。

4、不太重的設計。

在初學階段，孩子會經常的停下來拖著自己的滑板車走動，比如路況轉變，需要轉彎等，他們都不會直接站在車上轉彎，而是會下來拎著車叉著腿走，太重的滑板車對于孩子來說會不方便移動。

5、站立的地方足夠寬，并且越向后越收窄。

這樣子可以給孩子的腳更大的移動空間，不至于在行進的時候碰到腳。

6、可調節(jié)的把手。

把手的位置不宜太高，也不宜太低，孩子站立在滑板車上，雙手能夠自然地握住把手是比較合適的，一般滑板車都會預留出孩子長高的空間。

7、關于剎車。

對于初學者來說，剎車不是必選項?；遘嚨膭x車有前剎和后剎，前剎一般要三歲半左右才能掌握，后剎相對容易一些，但大部分的孩子還是喜歡用自己的腳剎車。

8、是否可折疊。

有些孩子去哪兒都要求帶著滑板車，如果能夠折疊的話，也會比較方便。

?? 三 輪 車

三輪車算是一款經典玩具，在我們自己小時候就很常見了，適合在大約三歲的時候引入。有些孩子在三歲以前就能騎三輪車，但大部分的孩子要到三歲以后才能掌握。

顧名思義，三輪車有三個輪子，但我們在這里討論的主要是用踏板來驅動的三個輪子的三輪車，只有三個輪子沒有踏板的，算普通小車。

靠雙腳驅動踏板前進，跟前述的幾個的驅動方式都不同，對于孩子的運動協(xié)調和鍛煉肌肉都非常有幫助，而且，他將學會在除了用自己的雙腿獲得前進的速度以外，還可以通過踩踏板來走得更快。

可以說，是從人力驅動到機械驅動的一大步。

商家太希望我們提前囤貨了，所以可以買到的三輪車會有非常多的擴展功能，帶防曬棚、座椅護欄和大人可用的把手，在寶寶能獨坐以后就充當遛娃工具，之后可以逐一拆掉，返璞歸真，真正的讓孩子騎三輪車。

日本娃樂都WORLD兒童三輪車

三輪車跟平衡車和自行車不同，對平衡的要求不高，主要是讓孩子學會雙腳交替用力踩踏板的前進方式，所以大約在孩子三歲的時候能比較容易地掌握。買得太早也沒用，因為腿不夠長的話，根本就夠不著腳踏板。

選三輪車有一個非常重要的點是，要有非常穩(wěn)定的設計。因為孩子在騎著三輪車轉彎的過程中，重心可能會偏移很多，如果車子不夠穩(wěn)定，非常容易翻到，造成安全隱患。

?? 應該給孩子選什么樣的三輪車？

1、非常穩(wěn)定的結構，比較低的底座，和比較低的重心。

這樣才能夠保證，三輪車在極速轉彎的時候不會翻倒。

2、座椅不宜過高，踏板不宜過遠。

當孩子坐在座位上的時候，他的雙腳能夠很容易的夠到踏板，且在踏板轉到遠端的時候依然夠得著，而不僅僅是能踩到地上。

3、座位和把手高度可調節(jié)。

可調節(jié)的把手和高度，能夠讓孩子在使用的過程中更覺順手。

4、可以拆卸的大人用推桿。

這個不是必選項，但如果有的話，能夠省去你很多彎腰和扛車的麻煩，畢竟孩子雖然喜歡自己來，但他們不一會兒就累了，扛行李的重任還是會落到你的肩上，無論是扛車還是彎腰推車，都很累。

?? 自 行 車

寬泛的說，上文提到的平衡車、三輪車，還有即將提到的帶輔助輪的自行車，不帶輔助輪的自行車，都屬于孩子的自行車范疇，是個真正的大套系，這里討論的主要是狹義的普通兩輪自行車。

一般來說，先用平衡車練習平衡，用三輪車練習踩踏板，之后再過渡到帶輔助輪的自行車，熟練掌握之后，可以拆掉輔助輪，騎普通的自行車，這就算是正式學會了。

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不過，孩子學自行車的時候要不要使用輔助輪呢？不同的家長有不同的看法，但無論使用哪一種方式，孩子通過練習，最終都能夠學會。現(xiàn)在兒童運動專家一般推薦不用輔助輪，后面我們會再探討如何教孩子騎自行車。

很多媽媽表示，自家的小小平衡車發(fā)燒友就是直接從平衡車過渡到普通自行車的，殊途同歸吧，畢竟掌握了平衡之后，學會用腳踏板也不是難事了。

?? 如何給孩子選自行車？

關于自行車的大小推薦，一般是看孩子的年齡和輪子的大小，兩三歲的孩子推薦使用最小的款，也就是輪子的直徑是10或者12英寸，有的品牌最小的型號是10寸，有的是12寸，個人推薦從平衡車玩起，孩子上手也比較快。

不過，選自行車，年齡和輪子都只是一個參考，身高也是一個重要的指標，有這樣一張圖表可以給大家做參考。

選自行車，最重要的就是大小要合適，不僅要看孩子的年齡和身高的數(shù)據(jù)，實際的騎感也很重要。

所以如果可以現(xiàn)場試騎的話，最好能帶孩子現(xiàn)場感受一下。

關于座椅的高度??

當然現(xiàn)在無論是平衡車還是自行車，座椅的高度都是可調的，以適應不斷長高的孩子的需求。平衡車的座椅高度是要求，孩子坐在座椅上，雙腳能夠自然著地，但自行車略有不同。

如果坐在自行車上，孩子的腳尖能夠著地，他就能騎了。所以自行車座椅的最低高度，可以稍微比孩子的襠部高一點點，可以接受的高度差約為3.5英寸。

大熱的動畫片Peppa Pig里，就有Peppa的小伙伴都可以騎普通的自行車了，而她還在用輔助輪的故事。按部就班地從輔助輪過渡到普通的自行車，大概是我們最熟知的學習方式了。但現(xiàn)在很多兒童運動專家，也建議孩子不用輔助輪來學騎自行車，因為輔助輪反而會影響孩子通過自行車學習掌握平衡。

也有很多媽媽提供了成功的案例，確實很多孩子是從平衡車無縫對接普通自行車的，下面我將介紹一個來自美國兒童自行車運動教練Breen Goodwin建議的，不用輔助輪學騎自行的的方法。

德國Bike-Star

?? 如何不用輔助輪教孩子學會騎自行車？

1、檢查車況，穿戴好護具。

再次強調一下，使用這些移動速度較快的運動型的車的時候，都要給孩子穿好護具，以防受到可能的運動傷害。

2、去掉腳蹬子，調整座椅，讓孩子雙腳交替向前滑行。

教練會讓小朋友雙腿分開坐在自行車的座椅上，用雙腳著地，交替前進，推動自行車向前滑行。將自行車當做普通的平衡車來練習，先學習在行進中保持平衡。

3、學習在行進中剎車。

待孩子掌握平衡之后，教他練習剎車，學習在行進中想停就停。

很多人或許有這樣的經驗，在父母的輔助下，我們終于歪歪扭扭的自己蹬車前進了，但他們卻忘了教我們剎車，于是我們迎來了人生第一摔。

所以，在正式學習利用機械的力量前進之前，一定要先學會如何停下來。

4、練習使用腳蹬。

可以先一只腳踩踏，一只腳著地，交替練習，直到可以用兩只腳蹬。

5、重復練習，將以上都協(xié)調起來。

單純地學會腳踩踏板前進不難，難的是在行進的過程中迅速判斷并處理各種突發(fā)狀況，如何妥當?shù)匦羞M和停下，這些需要重復練習才能掌握。

?? 其他的車

至此，跟孩子的運動有關的主要車型我們都介紹完了，接下來順便講講某些一言難盡的車。

先是買得開心但使用率不高的大型電動汽車。買的時候真的是被幻想迷了眼，哦不，被廣告迷了眼，廣告里的小男孩，自己開著小汽車上路，還可以由大人遙控，好酷??！

但搬回家之后才發(fā)現(xiàn)，這算是家里最大的閑置玩具了。

不是說孩子不喜歡，孩子非常喜歡坐在里面。但是，電動汽車的個頭往往比較大，在家里施展不開，要是搬出門吧，回來之后擦輪子能哭死。

像我這種買的早的，很長一段時間，它都只是孩子的專屬座椅+一件非常占地兒的玩具，根本沒有其他的平衡車、滑板車受寵幸！在這里鄭重提醒一句，如果家里沒有大房子大院子大車庫，慎入！

萬一你不幸如我，已經在理性分析之前剁了手，那我只好再提醒一句了。

給孩子玩這種可乘坐的電動汽車玩具，首先一定要確認電動汽車調到了低速的狀態(tài)；其次，孩子坐在上面的時候，應該系好安全帶；

在他們能自己上路之前，最好還是使用遙控器由大人來控制；即使他們能自己開車上路了，也一定要注意安全，尤其不要開到大車的屁股后面，非常危險。

在查資料的過程中，我還發(fā)現(xiàn)了一個特別有趣的設計，是費雪的一款靜止的自行車，號稱可以教學步兒學騎自行車的。

think&learn smart cycle

固定不動，有座椅，有腳踏，前面還配個屏幕，有點像健身房的動感單車，據(jù)說已經開發(fā)好幾代了，專門為3到6歲的兒童設計，售價150美元，似乎還真有不少人買。

這個設計更多的像是一款兒童減肥產品，哦不，室內運動產品，尤其是跟電子游戲結合起來，應該會有不少孩子喜歡吧。

在3-6歲這個需要很多很多戶外活動的時候，如果遭遇雨雪、霧霾等惡劣天氣，也是一款不錯的親子運動產品。不知道有沒有大人長草的？

?? 引入騎乘類玩具有、哪些注意事項？

1、引入的時機

騎乘類玩具種類眾多，每個類別對孩子的協(xié)調能力和肌肉發(fā)展的要求都不同，引入的順序有先后，但總體上講，要在孩子能夠穩(wěn)穩(wěn)地行走之后，再引入。

最早的引入的一般是四個輪子的車，只要坐在上面，用雙腳移動即可，不需要掌握平衡。

需要注意的是，在孩子能夠自由上下小車之前，不用強行把孩子放上去，被迫坐在下不來的地方感覺可能會很糟，等孩子準備好了，攔都攔不住的。

2、注意防護

現(xiàn)在的孩子接觸帶輪子的玩具普遍都比較早，常常還不會走，就被家長放到小汽車上推著走了。早期自己玩的時候，行進的速度比較慢，家長往往比較不在意安全問題。

但一旦開始使用真正的能上路的車，比如滑板車、三輪車、平衡車、自行車等等，行進的速度非?？欤?strong>一定要給孩子準備大小合適的頭盔和護具，包括護膝和護肘。運動中的傷害隨處可見，且不一定能夠預見，護具是最能保護孩子的物品了。

3、在合適的場地上練習

找到一個平坦、寬敞并且安全的場地。

普通的騎乘玩具個頭不大，速度也不快，可以隨時停下來，對場地的要求也不高，在家里有一塊相對寬敞的地方，就能玩開車。

但是上述提到的能真正上路的車（已經不僅僅是玩具了），速度是非?？斓模?strong>需要在比較開闊的場地上練習，同時還要小心沖撞到比較小的孩子，且要防備大孩子的沖撞，如果能找到合適的場地，能放寬心很多。

4、不要讓孩子離開視線

當孩子還小的時候，只要你轉身走出幾步，他一定如影隨形馬上跟過來，而孩子大一些之后，開始享受速度，愿意自己玩，并且借助工具，可以一下子跑得飛快，很多媽媽就會坐在一旁玩手機，其實還是有點危險的。

我們當然要給孩子空間，讓他和自己喜歡的運動相處，但一定不要離孩子太遠，最遠不超過十米。這樣萬一有什么意外發(fā)生，我們可以第一時間反應過來，施以救援。

跟在孩子旁邊，還可以觀察孩子的狀態(tài)，提醒他行進過程中的注意事項，比如向前看，不要看地面，注意旁側的其他車輛，如果我們是靜止不動的，可能就感受不到孩子的視角了。

說了這么多的車，最后也想說說家長的心態(tài)。

最重要的不是用什么車做什么運動，而是要給孩子安排活動的時間，尤其是戶外活動。

所有的技能都不是單一的依托于某一種訓練方式的，比如平衡的能力可以通過平衡車訓練，也可以通過滑板車練習，甚至也可以通過平地踩線練習。

孩子的運動能力的培養(yǎng)確實很重要，但選什么運動，還是要看孩子的喜好。

有時候我們花大價錢買的玩具，孩子就是不愛玩，我們的拼命推薦，反而成了孩子的壓力。沒有孩子不喜歡戶外活動的，也沒有孩子不愛移動方式改變帶來的速度快感的，但這些對于他們來說是陌生的東西啊，愛上，需要時間。

最后，跟孩子一起玩，比玩什么，更重要。車子只是載體，跟孩子一起動起來，我們的目的就達到了。

萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud），主理人萌芽，兩個男孩的媽媽，世界心理學大師約翰·戈特曼的首位中國實習治療師，香港注冊社工，長期研究親子溝通和親密關系，創(chuàng)辦學齡前家庭教育品牌“小芽啟萌”，研發(fā)有孩子教養(yǎng)課、正面管教課、情緒管理課等高質量課程。

參考資料：

https://www./a556919/pushing-and-pedalling-toddler-development

https://www./the-best-balance-bike-for-your-dollar-2/

http://www./the-definitive-guide-to-kids-bike-sizes-dont-buy-the-wrong-bike/

http://www./article/174735-fine-gross-motor-skills-activities/

http://www./ageguide.htm

https://www./best-toddler-tricycle-reviews/

http://www./balance-bike