人都會長大，身體會變得強壯，心理會變得成熟，隨之我們會邁入一個叫“成年人”的世界，但貌似這一切都是被動發(fā)生，因為我們還沒有來得及發(fā)現(xiàn)世界的復雜，就已經(jīng)要“單打獨斗”。

今天我們就用心理學的視角分析幾個成年人應(yīng)該具備的修養(yǎng)或標準，以便我們能夠更好的發(fā)展自己，更好的應(yīng)對這個并不簡單的世界。

1、懂得傾聽

很多時候“聽”很重要，從生理上來說我們有兩只耳朵，一張嘴，但從心理上來說我們都是自私的，都想說出自己的內(nèi)心世界，都有體現(xiàn)自己、以自我為中心的心理傾向。

所以導致“傾聽”變得很困難，生活中我們很難做到認認真真聽別人講話，聽別人話中的意思，聽別人話中的情緒，這與我們的心理特點有關(guān)，也與一個人的自身修養(yǎng)有關(guān)。

簡言之，心理特點決定了我們自然而然的不會傾聽他人的特點，但自身修養(yǎng)決定了我們是不是能傾聽別人。

2、對事無情，待人有情

一個成年人務(wù)必要學會“對事不對人”，以減少自己的外在矛盾，換取自我成長的空間，因為成年人的社會本身就存在很多復雜的事情，你如果不懂得給自己“減負”，生活一定會過成一堆亂麻。

生活需要自己去經(jīng)營，剪不斷理還亂的生活會讓一個人產(chǎn)生“心理內(nèi)耗”，常常感到疲憊，很多時候，明顯啥也沒有干，就是提不起精神，而這些都是“用情過深”的結(jié)果。

所以一個成年人應(yīng)該學會對待事情的時候盡量不帶情緒，待人的時候?qū)W會善良、溫厚。

3、讓自己變得穩(wěn)重，遇事不慌張

成年人的社會注定要獨當一面，所以讓自己變得沉穩(wěn)，遇事不慌張很重要，按照心理學的觀點，人在緊張、慌張的情緒下，理性思維會嚴重受限，做出錯誤的決定。

此外在人際交往中成熟穩(wěn)重、遇事不慌張也會是自己的一張閃亮的名片，給你的人際關(guān)系和自身發(fā)展帶來一個良好的外部環(huán)境。

當然更多的時候穩(wěn)重、不慌張是給自己看的，讓你的內(nèi)心看到你踏實、淡定的一面，它會知道你能夠爭取足夠的時間，讓它思考一個解決問題的最佳方案。

4、別讓脾氣蓋過本事

人是有情緒的動物，無一例外，我們都會為“情”所困，而做出發(fā)泄情緒的行為，比如，發(fā)脾氣就是一個典型的例子，特別是給家人、給關(guān)系較好的人。

就像那句話說的：“把脾氣發(fā)出來是本能，把脾氣壓下去才是本事”，所以控制自己的情緒，學會管理自己的情緒，把脾氣壓下去。

當然從心理學的角度而言，壓抑情緒不是一種健康的做法，會嚴重影響我們的心理健康，所以還要學會合理的釋放自己的情緒，比如，跑步等體育運動，大聲喊叫，暴打“沙包模具人”等。

從心理學的視角看人性、察人心、關(guān)照自我，懂得傾聽，懂得考慮別人的感受，也懂得照顧自己的情緒，更要懂得管理自己的情緒。

給自己一個聲音，讓自己鎮(zhèn)定，遇事不慌張，只有你自己才能讓自己安心，也只有你自己才能讓自己變得更好。

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