橙子治咳嗽的原理

橙子具有很好的理氣、化痰、潤肺、止咳的功效，對于肺燥熱引起的熱咳有很好的效果，其他原因引起的咳嗽吃橙子可是起不到止咳的效果的。所以在用橙子治療咳嗽的時候一定要首先了解一下自己是屬于什么原因的咳嗽。

熱咳自測：咳嗽咳痰不爽、痰偏黃或者是粘稠的濃痰，咳嗽的時候氣粗或者是聲音嘶啞，還可能伴隨有咽喉部干燥疼痛、口干口渴等不適。

橙子治咳嗽的做法

鹽蒸橙子

材料：橙子1個、精鹽2克。

做法：將橙子切開兩半，在橫切面的橙子果肉上撒少許鹽然后用筷子插兩下幫助鹽滲透到果肉中，然后將橙子果肉向上放入碗中隔沸水蒸10分鐘即可食用。

冰糖燉橙子

材料：橙子1個、冰糖適量。

做法：將橙子洗凈切成片后和冰糖一起放入燉盅中隔水燉2小時即可。要注意趁熱吃，治療咳嗽的效果更好。

橙子燉川貝

材料：川貝5克、橙子1個。

做法：將橙子洗凈后切開一小塊將橙子中間挖出一個坑然后加入川貝后蓋上橙子蓋，加入碗中隔水蒸2小時左右，待橙子溫?zé)岷笫秤眉纯伞?/p>

橙子燉銀耳

材料：橙子1個、銀耳10克、冰糖適量。

做法：將銀耳先提前泡發(fā)、橙子切成薄片備用；然后將所有材料一起放入燉盅中加入適量的水隔水燉2小時即可。