小孩出現(xiàn)厭食的情況，父母往往會(huì)強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，專家指出，這樣的方法除了會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)叛逆心理之外，還會(huì)讓孩子厭食情況更加嚴(yán)重，因此掌握正確的應(yīng)對(duì)方法很重要。

其實(shí)小兒厭食的出現(xiàn)并非沒有原因的，家長(zhǎng)朋友需要更加關(guān)注孩子的變化，排除各種厭食原因，對(duì)癥下藥才可以起到挺好的作用。下面就和小編一起逐一擊破小兒厭食的原因吧。

小兒厭食原因逐一擊破

原因一：氣候問題

天氣熱的時(shí)候，寶寶不想吃飯屬于正?，F(xiàn)象，是由于胃液分泌減弱，酸度降低，胃腸出現(xiàn)的抑制性反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候媽媽要給寶寶合理補(bǔ)充水和鹽分，喝水應(yīng)少量多次，合理調(diào)配飲食，進(jìn)食宜清淡，經(jīng)常給寶寶喝鮮西瓜汁、蔬菜汁等。

原因二：疾病問題

慢性疾病父母要請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查，排除慢性疾病的存在，如肝炎、結(jié)核、腸寄生蟲、慢性幽門螺桿菌性胃炎、遺傳代謝性疾病等；消化道及全身疾病，如急慢性胃腸炎、腎病、小兒貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、腦部病變等。一般感冒2～3天就可以痊愈，但要在1～2周后才能恢復(fù)食欲。

原因三：不良飲食

不良飲食習(xí)慣如果沒有好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃零食，使胃處于充盈狀況，孩子沒有食欲，就會(huì)表現(xiàn)為厭食。應(yīng)在兩餐之間吃少量水果，而不要吃其他淀粉類、脂肪類、高蛋白質(zhì)類小零食。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃飯專心致志，皆可促進(jìn)消化液的分泌。

原因四：微量元素缺乏

微量元素缺乏缺鐵會(huì)造成孩子小細(xì)胞低色素性貧血，使食欲不振、厭食。鋅參與體內(nèi)多種酶的代謝，如果缺鋅，舌味蕾乳頭角化，吃什么也不香。微量元素缺乏要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，給予補(bǔ)充，糾正因此引起的厭食。

原因五：缺乏運(yùn)動(dòng)

要讓孩子充分接受陽光和運(yùn)動(dòng)，如跑、跳、游泳、做操、跳繩、玩游戲，寶寶活動(dòng)量增大，消耗多，自然有食欲。整天抱著，坐車推著，不讓活動(dòng)，生怕摔著，自然沒有食欲。

原因六：精神因素

壓力過大進(jìn)餐時(shí)有一個(gè)溫馨潔凈舒適的環(huán)境很重要，餐具便于使用、食物溫度適宜、菜肴香氣撲鼻、必要的鼓勵(lì)等，這些都是增進(jìn)食欲的重要條件。吃飯時(shí)更不可責(zé)罵孩子，不要給孩子施加壓力，因?yàn)樾合俚姆置谶€受精神與情緒的影響。

原因七：飲食問題

食品單一單調(diào)的食品不僅妨礙食欲，而且可造成某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。多樣化的食品能發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，提高營(yíng)養(yǎng)素的利用率。食物的烹調(diào)要注意色、香、味、形，同一種食物應(yīng)盡量變換形式，如雞蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋湯、蛋糕等多種形式，以引起寶寶的興趣。飯菜應(yīng)多樣化調(diào)配，紅紅的番茄、黃黃的南瓜、綠綠的菜葉、白白的米飯，外加紫菜湯等，做到色香味俱佳，寶寶形成條件反射，來到小飯桌就想享受美食。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：凳子）