遺精分為生理性遺精與病態(tài)性遺精，病態(tài)性遺精會(huì)對(duì)男性的健康造成很不利的影響，要及時(shí)地進(jìn)行治療。病態(tài)性遺精的原因復(fù)雜，治療時(shí)可以嘗試進(jìn)行心理治療。下面小編就病態(tài)性遺精的心理治療做一下介紹。

病態(tài)性遺精的心理治療包括：

一、正確對(duì)待頻繁遺精的問(wèn)題

不要為此而背上思想包袱，否則過(guò)分為頻繁遺精憂(yōu)慮，過(guò)分將思想集中在這個(gè)問(wèn)題上，遺精的心理治療要注意顧慮重重，不必要的思想負(fù)擔(dān)會(huì)給身體帶來(lái)不良影響，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，陷入“惡性循環(huán)”而不能自拔。

二、建立有規(guī)律的生活習(xí)慣

建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，掌握科學(xué)的性知識(shí)，驅(qū)散集中于性問(wèn)題上的注意力，盡力將自己從沉緬在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)，這也是遺精的心理治療要注意的。

三、調(diào)整睡眠習(xí)慣

調(diào)整睡眠情況也是遺精的心理治療要注意的內(nèi)容。防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被子也不要太重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒，不吃刺激性食物。睡前不要長(zhǎng)久熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

只有對(duì)遺精有一定了解和認(rèn)識(shí)以后，才可以有效的預(yù)防遺精。另外，導(dǎo)致如何進(jìn)行遺精的心理治療？的病因眾多，一旦患病，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院查明病因之后，進(jìn)行針對(duì)治療。