處方：首烏12g，制黃精12g，生黃芪12g，熟地黃10g，枸杞子10g，女貞子10g，墨旱蓮10g，菟絲子10g，骨碎補(bǔ)10g，當(dāng)歸10g，防風(fēng)10g，側(cè)柏葉15g，羌活5g，紅花5g。

病人服完14劑以后，脫發(fā)降低，頭發(fā)不再如之前般澀滯，繼續(xù)補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血益氣，稍加清熱涼血以防滋補(bǔ)太過，在原方的基礎(chǔ)上加金狗脊，桑葉，黑芝麻名10g，服藥21劑。

治療脫發(fā)注意事項(xiàng)

上方治療脫發(fā)雖說是藥到發(fā)生，但是最好還是從改善平常的生活習(xí)慣來預(yù)防脫發(fā)，在這里8點(diǎn)能夠有效地延緩脫發(fā)時(shí)間，緩解脫發(fā)癥狀。

1.正確洗發(fā)：洗發(fā)以每星期兩至三回為最好，太勤或太少都不好。洗頭太勤會(huì)太多地去除皮脂腺分泌的油脂，使頭皮與頭發(fā)失掉了天然的保護(hù)膜，頭發(fā)變得脆弱。而洗頭太少，油脂不能得到去除，便成了真菌的培養(yǎng)基，不利于健康。洗發(fā)水的溫度以40度左右為好，太燙易損傷頭發(fā)，太涼則刺激頭皮，去除油污效果差。洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮，除清潔頭皮外，還能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。洗發(fā)劑要選用無刺激性的，以免損傷頭皮毛囊和頭發(fā)自身。洗發(fā)后，不要用力將頭發(fā)擦干凈，最好略微擦干凈水份后讓頭發(fā)自然干。最好不要使用吹風(fēng)機(jī)，因吹風(fēng)機(jī)可以帶走頭發(fā)自身的水份。在使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，不能用太高的溫度，風(fēng)過熱會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。常常梳頭是保健的好辦法。梳頭可以按摩頭皮，增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)與營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而使頭發(fā)更有光澤，不易斷裂。

2.合理飲食：有脫發(fā)趨勢(shì)的男性應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食過于辣，甜和油膩的飲食，多食黑豆，黑芝麻，蛋等含鐵，鈣豐富的飲食，可加強(qiáng)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。牛奶，瘦肉，家禽與魚含可觀的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)，適宜多食。同時(shí)也要增加飲食中谷物，水果、蔬菜的比重，均衡營(yíng)養(yǎng)。洋快餐中油炸食物偏多，不適合常吃。

3.放松心態(tài)：壓力過大，睡眠不充分是造成脫發(fā)的重要原因，尤其是和男性脫發(fā)年輕化緊密聯(lián)系。長(zhǎng)時(shí)間緊張，焦慮，疲勞造成睡眠質(zhì)量差，相關(guān)的內(nèi)分泌功能紊亂，皮脂腺分泌旺盛，進(jìn)而加重脫發(fā)。因此放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有利于改善脫發(fā)情況。存在男性脫發(fā)遺傳因素家庭的父母更要學(xué)會(huì)幫助孩子減壓，進(jìn)而減少脫發(fā)的發(fā)生。

4.減少染發(fā)，燙發(fā)：染發(fā)，燙發(fā)可以使頭發(fā)內(nèi)部的水份與營(yíng)養(yǎng)成份流失，進(jìn)而失去光澤與彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)，燙發(fā)間隔時(shí)間至少要三個(gè)月。

5.避免暴曬：陽光中的紫外線不但損傷皮膚，對(duì)頭發(fā)也會(huì)引起損害，長(zhǎng)時(shí)間暴曬可以使頭發(fā)變得干枯變黃。所以夏天要注意頭發(fā)的防曬，避免陽光的直接暴曬，在室外游泳，日光浴時(shí)要注意防護(hù)。

6.不宜長(zhǎng)時(shí)間戴帽：長(zhǎng)期戴帽子，頭盔等容易悶壞頭發(fā)，不利于頭皮的血液循環(huán)。發(fā)際處受帽子或者頭盔壓迫與摩擦，易造成毛孔松弛，導(dǎo)致脫發(fā)。因此戴帽子與頭盔的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

7.上網(wǎng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)：長(zhǎng)期上網(wǎng)亦是引起男性脫發(fā)日益年輕化的因素每日平均使用計(jì)算機(jī)時(shí)間超過5小時(shí)的男性脫發(fā)的危機(jī)大大提升，其機(jī)制可能和神經(jīng)過于緊張有一定的關(guān)系。此外上網(wǎng)打游戲可以使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期如此不能歇息，造成神經(jīng)中樞不能得到應(yīng)有的放松，則會(huì)引起自主神經(jīng)紊亂。自主神經(jīng)紊亂對(duì)頭發(fā)的影響最為明顯，會(huì)造成皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，進(jìn)而引起毛囊營(yíng)養(yǎng)不良而造成脫發(fā)。

8.遠(yuǎn)離煙草：研究表明抽煙是引起脫發(fā)的危險(xiǎn)原因之一。男性脫發(fā)高危家庭應(yīng)當(dāng)注意盡可能讓子女遠(yuǎn)離煙草。