鼻炎在我們生活中是較常見(jiàn)的疾病，鼻炎最煩人的就是發(fā)作的時(shí)候，患者常有流涕、鼻癢、鼻塞等癥狀，影響著自己的工作和生活。

鼻炎反復(fù)發(fā)作，除了會(huì)影響自己的日常生活，長(zhǎng)期不治，還會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥如咽喉炎、分泌性中耳炎、支氣管哮喘等，嚴(yán)重危害患者的生命質(zhì)量。

所以，平時(shí)患有鼻炎，要及時(shí)把早期鼻炎扼殺在搖籃里，防止疾病的發(fā)展。

緩解鼻炎，不用急著吃藥，可在家拿5種食物來(lái)煮成一碗湯，效果可不比吃藥差。

在家可取白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜來(lái)配伍成白芷藿香茶，對(duì)付鼻炎的效果更佳，能疏散風(fēng)熱，通暢鼻腔，助消炎，改善鼻炎及鼻炎引起的鼻癢、流涕、鼻塞等，非常適合鼻炎患者飲用。

1、白芷

白芷的藥用價(jià)值大，歷代醫(yī)書(shū)對(duì)白芷都有介紹，《本草求真》就記載：白芷，氣溫力厚，通竅行表，為足陽(yáng)明經(jīng)祛風(fēng)散濕主藥。能散風(fēng)除濕，祛風(fēng)解表，通竅止痛，消腫排膿，用于鼻炎、鼻塞等癥。

2、藿香

芳香化濕，開(kāi)胃止嘔，發(fā)表解暑，用于胸悶不舒、寒濕閉暑、鼻淵頭痛等。

3、薄荷

為疏散風(fēng)熱之常用之品，芳香通竅，對(duì)于鼻炎引起的頭痛眩暈，目赤多淚等都有較好的作用。

4、甘草

緩急止痛，調(diào)和諸藥，跟其他食材一起配伍，可以緩解比較急重的鼻炎癥狀。

5、生姜

解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳，能提高鼻子的抗病能力。

白芷藿香茶的做法：

1、取白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜各8克，洗干凈后搗碎。

2、放入鍋中，加入清水熬煮50分鐘。

3、過(guò)濾掉湯渣，服用湯水，每天1-2次，實(shí)在不會(huì)自己動(dòng)手做的人，也可選擇一些方便的茶包來(lái)沖泡，看好配方即可，相對(duì)于自己制作，經(jīng)過(guò)專業(yè)粉碎的茶包更能發(fā)揮各食物的藥效作用，也更利于人體吸收，也更省時(shí)省力。

有鼻炎煩惱的人，堅(jiān)持飲用能改善癥狀，早喝早好。