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來自： 玉峰山 > 《知識》
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健康減肥餐食譜！
健康減肥餐食譜！協(xié)和營養(yǎng)專家公布的減重食譜?針對頑固人群的減肥餐食譜來啦?前N天前，記不清具體日子啦??，協(xié)和醫(yī)院專家公布了1天的減...
久煮的火鍋亞硝酸鹽超標(biāo)？這3種食物要警惕！
實(shí)際上，亞硝酸鹽本身并不是致癌物，只有當(dāng)亞硝酸鹽進(jìn)入胃部這個酸性環(huán)境后，與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，才會產(chǎn)生真正具有致癌作用的亞硝胺，而...
協(xié)和醫(yī)院的“健腦神操”，鍛煉大腦，簡單有效！
協(xié)和醫(yī)院的“健腦神操”，鍛煉大腦，簡單有效！動動手指，鍛煉大腦？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常吃綠葉蔬菜的老年人與不吃綠葉蔬菜的老年人在大腦健康程度方面的差別巨大，前者的大腦比后者的大腦年輕11歲。研究提示...
“好色”有理，“好色”養(yǎng)生！這種食物就得吃它個五顏六色，協(xié)和營養(yǎng)專家告訴你答案
深色蔬菜營養(yǎng)價(jià)值更高。最新版的居民膳食指南推薦每天攝入蔬菜 300-500 克，并且首次提出了深色蔬菜應(yīng)占一半，因?yàn)樯钌卟说臓I養(yǎng)價(jià)值高...
速看！全民月減10斤的營養(yǎng)套餐來了！北京協(xié)和醫(yī)院陳偉教授獨(dú)家揭秘！
全民月減10斤的營養(yǎng)套餐來了！《鳳凰大健康》即將揭秘的月減10斤營養(yǎng)套餐秘籍，是開創(chuàng)國內(nèi)第一個“醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重”專病門診的陳偉教授，...
圖解：綠葉蔬菜的益處
圖解：綠葉蔬菜的益處。
【脫發(fā)多吃五類食物】
【脫發(fā)多吃五類食物】【脫發(fā)多吃五類食物】《印度時(shí)報(bào)》載文指出，要防止脫發(fā)，多吃富含5種重要微量元素的食物。①銅。多吃扁豆、巧克力和大豆②碘。多吃海帶、紫菜、生蠔③硒。堅(jiān)果、肉類、綠葉蔬菜④...
狂吃8種食品掃光體內(nèi)廢物
[導(dǎo)讀]人體在新陳代謝過程中會產(chǎn)生不少"廢物"。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當(dāng)體內(nèi)廢物積蓄過多或機(jī)體解毒排污功...
【繽紛美食】綠葉蔬菜菜譜匯集
【繽紛美食】綠葉蔬菜菜譜匯集綠葉蔬菜。
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