1、黃豆燜排骨
食材:肋排骨1斤,黃豆150g,生姜,醬油,料酒,鹽,姜蒜均適量 做法: 1、黃豆洗凈,加少許醬油,加水,然后放入高壓鍋內悶煮20分鐘 2、排骨剁成小塊,焯水備用 3、鍋內倒油,加入姜絲蒜瓣,放入排骨,加少許醬油料酒爆炒出香味,帶肉上色后倒入高壓鍋內跟黃豆一起悶 4、一起悶煮20分鐘后,加鹽攪拌均勻后出鍋 2、可樂排骨
食材: 排骨500克,可樂一罐,蔥半根,花椒適量,姜一小塊,八角一個,桂皮一小塊,香葉2片,老抽1勺,食用油一勺。 做法: 1、肋排洗凈,放入清水鍋里,大火燒開,撇去浮沫,撈出,用熱水沖洗干凈。 2、炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放入姜片、蔥爆香。 3、倒入焯過水的肋排,翻炒,倒入老抽,放入八角、花椒、香葉和桂皮。 4、最后倒入可樂一瓶,沫過肋排,大火燒開,轉小火燉40分鐘即可。 3、蒜香排骨
食材:肋排1斤,大蒜1球,雞蛋1個,生粉適量,生姜,醬油,鹽,料酒,胡椒粉 做法: 1、排骨洗干凈,瀝干水分 2、排骨加適量的鹽,料酒,胡椒粉,姜蒜末,醬油腌20分鐘 3、取一個雞蛋,加2瓷勺生粉,再加4瓷勺水,將排骨裹均勻 4、鍋內倒油,油熱后放入排骨 5、中小火慢炸,等排骨定型,肉變黃收縮后再翻動 6、炸到焦黃后出鍋,然后再復炸一次,第二次大概炸1分鐘即可 4、蓮藕燉排骨
材料:排骨500克,蓮藕1個,香蔥2棵,生姜1塊,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。 做法: 1、排骨洗凈,砍成3厘米長的節(jié)。 2、刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗凈。 3、生姜洗凈切成兩半。鍋內放適量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸后,下入排骨,氽水后撈出待用。 4、炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生姜、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫后改用小火,燉約20分鐘。 5、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鐘,揀出生姜、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。 5、芋頭燒排骨
材料:排骨500克,芋頭2個,蔥半根,姜一小塊,蒜4瓣,大料一個,花椒適量,五香粉適量,老抽一勺,糖一勺。 做法: 1、排骨剁好段兒,洗凈,冷水下鍋大火燒沸,撇去血沫。 2、放入蔥姜花椒大料,轉小火,燉40分鐘。 3、撈出排骨控干水份。 4、芋頭切小塊。 5、鍋里放少許油燒熱,放入蒜片炒香,放入芋頭塊。 6、待芋頭稍微變成金色,放入煮好的排骨,少放一點五香粉,炒勻。 7、加一點兒老抽繼續(xù)大火翻炒,直至均勻上色。 8、加入一勺砂糖,加入適量的水,燉20分鐘左右。 9、待芋頭熟透,加入鹽調味,湯汁收干即可。 6、紅燒排骨
材料:排骨500克,蔥白1根,香葉2片,姜一小塊,蒜4瓣,桂皮1塊,大料1塊,鹽1小勺,冰糖適量,醬油1勺,食用油1勺,涼水適量,開水適量。 做法: 1、排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開。(菜菜提醒:用涼水是為了將排骨中的血水盡量煮出來, 不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發(fā)) 2、開鍋后會慢慢煮出血沫子,將血沫盡量撇干凈后,將排骨撈出備用。 3、冰糖敲碎。 4、鍋里放一點點油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。 5、小火慢慢熬,熬到糖的焦香散發(fā)出來,顏色也變成淺褐色。 6、把焯過水的排骨倒入和糖一起翻炒。 7、倒入少許醬油上色。 8、放入大料、香葉、桂皮, 姜片、蔥段、拍過的蒜。 9、倒入開水沒過排骨,蓋上鍋蓋轉小火燉40分鐘。 10、湯汁還有三分之一時調入鹽,中火收汁,出鍋盛盤即可。 7、糖醋排骨
材料:排骨500克、蔥一根、姜一小塊、蒜4瓣、八角1塊、花椒適量、鹽半勺、醋1勺、糖3勺、醬油1勺、料酒1勺、冰糖適量、芝麻適量。 做法: 1、排骨切小塊,冷水下鍋,水開后撇去浮沫,加入蔥姜蒜,八角,花椒,加少許鹽,幾滴醋,轉小火燉1小時左右。 2、撈出排骨,瀝干水分。 3、盛出一小碗排骨湯備用。 4、鍋中熱油,加適量糖炒出糖色。 5、放入排骨,炒至上色后加入料酒,醬油,醋。 6、加入排骨湯,轉小火悶20分鐘左右,然后開大火收汁。 7、收汁過程中加入少許冰糖,汁收干后沿鍋邊再倒入少許醋。 8、出鍋,撒上白芝麻。 8、粉蒸排骨
食材:排骨1斤,蒸肉粉適量,少許豆瓣醬,腐乳1小塊,姜蒜,醬油,鹽,雞精,油 做法: 1、排骨剁塊,洗凈瀝干水 2、然后放入姜蒜,油,豆瓣醬,腐乳,醬油,鹽,雞精,蒸肉粉攪拌均勻,腌制20分鐘 3、有高壓鍋的話,放高壓鍋內壓10分鐘,然后放入鍋內隔水蒸30分鐘,然后撒點蔥花出鍋 9、酸豆角排骨
材料:排骨500克,酸豆角100克, 姜一塊,蔥半根,花椒粉適量,五香粉適量,芝麻油半勺,生抽1勺,鹽1勺。 做法: 1、酸豆角切成小段。 2、排骨洗凈濾干水份,加入腌料拌勻腌制1小時左右。 3、鍋里倒適量的油,油熱后放入一些大蔥末、姜末,然后倒入酸豆角翻炒。 4、炒好的酸豆角放一半在碗底。 5、放上腌好的排骨。 6、再倒入余下的酸豆角。 7、放鍋里蒸制,水開后蒸40分鐘左右。 10、干鍋排骨
材料:排骨500克,洋蔥半個,姜一小塊,蒜6瓣,蔥半根,干辣椒4根,料酒2勺,鹽2勺,淀粉2勺,生抽1勺,糖1勺,花椒適量,豆瓣醬1勺。 做法: 1、排骨事先用水泡個10分鐘,去血水。然后洗凈后,放到容器中加一茶勺鹽。 2、加兩大勺料酒,蔥花和姜片,腌制10分鐘后,加入一大勺淀粉,拌勻。 3、鍋內熱油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黃~~最好再復炸一次,這樣排骨會更酥。 4、鍋內加少許油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香。 5、加入大勺豆瓣醬,炒出香味,加入排骨,進行翻炒。 6、加入洋蔥翻炒。 7、加入料酒,生抽,一勺鹽,半勺糖,炒至青椒斷生后,加入雞精,就可以出鍋啦,最后可以撒上芝麻點綴一下,味道更香。 11、椒鹽排骨
材料:排骨500克,面粉100克,雞蛋2個,椒鹽2勺,料酒2勺,蔥花適量,鹽2勺。 做法: 1、排骨洗凈切塊,加鹽和料酒腌30-40分鐘。 2、等待的時間可以將蔥切好備用。 3、雞蛋打散,加入面粉,再加入水,調成有稠度的面糊。 4、鍋內倒油,燒熱。 5、將排骨均勻地沾上面糊。 6、將排骨放進鍋中,一定要油夠熱才行,當一面的面糊成型了之后翻面,中小火繼續(xù)炸。 7、煎到表面金黃就可以了,將排骨取出,撒上椒鹽和蔥花即可。 12、香芋蒸排骨
食材:排骨半斤,芋頭1個,鹽適量,料酒2勺,糖1勺,生抽適量,姜蒜末,蠔油2勺,淀粉適量 做法: 1、芋頭去皮,切塊,姜蒜切末,排骨洗干凈 2、排骨用清水浸泡20分鐘,去除血水,中間換幾次水 3、取一個碗,放入姜蒜末,料酒,生抽,白糖,蠔油,油,攪拌均勻后倒在排骨上,抓勻腌制20分鐘 4、倒一些淀粉,把腌好的排骨裹一層淀粉 5、香芋用少許鹽抓勻,然后放入碗底,鋪均勻,然后倒入排骨 6、然后上鍋大火蒸20分鐘,出鍋可以撒點蔥花 13、土豆燒排骨
![]() 材料:排骨500克,小土豆500克,花椒適量,八角1塊,醬油2勺,蔥1根,姜一小塊,老抽1勺,鹽2勺。 做法: 1、用老抽腌排骨。腌制時間不用太久。 2、土豆切塊(如用小土豆可以不切),大小適中。 3、麻油煸姜片,待四周稍稍卷起,下花椒和干辣椒爆香。 4、爆香一下就把腌得得排骨下鍋了。排骨炒的差不多的時候,下米酒或料酒。 5、然后加水蓋過排骨一倍半。 6、待水開了之后,撈去浮沫,轉中火。下適量的醬油膏或生抽。燉20分鐘。 7、20分鐘后加土豆。大火燒開后轉中火。再燉20-30分鐘. 8、待水收的差不多,撒香蔥和香菜即可。 14、玉米燒排骨
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材料:排骨500克,甜玉米2根,花生米一把,姜一小塊,小蔥適量,冰糖一小把,生抽2勺,料酒2勺,八角一塊,桂皮一塊,鹽2勺,食用油適量。 做法: 1、排骨冷水下鍋,放入姜片和適量的料酒焯水,去除血沫。 2、鍋中放入少量的油和冰糖炒小火糖色。 3、炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯過水的排骨。 4、繼續(xù)小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出。 5、加入沒過原材料的開水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮。 6、大火燒開后再轉為小火,下入小蔥結,蓋上蓋, 燉上十五分鐘。 7、加入玉米段和花生米, 蓋上蓋, 再燉上十分鐘。 8、揭開蓋,加入鹽和胡椒粉等調味料,大火收汁即可。 15、紅酒燴排骨
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食材:排骨1斤,紅葡萄酒250ml,蔥姜適量,鹽適量,油,醬油1匙,生抽3匙,白糖2匙,料酒1湯匙,蠔油1匙 做法: 1、排骨用溫水洗凈濾干,加入蠔油,蔥姜,生抽、料酒,醬油和白糖腌2個小時 2、鍋內燒油,下蔥姜,炒出香味,倒入排骨,煎至金黃,然后倒入腌排骨的醬汁 3、燒開后悶煮5分鐘,然后加入紅酒,再悶煮10分鐘,然后加鹽出鍋 16、排骨燉豆角
![]() 材料:排骨500克,豆角200克,土豆2個,花椒適量,八角一個,醬油2勺,鹽2勺,食用油適量。 做法: 1、土豆、排骨、豆角過油待用。 2、用花椒八角把油炸香。 3、下排骨,加醬油翻炒一會兒,加水,下土豆改中小火。 4、待汁快收干時下豆角燜制,蓋蓋兒小火燜一下。 5、燜制5分左右大火收汁出鍋裝盤。 17、腐乳燒排骨
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材料:排骨500克,腐乳3塊,醬油1勺,糖適量,小蔥5根,姜一小塊,八角一小塊,料酒2勺,芝麻油1勺。 做法: 1、排骨用水充分泡洗,涼水下鍋,加姜片料酒焯至肉變白。 2、將焯好的肋排撈出沖洗干凈,蔥姜切片,準備八角。 3、紅腐乳加少許湯汁用勺壓碎備用。 4、鍋中放適量油,入蔥姜爆香后加入排骨翻炒。加入適量水,八角、少許糖。 5、加入調好的紅腐乳汁和紅燒醬油大火煮開后十分鐘轉中小火慢煮。 6、至湯汁快要收盡,加入少許芝麻油關火即可。 18、南瓜燒排骨 ![]()
材料:排骨500克,冬瓜200克,生抽2勺,老抽2勺,鹽1勺,料酒2勺,桂皮1塊,八角一個,冰糖適量,蔥姜蒜適量。 做法: 1、排骨洗凈,入開水鍋中焯去血沫,再清洗干凈,冬瓜去皮切塊。 2、鍋中放油,加入八角、桂皮、姜片、蒜片,爆出香味后下入排骨,翻炒幾下后下入兩小勺料酒,炒勻,再加入兩小勺老抽、一小勺生抽,適量的冰糖、鹽、炒勻。 3、加入熱水,燒開后舀去浮沫,然后蓋上鍋蓋,轉小火燉約40分鐘。 4、下入冬瓜,再煮約10分鐘至冬瓜熟后下入蔥段炒勻即可。 19、豉汁排骨
![]() 材料:排骨1斤,姜蒜,蔥,干豆豉15g,料酒1勺,老抽1勺,生抽1勺,白糖1勺,鹽適量,油適量,淀粉1勺,紅椒1根 做法: 1、排骨洗凈,放入大碗中備用 2、豆豉切小一點,然后將姜蒜,油,料酒,辣椒碎,鹽,生抽,老抽,白糖,淀粉調成豆豉汁 3、把調好的豆豉汁倒入排骨里,攪拌均勻 4、水開后上鍋蒸,大火蒸30分鐘,出鍋撒點蔥花即可 20、番茄燒排骨
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材料:排骨500克,番茄300克,青椒兩個,耗油一勺,生抽半勺,老抽一勺,鹽一勺,白糖一勺,番茄醬一勺。 做法: 1、番茄切塊,青椒切塊,姜切片。 2、排骨切小塊,焯水撈出備用。 3、鍋里放一點油,把排骨煎微黃,放入姜片炒出香味。 4、放入番茄醬,蠔油,老抽,生抽,白糖炒勻。 5、兌入開水淹沒排骨,大火燒開轉小火燒30分鐘。調入鹽。 6、大火收汁不要收干,稍微留一點。 7、放入番茄青椒大火炒斷生即可。 21、蒜香炸排骨 材料:排骨1袋,3片姜,1段蔥,1頭大蒜,2湯匙生抽,1湯匙料酒,1/2茶匙糖,1/2茶匙鹽,2湯匙淀粉,1袋面包糠。 做法: 1、將排骨斬成小塊,洗凈后充分瀝干水分,放入盤中倒入料酒和生抽攪勻后,放入拍散的大蒜(少量)、姜、蔥,用保鮮膜封好,腌制4個小時。 2、倒入干淀粉,攪拌均勻,使每塊排骨上都被均勻的裹上了一層淀粉即可。 3、鍋中倒入油,大火加熱,待油八成熱時放入排骨,炸20秒鐘后,改成中小火繼續(xù)炸約2-3分鐘撈出瀝干油。 4、炒鍋中放入一點點油,改小火,放入面包糠和剩余的大蒜炒至金黃出香味后,放入排骨,鹽和糖,再放入麻辣花生翻炒1分鐘即可。 22、蜜汁叉燒排骨
![]() 材料:凈排骨400克,白蘭地酒一小勺,蜜汁烤肉醬(或者叉燒醬)50克,蜂蜜適量,大蔥一段,大蒜三四瓣。 做法: 1、排骨剁成8cm左右長的段,用清水浸泡兩個小時,瀝干備用。大蒜拍碎,蔥剖開,切粗段。把蔥、蒜和白蘭地、烤肉醬拌勻即為腌料。 2、排骨放入腌料中,拌勻,使每一塊都均勻地裹上一層腌料,蓋上蓋子,冷藏腌漬過夜。 3、腌漬過夜的排骨排在烤網(wǎng)上。 3、放烤箱中層,底層放烤盤,內襯錫紙接油。200度烤20分鐘。 4、20分鐘后取出排骨,用腌排骨的汁把蜂蜜略稀釋,刷在排骨表面翻面,使底面向上,繼續(xù)烤5分鐘。 5、取出,再刷蜂蜜一次,翻至正面向上,烤5分鐘至微焦,顏色紅亮。 23、辣白菜排骨火鍋面
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材料:排骨,蔥,姜片,鹽,辣白菜,土豆,平菇,面條。 做法: 1、將排骨洗干凈,放到?jīng)鏊伬?,鍋中放點蔥和姜片。 2、水開后,大火煮五分鐘。 3、將排骨撈出,鍋中的湯倒掉,并把鍋洗干凈。 4、重新倒入開水,放入姜片和蔥段,再放一朵大料。中火煮15分鐘。 5、15分鐘后把辣白菜的湯倒入鍋中和排骨一起煮,再放一點鹽。蓋好鍋蓋,再燉15分鐘。 6、把切好的土豆和平菇倒入鍋中。 7、煮開后放入辣白菜煮5分鐘即可。 24、黑豆雪梨排骨湯
![]() 材料:雪梨,兩個黑豆,大半碗排骨,10克枸杞,1顆姜。 做法: 1、黑豆洗凈,用清水浸泡2-3小時。 2、雪梨洗凈削皮去芯,每個切4瓣。 3、枸杞洗凈稍浸泡。 4、排骨洗凈斬件,汆水撈起沖凈。 5、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味食用。 25、山藥排骨湯
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材料:豬排骨500克,山藥1000克,紅棗8粒,黨參15克,黃芪20克,姜1塊,蔥白1根,料酒1湯勺,鹽、雞精少許。 做法: 1、排骨切小節(jié)洗凈后用涼水泡4小時以上,其間換幾次水。讓血水充分泡出來,再焯水瀝干備用。黨參、紅棗、黃芪分別洗凈備用。 2、鍋放少許油加入姜片,蔥節(jié)炒出香味再放入排骨翻炒出油。加入開水、料酒、黨參、黃芪,大火燒開,倒入砂鍋小火燉40分鐘。 3、山藥去皮洗凈,切滾刀。加入排骨里,再放入紅棗。中火燉30分鐘加入少許鹽、雞精調味即可。(菜菜提醒:這樣燉出的湯呈奶白色,味濃、香。) |
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來自: 寂寞的季節(jié)314 > 《健康生活》