肝病在全球都是很普遍的疾病，由于肝病可能會引發(fā)很多的并發(fā)癥，因此它困擾著無數(shù)患者的身心健康，長期慢性肝炎是肝癌的首發(fā)病因，長期會演變成肝癌，日常生活要保持健康的飲食，白開水泡一寶，是肝病的“死對頭”，堅持每天喝，殺菌解毒還祛濕！

魚腥草有很大的功效，每天喝一點濃的魚腥草茶，可以解煙毒清肺熱，減少肺部的感染癥狀，避免呼吸道的各種異常表現(xiàn)，從而預(yù)防慢性咽炎的癥狀。在制作的時候可以將曬干的魚腥草洗干凈之后，泡在開水中，十分鐘之后即可服用，效果十分明顯！

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，另外一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用，蒲公英的食用方法多種多樣，風(fēng)味獨特，其中燉湯吃效果最好，但肝不好的應(yīng)少食高糖食物，如巧克力、甜品等。

酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出，另有酸奶可協(xié)助保肝護(hù)肝完成加強免疫的功用，想要肝臟好，可以通過飲食來養(yǎng)肝護(hù)肝，飲食治療比藥物治療更健康，沒有什么副作用，夏季養(yǎng)肝要少吃動物肝臟，患上脂肪肝要講究科學(xué)睡眠，結(jié)合健康的日常飲食，能讓治療效果事半功倍。

肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出就會堵塞，所以我們一定要注重保養(yǎng)肝臟哦！