導(dǎo)讀：胃下垂，是指胃的小彎弧線較低點(diǎn)下降至兩髂嵴連線以下的位置，并有一系列消化道癥狀。主要表現(xiàn)為人體消瘦、乏力，胃納減少，腹部有脹痛，進(jìn)食量多則脹痛時(shí)間長(zhǎng)，平臥時(shí)癥狀減輕，彎腰時(shí)則感到疼痛，腹下墜感尤為明顯，便秘或腹瀉交替，便形失常等。

胃下垂的食療方法

胃下垂既往常發(fā)于體型瘦長(zhǎng)、胸廓狹小的人，而今卻有了變化：因盲目跟從潮流減肥，以致身體驟然消瘦而引發(fā)此病的人更為多見。

胃下垂患者平時(shí)宜少食多餐，忌食生冷、刺激性強(qiáng)及不易消化的食物，生活起居要有規(guī)律，保持情志舒暢，適當(dāng)進(jìn)行腹肌鍛煉（如仰臥起坐），但不可過度疲勞。在此同時(shí)，也可配合中醫(yī)食療，能取得意想不到的良好效果?，F(xiàn)介紹幾種常用的食療方以供選用：豬肚黃芪湯

豬肚1只，黃芪20克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水，文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完，5只豬肚為一療程。方中黃芪為補(bǔ)氣要藥，善于益氣升陽，治療各種臟器下垂；陳皮理氣健脾，和中消滯；豬肚能補(bǔ)胃益氣。豬肚黃芪湯可補(bǔ)中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對(duì)于中氣不足、脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗(yàn)。

豬脾棗米粥豬脾2只，大棗10枚，粳米100克。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味?？崭狗?，每日一次，半個(gè)月為一療程。方中豬脾可健脾胃，助消化；大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中；粳米補(bǔ)胃氣，充胃津，共煮為粥對(duì)胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力有明顯的康復(fù)保健之效。

蓮肉山藥粥豬肚1只，蓮肉、山藥各50克，糯米100克。將豬肚去除脂膜，洗凈切碎，蓮肉、山藥搗碎，與糯米同放鍋內(nèi)，加水，文火煮粥，早晚兩次食完，隔日1劑，10天為一療程。方中豬肚為“補(bǔ)脾胃”之要品，山藥、蓮肉、糯米補(bǔ)中益氣而養(yǎng)胃陰。脾胃得補(bǔ)，則中氣健旺，胃下垂的癥狀可漸漸改善。