年輕時(shí)嗜冷飲、生機(jī)飲食、咖啡、甜品及各類(lèi)酒水，不覺(jué)得有何不妥。

但長(zhǎng)期嚴(yán)重痛經(jīng)，日益嚴(yán)重的食物和花粉過(guò)敏癥困擾著我。

2015年，我有幸參加了4天張醫(yī)師紐約演講，覺(jué)得很震撼。

剛搬到舊金山灣區(qū)時(shí)，發(fā)現(xiàn)懷孕了。那時(shí)37歲，年紀(jì)已不小但不在意，想著休息好、吃好就夠了。

一樣愛(ài)冰淇淋和咖啡。特別愛(ài)西瓜，2天能吃1個(gè)大西瓜。13周時(shí)發(fā)現(xiàn)出血，到醫(yī)院就小產(chǎn)了。

小產(chǎn)后身體每況愈下，一場(chǎng)感冒加急性肺炎，發(fā)高燒，徹夜咳嗽。

看了兩家醫(yī)院，天天打吊針及抽血化驗(yàn)，有時(shí)要抽10管血。

臉色蠟黃，醫(yī)生也講不出原因。雖有喝姜湯但不濃，量也不大，也沒(méi)有忌口寒涼物。

2016年秋，參加舊金山灣區(qū)原始點(diǎn)兩期培訓(xùn)班，

徹底改變生活習(xí)慣，不再吃甜品和咖啡，堅(jiān)持溫?zé)犸嬍?，每天爬樓?0分鐘，慢跑30分鐘。運(yùn)動(dòng)很快的提升了我的體力，每次運(yùn)動(dòng)完身上暖和很久。

每個(gè)月經(jīng)期都在縮短，痛經(jīng)也明顯好轉(zhuǎn)。到了3月，經(jīng)期已在30天以?xún)?nèi)。緊接著4月份我就懷孕了！高齡加上小產(chǎn)經(jīng)歷，這次我特別珍惜，小心謹(jǐn)慎。

孕初期聞到姜味就惡心，停了姜湯。接著開(kāi)始嘔吐，起初偶爾吐，后來(lái)餐餐吐，連湯湯水水都吃不下。

醫(yī)生開(kāi)的止吐藥也吐了，體重下降十幾磅。有1個(gè)星期完全無(wú)法進(jìn)食，奄奄一息，丈夫很緊張，建議就醫(yī)。

我堅(jiān)持不就醫(yī)，去了一定是輸液或用藥，身體會(huì)更寒涼。緊急向Luna咨詢(xún)，她建議喝濃紅參湯。

當(dāng)天全身按推后，喝了1小杯濃到發(fā)黑的參湯，竟然沒(méi)有吐。

而且很神奇，當(dāng)天下午就有力氣講話了！有力氣我就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。有運(yùn)動(dòng)胃口也好轉(zhuǎn)。

因?yàn)槎键c(diǎn)，不怕分娩的疼痛。陣痛周期約3分鐘時(shí)我們才去醫(yī)院(約晚上8點(diǎn))。經(jīng)護(hù)士檢查宮口已開(kāi)10指。

從陣痛開(kāi)始到分娩完成，全程近10小時(shí)，沒(méi)打止痛針，晚上10點(diǎn)生下3600克健康寶寶。

懷孕期間身體健康（除了孕吐），沒(méi)有便秘、失眠、水腫、妊娠糖尿病等高齡產(chǎn)婦常見(jiàn)狀況。

產(chǎn)后體力恢復(fù)很快，1個(gè)月內(nèi)體重、體型恢復(fù)正常。

原始點(diǎn)醫(yī)學(xué)是健康生活的大智慧，學(xué)習(xí)原始點(diǎn)的這兩年中，我也有過(guò)困惑、放棄的時(shí)候。但通過(guò)不斷切磋、學(xué)習(xí)、交流，增加信心，堅(jiān)持探索運(yùn)用。