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大家好，可能今天看到這個標題會認為這是一個標題黨，怎么可能一個成語就能拯救2.5億人？其實呢，不光能拯救2.5億人，還能拯救2.5億個家庭。為什么不是3.5，4.5，而是2.5呢？因為我們國家得心腦血管疾病的人數(shù)就是2.5億人。 為什么世界疑難雜癥一個成語就能解決呢？在這里面，我想先給大家普及一個知識。我們中國現(xiàn)在心腦血管疾病患者90%是因為肥胖，接下來，我解讀這個成語的時候，大家要思考一件事情，這些疾病是歸生活管、還是歸醫(yī)院里去管？我現(xiàn)在解讀的這個成語就叫做“肝膽相照”，如果應用在生活當中，很多人認為是兩個人關(guān)系好比較密切，相互照應的意思，但是呢你把它用在身體健康當中，就是肝臟是給膽囊分泌膽汁，膽囊是儲存膽汁，膽汁的作用呢就是幫助我們消化脂肪類的物質(zhì)，醫(yī)學上叫做脂類物質(zhì)。同樣的道理，胰臟分泌出來的胰島素，是幫我們降血液里的糖，胰島素分泌出來，血糖降下來，我們的身體就會健康，反過來說，胰臟不好的人就容易得糖尿病。你想沒想過，如果膽囊不好或者肝臟不好，會引起什么？----血脂高??！其實血脂高呢，我相信很多人體檢經(jīng)?？吹竭@個指標，在醫(yī)院里只把它當作體檢指標，有的時候，我經(jīng)常也聽醫(yī)生泛泛的再講一些話：說趕緊減肥，再不減肥就得腦梗，心梗，冠心病，高血壓，糖尿病，痛風等等各種疾病，這些富貴病會找麻煩！那么到底這些疾病和肥胖跟我們有什么樣的關(guān)系呢？今天我解讀從知道到明白，我希望大家跟著我的思路從頭到腳看看這個血脂高會引起那些疾病。 首先你先思考一件事情，比如說你的面前有一杯37度的水杯，這個水杯里我放很多的油，我問你個問題，油往上飄還是往下沉？肯定是往上，那糖呢？是往下沉，所以你會發(fā)現(xiàn)沒有，血脂粘稠的人他會出現(xiàn)腦梗，而不是腳梗，腦梗完了開始心梗，血糖高的呢會出現(xiàn)爛腳而不是爛手，爛完腳后下個并發(fā)癥就是腎功能衰竭，也就是血液里油多的人是從上往下堵，血液里糖多的人是從下往上堵，這是個物理現(xiàn)象，可是我們經(jīng)常拿化學的藥物來解決這些物理現(xiàn)象，這就是為什么很多人血脂高了以后會出現(xiàn)脫發(fā)，禿頂，醫(yī)生會很清楚的告訴他，這叫脂溢性脫發(fā)。用老百姓理解的意思翻譯給大家聽，就是脂肪太多油開始往外冒，往外溢，導致的毛囊堵死形成的脫發(fā)禿頂。所以你會發(fā)現(xiàn)很多人呢，慢慢開始形成什么，腦袋開始越來越大，脖子開始越來越粗，所以當你理完發(fā)，有些人后腦勺就會有一些橫肉，脂肪堆積的一個現(xiàn)象，理發(fā)的人都說現(xiàn)在這個頭發(fā)都不太好理。有沒有想過一個道理，我們?nèi)松砩系闹疽矊儆趧游镄灾?，最怕溫度下降，所以很多人呢吹了空調(diào)或者冬天天氣太冷，或者是逢年過節(jié)的時候就出現(xiàn)腦梗猝死的人很多。 身體呢大腦有三塊組成：大腦，小腦，腦干這三塊，一個管語言，一個管走路，一個管大小便。那堵住不同的地方，就會出現(xiàn)不同的癥狀。有的人腦梗以后不會說話了，有的人大小便失禁，有的人呢走路出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象。所以你們一定要明白為什么醫(yī)生治不好腦梗，而且還會告訴你會反復，是因為沒有解決血脂粘稠，所以很多人就等著二次中風，三次中風，反反復復的原因就在這里。 同樣的道理，我們再來講講我們的心臟，當我們的心臟跳動的時候，血液過來，“油”也會跟著過來，血液出去了，但是“油”出不去，我們的心臟一旦小血管開始堵住，就會出現(xiàn)有些雜音，叫心悸，心慌，心率不齊。慢慢的開始堵住不通時間長了會有疼痛感，這叫做心絞痛！還有呢，我們心臟的中間是空的，叫心室，心室被這些油堵住，也就是脂肪堵住以后，醫(yī)學的名字叫心室肥大！肥不就是油多的意思嗎？還有我們的心室中間有一層膜，叫二尖瓣，但是這個膜呢，因為油太多之后，它閉合不嚴就會漏血，也就是二尖瓣瓣膜閉合不全，說句實話就是門關(guān)不嚴的意思。然后呢，再堵到心臟大的血管，叫冠狀動脈！那個冠狀動脈一旦血管油被堵住以后，叫做冠狀動脈狹窄，堵死就叫心梗，所以很多人得心梗以后花個8萬10萬，20萬，50萬搭橋支架，可是呢當他做完搭橋支架以后，醫(yī)生一定會告訴他，還會復發(fā)。我記得有一次，我到青島講課有個出租車司機跟我聊天，問我是做什么行業(yè)，當我把我的身份亮給他以后，他告訴我他媽媽是心臟病，問我怎么辦？我說你只要會開車，這個病醫(yī)生解決不掉，你自己就會解決掉，他說這怎么可能呢？然后我就問他：汽車加了不干凈的汽油，會不會堵住發(fā)動機，會不會堵住管子？他說肯定會，那我問他是換管子呢還是換發(fā)動機，還是清理垃圾？當然是清理垃圾！我說人也一樣，當一個人血液里血脂粘稠就相當于加了不干凈的汽油是一個道理，這個時候會把我們的發(fā)動機心臟給堵住，把我們的管子冠狀動脈給堵住，可是我們今天用了換發(fā)動機，換心臟，換管子也就是搭橋支架的辦法，我們沒有去清理垃圾。所以當我們做完這些手術(shù)以后，醫(yī)生還會告訴我們，還會復發(fā)！甚至告訴我們心臟病治不好！那有沒有想過一件事情，我們這個發(fā)動機這個心臟可能在沒生病之前他是好的，為什么會出問題？其實是因為我們的血液粘稠或者血液臟了之后血管被堵住。 按照這個思考模式，你再來幫我想一下“肝臟”，當我們血脂粘稠，血液要到肝臟來解毒排毒，脂肪就慢慢開始在肝臟上堆積，按多少來分，醫(yī)生已經(jīng)把名字起好了，少了，叫輕度脂肪肝，再多呢，叫中度脂肪肝，再多呢，叫重度脂肪肝！我想問在座的各位，重度脂肪肝，脂肪再多還有沒有重重度脂肪肝呢？當然沒有！重度脂肪肝以后，我們應該起個什么樣的名字呢？我們的肝臟是給我們的血液排毒解毒，當我們的脂肪太多，把我們的肝臟給堵住，相當于你家的抽油機被堵住以后，當你打開抽油煙機油就會往里倒灌！也就意味著你的肝臟會自己毒自己，也就是肝臟的毒素在肝臟里形成小的疙瘩，叫“肝囊腫”，肝硬化，最后的結(jié)果就是肝癌！所以很多有脂肪肝的人，千萬不要小看這個問題，也就是你有脂肪肝有可能就會往肝硬化，肝囊腫，肝癌轉(zhuǎn)換！因為我們肝臟的排毒能力全部被脂肪堵住，他就會形成病變問題加重的現(xiàn)象，如果醫(yī)生這么起名字，我相信很多人就會變得很簡單，肝臟被脂肪堵住叫脂肪肝，那腦袋被脂肪堵住的呢，如果叫脂肪腦多好！心臟被堵住叫脂肪心，我相信所有的人大概就明白了什么道理，就相當于我們逢年過節(jié)我們殺了兩只雞，一只雞瘦，一只雞肥，我們經(jīng)常也親眼看到那只肥點的雞，腸子上有油就是你的啤酒肚，肝臟上有油就是你的脂肪肝，心臟上有油就是你的心臟病啊。 一個道理，可是我們今天按同樣的思考模式，如果我們的胰臟被油堵住以后，難道叫脂肪胰嗎？不是，我們今天換個名字，很多人就不知道這是什么病了，叫做---糖尿病，所以為什么我問有些人胖的和瘦的哪個容易得糖尿病？很多人你不學醫(yī)你都會告訴我，胖的人容易得糖尿?。∑鋵嵾@個時候你按同樣的思考模式你會明白：原來是因為我們胖，血液里有脂肪，那個脂肪過來以后把我們的胰臟給堵住以后，我們胰臟分泌胰島素的能力就下降，我們血糖就很難降下來。血糖一旦降不下了，血糖就升高了，這個時候我們就有2型糖尿病，也就是肥胖引起來的糖尿病！，這就是為什么有些人，男人一胖就得糖尿病，女人懷孕吃什么東西超標也會得糖尿病。今天我為什么會講孕婦呢，因為我也會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多的孕婦體重超標，結(jié)果呢得了妊娠性糖尿病，可是她會告訴我，等她生完孩子以后，她開始減肥，控制體重，產(chǎn)后修復，你會發(fā)現(xiàn)體重恢復的比以前還要瘦的時候，她發(fā)現(xiàn)她的血壓正常，血糖正常！再也沒有妊娠型的高血壓，妊娠型的糖尿病。這點意味著什么？也就說減肥可以解決由肥胖引起的高血壓糖尿病，也就是我們主動的把我們胰臟里的垃圾給排掉，而不是等并發(fā)癥來了以后，我們的體形在消瘦，這可不是我們主動排毒引起來的消瘦，而是我們的臟器開始功能衰退內(nèi)耗引起的。 那再通過這個思考模式，我們的腎臟過濾血液的垃圾，這個時候血脂粘稠的人會把油也帶過來，那這個油一旦把我們的腎臟堵住以后，就會出現(xiàn)腎盂腎炎，腎小球肥大，你會發(fā)現(xiàn)這里也有一個腎小球“肥大”，那就是油太多堵住的問題，所以就會出現(xiàn)尿分叉，尿不凈，老起夜，那我們的腎臟是過濾血液尿液的，那血液過來把油帶過來堵住腎臟，尿液呢，我們要往外排啊，把什么排出去呢，把我們的酸性物質(zhì)排出去。醫(yī)學上把它叫做尿酸，所以這時候我們的腎臟排尿酸的能力就會下降，也就是醫(yī)生會檢查，告訴你的尿酸的指標會偏高，那尿酸一高，我們就會得一種病叫做痛風，其實說句實話，當你得了痛風，你如果有時間在網(wǎng)上查一下，得痛風的患者，她會出現(xiàn)什么情況呢？剛開始是關(guān)節(jié)疼痛，后來是關(guān)節(jié)變大，后來是關(guān)節(jié)變形，最后呢是整個關(guān)節(jié)都好像長了很大的瘤子一樣，當你看看醫(yī)生給她做的手術(shù)，關(guān)節(jié)變大的地方用手術(shù)刀拉開，然后里面堆積了很多像動物脂肪一樣的東西。然后去掉，其實這就是說明什么，我們身體的尿酸，跟鹽一樣，鹽一旦濃度偏高就會形成結(jié)晶體，尿酸濃度偏高，就會形成結(jié)晶體，在哪里結(jié)晶呢，離心臟遠的地方，因為離心臟近了，會有壓力把這些垃圾給沖走，但是到了末梢，出去就回不來了。就會堵住我們的手腳關(guān)節(jié)，相當于螺絲被銹住一樣。這個時候，我們的關(guān)節(jié)就會疼痛，慢慢變大，開始變形，所以很多人一直不明白，以為痛風就是吃海鮮吃的，喝啤酒喝的，可是很多人就會很冤枉的告訴我，我們內(nèi)陸人幾年都不吃一次海鮮??！我都幾年都不喝啤酒啊，其實你們一定要記住，血脂粘稠引起的痛風比那個海鮮啤酒更可怕。所以很多人說，我不吃肉為什么還會得痛風的問題，我說你吃面嗎？她說不吃面吃什么？面一旦代謝消化不掉就會變成糖分，糖分消化不掉，會變成脂肪的。形成一個惡性循環(huán)。也就是吃面以后也會導致血脂粘稠。那這些病照樣會來，所以有些人很冤枉的告訴我，我都不吃肉為什么還這么胖，我吃素為什么還這么胖？可是很多人沒有想過，我們現(xiàn)在吃的精米精面糖分代謝不掉，它就轉(zhuǎn)換成身體多余的脂肪出來。 這個時候再講一個高血壓，血脂粘稠的人，她的血液里的脂肪也會偏多，脂肪偏多就會堵住我們的血管，我們的血管如果堵到30%不叫高血壓，堵到50%不叫高血壓，堵到70%才叫高血壓，大家有沒有想過一個道理，我們的血管被堵住，壓力變大，這叫血壓升高。當我們得了高血壓以后，我們吃的降壓藥只是擴張血管，不清理垃圾，不解決血液粘稠也不減肥，降壓藥一失效，血管又收回，這個道理我不再講，但是我相信，很多人都聽過一句話，那就是當你得了高血壓，說還有個兄弟叫糖尿病，當你得了糖尿病，說還有個兄弟叫高血壓，你會發(fā)現(xiàn)這兩個病就像兄弟倆一樣，一旦他倆同時都有，就是你有了高血壓糖尿病，下面可能就是心梗，腦梗，冠心病，痛風，這些病一連串一樣，一個來了會接著另一個，就差時間。
所以我希望今天，大家所有的人，要清楚一件事情，醫(yī)生講的這些富貴病應該謹慎，這些疾病的解決不是在醫(yī)院里，而是在我們的生活當中。我相信今天大家聽了這堂肝膽相照的課后，你會因此受益，更重要的是你會后怕，因為你的孩子你的伴侶你的父母，和你在同一個桌上吃飯，開始有一樣的習慣，慢慢的開始體重增加，開始肥胖，所以一個家庭如果有一個人得這樣的疾病，其他的人也不安全。所以一直在講一個概念，每個家庭必須要有一個懂健康的人，一個人聽課，全家人受益，希望今天有更多的人把這堂課傳播出去，其實健康是很簡單的，預防疾病也更簡單，今天歸根結(jié)底是想告訴大家，少做一些傷害我們肝臟和膽囊的行為，比如你不吃早餐可能對膽囊不好，吃的肉太多會傷到肝臟，還有喝酒熬夜吃的各種藥物會傷到肝臟，當我們肝臟受損以后，膽囊分泌出來的膽汁就變少，身體就很容易發(fā)福。所以經(jīng)常聽到很多人說：我喝涼水都發(fā)胖，其實說白了，你的臟器的功能已經(jīng)下降了。所以肝膽相照不是幫助2.5億個心腦血管疾病，而是幫助到2.5億個家庭。 |
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