今日看新聞，有報道30多歲的北方小伙，長期宅在家中，飲食無節(jié)制，體重達(dá)到200斤，突發(fā)腦出血，到醫(yī)院抽血發(fā)現(xiàn)血液呈現(xiàn)出油脂樣，那么為什么北方人更容易出現(xiàn)腦出血等腦血管意外呢。

任何慢性疾病都和生活習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)以及不良嗜好的累積有關(guān)，不是說南方地區(qū)的飲食結(jié)構(gòu)和北方比有多大的優(yōu)勢，但對于某些疾病的預(yù)防是有好處的，我們知道腦血栓或者腦出血等腦血管疾病和糖尿病、高血壓等疾病有相當(dāng)大的關(guān)系，可以說前者是后兩者的高頻并發(fā)癥，那么是什么原因?qū)е铝吮狈礁哐獕汉吞悄虿〉母甙l(fā)呢，隨便分析一下大家就會明白。

北方胖子多

行走在街頭，我們很容易發(fā)現(xiàn)北方的體型肥胖者眾，相對來說，南方人比較少一些，這個是不是和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)不好說，粗糙一點的推論應(yīng)該是南方一年四季溫暖適合室外活動，而北方可能會有較多的時間需要待在家里較少出門，活動量可能少一些有關(guān)。

?飲食結(jié)構(gòu)

北方尤其是東北地區(qū)一年之中有一大半時間處于比較低溫的狀態(tài)，從古至今的飲食結(jié)構(gòu)都是為了抵御寒冷而設(shè)定，飲食風(fēng)格以多鹽多油多酒精為主，這樣的飲食構(gòu)成可以提供高熱量起到活血化瘀的作用，很適合當(dāng)?shù)氐臍夂颦h(huán)境，但也帶來了副反應(yīng)，大家知道高血壓怕鹽，糖尿病怕糖怕油，多吃加重病情，長期如此會增加腦血栓的發(fā)生率。廣東的飲食多以清淡湯食為主，相對來說有利于糖尿病和高血壓的治療。

寒冷氣候造成血管收縮

寒冷的氣候必然導(dǎo)致體表的溫度低于南方人，而我們知道，低體溫會導(dǎo)致血管收縮，溫度高則引起血管擴(kuò)張，擴(kuò)張意味著身體中容納血液的血管容量更大，血液的壓力也就是血壓不會那么高，低血壓較高血壓不容易導(dǎo)致腦血管意外。

減少鹽和油的攝入是預(yù)防高血壓心臟病的重要措施，另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，控制體重是預(yù)防高血壓心臟病的前提，只有控制好血壓和血糖才能有效的降低腦血管意外的發(fā)生率。?