趕快長按二維碼,加素食小編微信 更多素食資訊,身心健康與養(yǎng)生,正能量信息要分享給你。 農(nóng)歷五月初五為端午節(jié) 吃粽子是中國人民的傳統(tǒng)習(xí)俗 還有家人濃濃愛的味道 每逢佳節(jié)倍思親, 又是一年艾香棕肥時, 家中粽子飄香 ...... 千百年來 每年的農(nóng)歷五月初五 中國百姓每家每戶 都要浸糯米、洗粽葉、包粽子 清香糯甜、松軟適中的粽子 把葉子的清香 米的馥香融為一體 讓我們的日子 也變得更加香甜 今天教大家如何自制 美味可口的健康素粽 紅豆蜜棗粽 / 材料 / 糯米 400g 蜜棗 適量 紅豆 適量 粽葉 10張 / 做法 / 1. 糯米和紅豆淘洗干凈,在清水中浸泡3個小時,備用 2. 蜜棗去核洗凈備用 3. 將粽葉沖洗干凈,用沸水稍稍煮一下,以加強其柔韌性 4. 取1-2片粽葉,放在手心。將粽葉旋轉(zhuǎn),折成漏斗狀 5、把糯米、紅豆及蜜棗等材料放進去,包好,用細線栓勞 ![]() 6. 小火蒸煮一個小時即可 ![]() 完成! 水晶紫薯粽 ![]() / 材料 / 紫薯 500g 水晶粉 100g 麥芽糖 300克 粽葉 10張 / 做法 / ![]() 1. 紫薯蒸熟、去皮,壓成泥 ![]() 2. 將水晶粉加入清水,慢慢攪拌均勻 ![]() 3. 將麥芽糖漿加入清水?dāng)嚢杈鶆?,并加熱煮開 ![]() 4. 把攪勻的水晶粉液緩緩的倒入麥芽糖液中,一邊倒一邊攪 ![]() 5. 攪拌好后倒入碗中,大火蒸至全部透明,水晶皮就做好了 ![]() 6. 趁熱取出做好的水晶皮,壓扁,捏成中間厚邊緣薄的餅狀 ![]() 7. 取適量之前做好的紫薯泥,大致揉成球狀 ![]() 8. 在水晶皮中間放一顆紫薯餡,捏成一個三角狀 ![]() 9. 取1-2片粽葉,放在手心。將粽葉旋轉(zhuǎn),折成漏斗狀 ![]() 10. 放入之前包好的水晶紫薯餡,用粽葉包好 ![]() 11. 用棉繩扎好粽子,打個結(jié) ![]() 12. get!冷藏后食用風(fēng)味更佳哦 簡單的包粽子教程,一學(xué)就會 更多素棕推薦 1 蔓越莓雜糧粽子 ▽ ![]()
2 干果粽子 ▽ ![]()
3 西米芒果粽子 ▽ ![]()
4 紅豆紅棗黑米粽子 ▽ ![]()
5 燕麥花生粽 ▽
![]() 素食的食材雖然樸素 但只要會用心 同樣能健康又有品位 因為慈悲心 是顆平等又高貴的心 心中有愛 做出的食物也是暖心的 |
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