少許的鼻出血算不上什么大病，但是當流血不止，鼻出血太多時，也能夠引起休克等嚴重后果，因此必須要引起重視與采取積極有效的預防治療措施。

在這里介紹幾種鼻出血時的急救止血措施：

先要保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，因為精神過于緊張會加重出血而不利于止血。接下來迅速解開衣領，頭稍前傾（不能仰著頭，因為仰頭時前鼻孔流出的血會經(jīng)過后鼻孔流向口腔，則使血液不易凝固成塊而難以止血），自己以手緊捏兩邊鼻翼（暫時改成用口進行呼吸），以壓迫鼻中隔前部的易出血區(qū)，并且保持10分鐘，同時可由他人幫助用濕冷手巾敷前額或者后頸部，促使血管收縮以減少出血。假如身旁帶有脫脂棉或者潔凈紗布或者綿軟的衛(wèi)生紙，可卷成粗細適宜的小卷，塞入鼻孔出血的位置以填塞止血。如果自己或者同行的旅伴帶有鼻眼凈、滴鼻凈等收縮血管的藥，可以將其滴在棉塞上接下來塞人鼻孔以加速止血（注意塞入棉塞后約需要15至20分鐘才可止住血，切忌每隔數(shù)分鐘就拉出棉塞察看血是否止住，亦不能頻繁地更換棉塞，要不然，血反而難止。因血液凝團需要一定的變化過程與時間，剛形成血凝塊就拿出棉塞，可以使血凝塊隨棉塞一并拉出，造成繼續(xù)出血）。鼻出血時，也可以捏腳后跟止血，方法是馬上用拇指與食指捏腳后跟（踝關節(jié)和足跟骨之間的凹陷處），左鼻孔出血捏右腳后跟，右鼻孔出血捏左腳后跟，一般經(jīng)這樣處理后，不嚴重的鼻出血就可以馬上停止。假如出血量比較多，而用上述方法不能止血，甚至仍有血液不斷流至咽部時，出血點可能在鼻腔后部，要及時去醫(yī)院請大夫填塞油紗條等止血。

鼻出血后一至兩周內，還應該避免打噴嚏，保持大便暢通，防止大便千結；切忌用力擤鼻、扛提重物或者劇烈運動；忌挖鼻孔；盡可能避免碰打鼻部；多食含有大量維生素C的水果、蔬菜，少食或者不吃辛辣刺激與油炸食物，以防引起再次出血。

大量鼻出血急救止血后，或者常常流鼻血的人，要及早結束旅行，去醫(yī)院進一步查明原因，采取對應的治療方法以徹底治療。