首先，鑒于上課在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中的重要作用，為了充分發(fā)揮它的作用，我們需要從各個(gè)方面為其做好準(zhǔn)備，因?yàn)槁犝n的準(zhǔn)備工作做得好與壞，直接影響到聽課的質(zhì)量。具體來說，我們主要從以下幾個(gè)方面來入手:

1.知識(shí)和技能的準(zhǔn)備。這是影響聽課質(zhì)量最重要的因素，我們的知識(shí)準(zhǔn)備越是完備，學(xué)習(xí)的技能和方法越是科學(xué)，越容易與老師的講授合拍，也就越能從上課中汲取更多的營(yíng)養(yǎng)。因此，不斷地改善我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高我們的思維能力，是提高聽課質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果最重要的條件。當(dāng)然，這一工作在短時(shí)間內(nèi)是不容易從根本上奏效的，因?yàn)樯顚哟蔚闹R(shí)積淀和能力修養(yǎng)是一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的積累過程。但是，一些表層性的工作還是具有一定效力的，預(yù)習(xí)，便是最有效的方式方法。通過預(yù)習(xí)，我們可以發(fā)現(xiàn)與新知識(shí)有關(guān)的各種最直接的基礎(chǔ)經(jīng)驗(yàn)，可以適時(shí)地進(jìn)行補(bǔ)充，可以對(duì)新知識(shí)進(jìn)行初步的加工，發(fā)現(xiàn)其中的難點(diǎn)和有疑惑的地方，為我們上課時(shí)有針對(duì)性的聽講做好準(zhǔn)備，這樣就提高了我們對(duì)課堂內(nèi)容的消化程度和把握的深度。

2.心理和生理的準(zhǔn)備。要上好一節(jié)課，從中獲得最大的收獲，單有知識(shí)和技能等直接的技術(shù)支持還不行，還必須為這種能力的發(fā)揮提供良好的身心平臺(tái)，為此，需要采取一系列的辦法和措施進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。首先，我們必須深刻認(rèn)識(shí)上課對(duì)于學(xué)習(xí)的特殊意義，對(duì)上課這一環(huán)節(jié)高度重視起來，只有重視才能喚起我們大的動(dòng)力和能量投入，才會(huì)使我們聚精會(huì)神、全力以赴地投入到課堂學(xué)習(xí)中，才不會(huì)松懈，不會(huì)偷懶，才能抵制影響上課的各種錯(cuò)誤意識(shí)和消極行為，相應(yīng)的學(xué)習(xí)效能也自然會(huì)大大提高。同時(shí)，我們還必須提高對(duì)上課的認(rèn)同度和感興趣程度，從心理上接受它們，因?yàn)?，不論我們是否樂意，上課都是一個(gè)學(xué)生不能回避的最重要的工作，與其反感回避，不如欣然接受、努力適應(yīng)，當(dāng)我們滿懷興趣地聽課時(shí)，上課就不再是一件苦差，而是一件至少能帶來理性愉悅的樂事。至于生理上的準(zhǔn)備，則更是人所共知，為此，我們必須休息好.勞逸結(jié)合，注意飲食營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，只有以充沛的腦力和精力去學(xué)習(xí)時(shí)，才能思維活躍，才能聽得清、記得牢、學(xué)得好。

3.物質(zhì)的準(zhǔn)備。主要指帶好與上課有關(guān)的課本，筆記，學(xué)習(xí)用具等，這些準(zhǔn)備的不好，也會(huì)直接影響聽課的正常進(jìn)行。

其次，能否上好課，除了各方面提前做好必要的準(zhǔn)備外，更重要的就是在上課時(shí)我們所采取的各種辦法和策略。對(duì)此，我們應(yīng)該注意如下幾個(gè)方面:

1.集中注意。提高上課效能最重要的是保持高度的注意力，只有全神貫注才能跟得上老師的思路，才能進(jìn)行透徹理解所必需的深加工。為此，只要上課鈴一響。我們就應(yīng)立即進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有意識(shí)地排除分散注意力的各種因素。同時(shí)，聽課要抬頭，眼睛盯著老師的一舉一動(dòng)，專心致志聆聽老師的每一句話。這些都是基本的學(xué)習(xí)習(xí)慣與訓(xùn)練，對(duì)提高上課的效能具有至關(guān)重要的作用。有了這樣的意識(shí)和訓(xùn)練，只要我們一上課就能夠條件反射地進(jìn)入一種積極、集中的狀態(tài)，容不得松散，容不得想別的、干別的，這樣的心態(tài)和反應(yīng)，會(huì)大大提高聽課的質(zhì)量。

2.努力思考。上課不是消極被動(dòng)地聽老師的講解，而是學(xué)生與老師積極地交流與互動(dòng)的過程。集中注意只是條件，積極思維才是目的。為此，我們要開動(dòng)腦筋，認(rèn)真體會(huì)老師所講的一切，看看老師怎樣提出問題、分析問題、解決問題，以及為什么要這樣講，而不那樣講，等等，而且，不單要局限在對(duì)知識(shí)的理解上面，不能只重視結(jié)論性的東西，還應(yīng)該把握住老師的思維程序和思維方法，這是比掌握知識(shí)更重要的東西。

3.積極投身到課堂的各項(xiàng)活動(dòng)中，努力當(dāng)課堂的主人。課堂教學(xué)是一個(gè)集聽說讀寫等操作于一體的綜合性活動(dòng)，是一個(gè)師生共同參與的過程，為了達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果，我們必須積極地參與到課堂的各項(xiàng)活動(dòng)中，該朗讀，該看演示，該動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，該回答問題，該舉手發(fā)言，該討論，該做例題，都要積極地按照老師的要求去做，我們?cè)绞悄苌疃鹊鼐砣氲浇虒W(xué)活動(dòng)中，越會(huì)產(chǎn)生好的學(xué)習(xí)效果。

4.處理好聽課與筆記之間的關(guān)系。上課，就免不了記筆記，尤其是對(duì)于高年級(jí)的學(xué)生來說，筆記更是課堂學(xué)習(xí)非常重要的工作，它不僅能起到備忘錄的作用，還能與聽講彼此促進(jìn)，相得益彰。但是，有些時(shí)候，兩者也有發(fā)生沖突的時(shí)候，當(dāng)兩者出現(xiàn)沖突和干擾時(shí)，正確的方法和策略應(yīng)該是“以聽為主，以記為輔”。也就是說，上課的主要任務(wù)是聽講，我們的注意力應(yīng)該集中在“聽”的方面，通過聽覺渠道感受信息、理解信息，記筆記只是一種輔助方法。因此，為了盡量減少記筆記給聽課帶來的干擾，應(yīng)該記一些比較精要的東西，可記可不記的東西就不要去一記。具體來說，筆記應(yīng)該側(cè)重如下方面:(l)教師在黑板上寫出來的要點(diǎn)。(2)教師對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)的講解。(3)教師所標(biāo)明的易錯(cuò)點(diǎn)和易混點(diǎn)。(4)教師在講課過程中補(bǔ)充的一些內(nèi)容。(5)教師反復(fù)和特別強(qiáng)調(diào)的東西。另外，教師認(rèn)為應(yīng)該要記下來的東西，也應(yīng)該記上。

5.妥善應(yīng)對(duì)“卡脖子”問題，努力跟上教師講課的進(jìn)度。上課時(shí)，無論我們?cè)鯓优σ搽y以做到與老師完全合拍，難免在某些時(shí)候跟不上老師的思維和進(jìn)度。當(dāng)我們?cè)谟龅阶约阂粫r(shí)聽不懂的問題時(shí)，切記不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應(yīng)先將暫時(shí)不懂的問題記下來，留待課后去解決，以免影響下一步的聽課。因?yàn)?，課堂的各內(nèi)容之間都有著嚴(yán)密的邏輯性，一環(huán)套一環(huán)，一個(gè)問題接著一個(gè)問題，如果我們中斷聽講而去死摳某個(gè)問題，就會(huì)使課堂的整體性和連續(xù)性遭到破壞，等到你從這一問題中摘脫出來時(shí)，老師已經(jīng)又講到其他問題上去了，這樣就會(huì)因一步掉隊(duì)而步步被動(dòng)，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴(yán)重后果。所以，上課時(shí)一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊(duì)，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性。

6.把握不同課程的上課特點(diǎn)，有針對(duì)性地聽講。一堂課45分鐘完全做到全神貫注是不可能的，必須合理調(diào)整我們的精力和能量配置，做到有緊有松，有輕有重，如此才能使得整個(gè)聽課的過程張弛有度，節(jié)奏鮮明，確保上課的過程能夠達(dá)到整體上的高效能。為了做到這一點(diǎn)，我們就需要認(rèn)識(shí)和了解各門課程的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，熟練把握各種課型的章法和格式，了解不同教師常用的教學(xué)手段和講課風(fēng)格，看看一堂課究竟有著怎樣的脈絡(luò)和程序，怎樣謀篇布局，怎樣開頭，怎樣引入正題，采取了怎樣的論述和論證方式，以及哪些是鋪墊和花絮，哪些是實(shí)質(zhì)和重點(diǎn)，出現(xiàn)在一節(jié)課中的哪個(gè)時(shí)段，占據(jù)多少時(shí)間等等。例如，外語的教學(xué)，是在對(duì)課文的系列講述中傳達(dá)著語言上的各種特殊規(guī)定及相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，呈輻射型和松散式，而數(shù)學(xué)、物理的講述則是鏈條式的和嚴(yán)格推理性的;張老師講課言簡(jiǎn)意賅，一般直接切入主題，李老師則要做許多鋪墊，慢慢導(dǎo)入正題等等。另外，對(duì)于同一科目來說，不同的內(nèi)容、不同的學(xué)習(xí)階段，上課的格式和特點(diǎn)也會(huì)不同，如上新課，復(fù)習(xí)舊課，講習(xí)題，單元總結(jié)等，都會(huì)采取不同的講課方式。所有這些信息，都是需要我們悉心把握的。如此，我們才能采取有針對(duì)性的辦法和策略.應(yīng)對(duì)不同的課程及課型，正確處理上課中遇到的各種情況和問題，靈活自如地駕馭整個(gè)課堂的學(xué)習(xí)，切實(shí)提高每堂課的效率。例如，當(dāng)老師在做鋪墊、在說故事、在講簡(jiǎn)單的內(nèi)容、在間隔停頓時(shí)，我們可以輕松一些，甚至可以回想一下上一回的內(nèi)容;而在進(jìn)入關(guān)鍵點(diǎn)、在歸納總結(jié)、在講思路、在談重要佐證、在補(bǔ)充課本之外的知識(shí)時(shí)，則全力以赴;在遇到自己預(yù)習(xí)時(shí)已經(jīng)懂了的內(nèi)容或非重要內(nèi)容時(shí)，我們盡可以放松一些，而在遇到自己預(yù)習(xí)時(shí)弄不懂的部分，有疑惑的部分，重點(diǎn)內(nèi)容，課本外的補(bǔ)充內(nèi)容時(shí)，則應(yīng)當(dāng)高度注意，全力應(yīng)對(duì)等等。

總之，上課是我們獲得知識(shí)的一個(gè)主要渠道，也是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，更是一個(gè)有著許多特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)的獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式，它關(guān)系著我們整個(gè)學(xué)習(xí)的成敗，對(duì)我們的學(xué)習(xí)具有特殊的意義，需要我們采取一系列切實(shí)可行的辦法和措施加以應(yīng)對(duì)。上課的質(zhì)量高，我們整體的學(xué)習(xí)效率便高，抓住了上課，便抓住了主要矛盾!