昨兒我們說了一些

關(guān)于水球的簡單介紹

像是它的狂野

高對抗性

以及一些基本的規(guī)則

看完的小伙伴紛紛表示

太有意思了！

迫不及待想要去看比賽

想要水下全方位無死角的那種

hhhh~   如你們所愿

今兒，比賽就已經(jīng)開始了！

看比賽就能獲獎，不要太幸福~

 好啦，我們繼續(xù)來說說今兒的主角水球

你們心中應(yīng)該最想知道的，練習(xí)水球的話，平常都需要訓(xùn)練什么？

昨天已經(jīng)有好幾個小伙伴問過我，今天，就給你們一一解答~

話說，這個小姐姐好美

不看不知道

一看真的嚇一跳

需要的技能可多了，水球運動員基本算全能型選手。

你觀察水球比賽，會發(fā)現(xiàn)他們都是直立于水中，那么，最基本的應(yīng)該就是踩水了。

它能有效的支撐在水面上，讓雙手能自由應(yīng)用于傳接球，射球、阻擋球并配合雙水劃水時身體瞬間達(dá)到最高點。

通常水球比賽使用一個標(biāo)準(zhǔn)的50米游泳池，水深要超過2米。

別忘了，水球的身體移動還是靠游泳的姿勢，而每一種泳姿都擁有不同的功能。

就比如抬頭捷泳：能有效的觀察、運球、帶球、加速游動走位。

抬頭仰泳：能有效的突破防守、阻擋、防守觀察。

蛙泳：能有效的走位、出發(fā)、暫停、水中躍起。

側(cè)泳：能有效的轉(zhuǎn)身、走位、瞬間出發(fā)。

不僅如此，水球的游法還有3要訣：

頭抬越高越好

手越近水越好

腳打越快越好

從上面，可以看出水球就是一項綜合型的水中運動。

在真正的比賽中，體能真的要很好！

因為在比賽中你必須要不斷的游泳與踩水，根據(jù)報告，一場比賽下來，每一個選手游了五公里的路程??！

水球運動員，不僅要具備游泳運動員的耐力和速度，還要具備足球運動員的傳接球、射門功夫，甚至還要有橄欖球運動員的力量。

拿球、搶球、摔抱等動作全部在水中進(jìn)行，大大增加了這項運動的難度，也對運動員的體力和耐力提出了很高要求。

這么精彩又刺激的一項運動起源于19世紀(jì)，已經(jīng)有了足足200多年的歷史。

從英國人水上嬉戲打鬧，到1900年男子水球正式列入比賽項目，再到1931年廣州省水上運動會納入了水球比賽項目。

2000年女子水球正式列入奧運會項目，從此水球這項體育項目漸漸的被大家認(rèn)識到。

但是它在國內(nèi)的發(fā)展并不順利，最開始被納入運動會表演項目，傳播緩慢，參與度不高。

所以大家再看比賽時，只知道它是奧運會的一個項目，還有它很像一些被大家熟知的運動。

可是，在發(fā)源地歐洲就非常受歡迎了，東歐和中歐一些國家，受歡迎程度

甚至超過了足籃排三大球

從這里我們也不難看出，國內(nèi)對游泳的普及還需加強(qiáng)，不然這些以游泳為基礎(chǔ)的運動，很難得到更多的發(fā)展空間。

盡管水球目前，在國內(nèi)的宣傳力度不是很大，但是它的精彩度，不亞于觀看一場刺激的籃球賽。

甚至可能看到一些互相撕扯的泳衣。

男士的“擒拿術(shù)”，還有失傳已久的鎖喉功。

鎖喉功

就問你們想不想看，本次中國隊也將派出十多名運動員參賽：

彭林、王歆艷、熊敦瀚、牛冠男、郭寧、農(nóng)三鳳、張潀、王歡、張丹奕、陳笑、張婧、沈軼能、梅笑寒（翟穎、陸佳文替補(bǔ)）。