歲月，是潛藏在眉彎里的一抹凝望。有對(duì)過(guò)往的回首，有對(duì)未來(lái)的暢想，還有對(duì)當(dāng)下的思量。以前，總覺(jué)得一個(gè)人，漂亮很重要，后來(lái)成長(zhǎng)了才發(fā)現(xiàn)，有品味和氣質(zhì)很重要，再長(zhǎng)大一些，覺(jué)得一生有個(gè)人疼你很重要，直到后來(lái)才明白，一個(gè)人擁有獨(dú)立的思想，獨(dú)立的人格，獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)，精彩地活著很重要。如今又明白了，一個(gè)人健康最重要。所以，人一定要有健康的身體，揚(yáng)在臉上的自信，長(zhǎng)在心底的善良，融進(jìn)血里的骨氣，刻進(jìn)生命里的堅(jiān)強(qiáng)。
國(guó)學(xué)大師南懷瑾曾說(shuō)，現(xiàn)在大家都在講幸福。什么是幸福？我認(rèn)為健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，沒(méi)有健康就等于沒(méi)有了一切。健康就是一個(gè)空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。健康是單行線，每一個(gè)人都要認(rèn)真對(duì)它負(fù)責(zé)，許多人對(duì)健康的重要性都很清楚，但對(duì)于健康是一種責(zé)任，很少人能明白這一點(diǎn)。健康不是一個(gè)人的，它是愛(ài)人、父母、子女、兄弟姐妹這個(gè)大家庭的。我們都知道，世界上什么床最貴？病床?？梢杂腥颂婺汩_(kāi)車，替你賺錢，替你花錢，但沒(méi)人替你生?。∈裁礀|西丟了都可以找回來(lái)，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來(lái)，那就是命。一個(gè)人走進(jìn)手術(shù)室時(shí)才發(fā)現(xiàn)還有一本書(shū)沒(méi)有讀完，叫養(yǎng)生之道！大多數(shù)的中國(guó)人，在生命的最后一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開(kāi)幾次刀，留下一大筆債務(wù)給家人給兒女，然后死去！
? 這是一種悲哀，也是對(duì)自己的極不負(fù)責(zé)。我以為，從現(xiàn)在開(kāi)始，如果你愛(ài)自己的話，就要改變我們的固有習(xí)慣，當(dāng)身強(qiáng)力壯時(shí)就必須關(guān)心自己的健康，多保養(yǎng)，多調(diào)理，多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。俗話說(shuō)：“工欲善其事，必須利其器”，“磨刀不誤砍柴工”。要提高健康水平，就得平?；ㄒ恍r(shí)間學(xué)習(xí)一些保健知識(shí)，多懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)道理，增強(qiáng)養(yǎng)生與保健意識(shí)，選擇自己喜歡和鐘愛(ài)的養(yǎng)生項(xiàng)目，有讓自己愿意付出與努力的運(yùn)動(dòng)方式。不管選擇什么，只要堅(jiān)持，義無(wú)返顧，定有自己意想不到的收獲?！芭R崖勒馬收韁晚，船到江心補(bǔ)漏遲”。防患于未然，總比落雨收柴效果好。當(dāng)人在健康的時(shí)候，要有“防未病”的觀念，不要待到生命將結(jié)束時(shí)才體會(huì)到享受生命的味道。衷心祝愿熱愛(ài)生活的人們精神飽滿，精力充沛，擁有健康的體魄，享受現(xiàn)代社會(huì)的繁榮、祥和、文明、進(jìn)步、幸福與快樂(lè)的生活，讓人們的健康、長(zhǎng)壽的美好愿望能夠?qū)崿F(xiàn)。

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