一些女性朋友都非常在意自己的容顏，希望自己的肌膚水嫩光滑，粉里透紅，表現(xiàn)出精神煥發(fā)的光彩。但是在生活當中，一些女性朋友往往與男性朋友同樣承載著家庭和工作的雙重壓力，這使他們的身體出現(xiàn)了一些體虛的現(xiàn)象。怎樣解除，我們身體的體虛現(xiàn)象呢?一起來看看下面這個穴位吧。

太溪穴:腎經(jīng)原穴，是人體陽氣會聚的一個重要之地。凡是寒涼體質(zhì)的人，都不妨通過常灸太溪穴，讓溫暖的生機進入寒體之內(nèi)。

太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛當太溪穴氣血備足之后，這時候您打通涌泉穴，你的精力就源源不斷地被激發(fā)起來了。你會發(fā)覺身心突然進入一種很自在的境界，有一種莫名的輕松和歡喜。

有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛。你應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，自然就不痛了。

有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補腎陰，又補腎陽。有很多女性朋友來月經(jīng)的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。

有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時候腎絞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。

有人痛風、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。

老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。

雖然在生活當中，朋友們?yōu)榱烁纳企w虛的體質(zhì)，不許犧牲大量的金錢來購買一些營養(yǎng)品，但是起效甚微。今天給朋友們介紹的太溪穴，是我們身體當中的一個穴位通過來利用太溪穴可以解除我們身體當中的體虛的體質(zhì)，并且還可以治療或者預(yù)防一些疾病的發(fā)生。