偏驗方一.紅蘿卜常常適量的食用。紅蘿卜富包含維他命E、C、A等，可以補肝明目。

［適應(yīng)癥］可以用于治療老年性白內(nèi)障。

偏驗方二.豬肝一百五十克，鮮枸杞葉一百克。先把豬肝洗干凈切條，同枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每天服二回。豬肝含有大量鐵、蛋白質(zhì)、維他命A等，可以益肝明目，有明顯的改善視力功能的功效。

偏驗方三.紅棗七枚，枸杞子十五克，加適量的用水煎服，每天一劑，連續(xù)服用。紅棗含有大量蛋白質(zhì)、維他命C和鐵、磷、鈣等，可以補血明目，有提高視力的功效。

偏驗方四.新鮮番茄，熱水燙洗，去皮后，每日早晨和晚上空肚子時吃一個，或者把鮮雞蛋和番茄燒湯，調(diào)味食用。番茄含有大量谷胱甘肽和維他命C等營養(yǎng)，對防治老年性白內(nèi)障有不錯的作用。

偏驗方五：枸杞子二十克，龍眼肉二十枚，水煎煮服食，連續(xù)服用有效。可以益精養(yǎng)血、滋補明目。枸杞子含有大量胡蘿卜素、維他命和磷、鈣、鐵等；龍眼肉亦含有大量維他命B2、維他命C和蛋白質(zhì)，都有明目功能，對眼睛很有利。

［適應(yīng)癥］用于治療老年性白內(nèi)障、視力減退等病患。

偏驗方六.黑芝麻炒熟研為粉，每回以一湯匙，沖到豆?jié){或者牛奶里服之，并且加一湯匙蜂蜜。黑芝麻含有大量維他命E，可以推遲延緩人體細胞衰老、改善眼球內(nèi)的循環(huán)，還包含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以維護與增強造血系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)的作用，如再加茯苓粉十克效果更好，是老年性白內(nèi)障的理想食療佳品。