得了肩周炎一般不會影響患者壽命，但是患者還是應(yīng)該重視該病的護(hù)理，要注意容易引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術(shù)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀，肩關(guān)節(jié)活動范圍是否減小，并應(yīng)保持肩關(guān)節(jié)的活動量。

肩周炎的發(fā)病原因不明，一般可由外傷、制動、受冷、年齡、代謝改變等等引起。中醫(yī)認(rèn)為肩周炎由肩部受到風(fēng)寒所致，又因患病后胸肩關(guān)節(jié)僵硬，活動受限，好像凍結(jié)了一樣，所以稱“凍結(jié)肩”、“肩凝癥”。教師、作家、畫家、會計、打字員、廚師、司機(jī)和機(jī)關(guān)辦公室職員等易患肩周炎。50歲左右的人比較常見，所以肩周炎另有稱謂“五十肩”。

肩關(guān)節(jié)的急性創(chuàng)傷。急性創(chuàng)傷的形式較多，如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關(guān)節(jié)脫位等。由于局部出現(xiàn)炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣，可導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織出現(xiàn)粘連，而發(fā)生肩關(guān)節(jié)的凍結(jié)，出現(xiàn)肩周炎。

肩關(guān)節(jié)周圍軟組織勞損或退變。肩部長時間保持某一姿勢而固定不動，長期低頭工作和肩部負(fù)荷過重等均可引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性勞損或退變。勞損或退變可引起岡上肌腱炎、肱二頭肌腱炎、肩峰下滑囊炎和關(guān)節(jié)囊炎等疾病，從而引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥和粘連。

肩部活動減少或上肢固定過久。肩部活動減少可造成局部血液循環(huán)不良、淋巴回流受阻、炎性滲出淤積、日久纖維素沉著，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊萎縮和周圍軟組織粘連;肩關(guān)節(jié)脫位、上肢骨折和手術(shù)后外固定等時間較長，或在固定期間不注意肩功能鍛煉，這些因素均可導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。

肩外因素影響。高血壓或代謝性疾病，可引起肩關(guān)節(jié)周圍肌肉充血和異常肌緊張，誘發(fā)肩周炎的發(fā)生;肺結(jié)核、胃腸病變或顏面疾患，可引起關(guān)聯(lián)痛，進(jìn)而使肩關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生病變。

普通的疼痛對人們來說不會造成太大的傷害，但是肩周炎的出現(xiàn)會令患者出現(xiàn)常人無法體會的疼痛。隨著病情的發(fā)展，疼痛還會放射到患者的肘、手及肩部，令患者痛苦不堪，同時對患者的日常生活也造成的巨大的影響。肩周炎的出現(xiàn)會令患者的肩部活動受到限制，并且患者如果在活動的時候疼痛感就會明顯的增加。以肩外展、外旋、后伸受限為主。嚴(yán)重時肩處于內(nèi)旋位，同時，患者的肌肉萎縮也會非常的明顯。受到肩周炎的影響，患者的肩關(guān)節(jié)前、外、后都會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，大部分患者以肱二頭肌長頭腱部壓痛為最明顯，患者的肩峰下及三角肌止點(diǎn)處也有壓痛感，令患者的主動和被動活動都受到了限制。

其實(shí)，90%以上的肩周炎都可以通過保守療法使肩關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常狀態(tài)，但人們必須排除生活和工作中的誘因，才能徹底遠(yuǎn)離肩周炎。我母親曾患肩周炎，連抬手都困難，肩部還經(jīng)常酸疼脹麻，經(jīng)針灸按摩效果不佳。后來聽村里人說不錯 圣 仲? 草?貼 ，在網(wǎng)上找來幾盒，母親還真好了。此外，肩周炎是一種慢性病，除了常規(guī)的康復(fù)手段以外，還有一些其他的方法效果也不錯，大家可以嘗試下。

食譜推薦：

1、蛇肉湯。烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，每日2次。此湯具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒的作用，適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。

2、白芍桃仁粥。白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。此粥具有養(yǎng)血化瘀、通絡(luò)止痛的作用，適用于肩周炎晚期瘀血阻絡(luò)者。

3、桑枝雞湯。老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。此湯具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血的作用，適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。

4、川烏粥。生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。此粥具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛的作用。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。

5、當(dāng)歸二枝粥。取當(dāng)歸、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。

6、三七藕蛋橘絡(luò)羹。取三七粉3克，雞蛋2只，鮮藕汁50毫升，橘絡(luò)1克，食鹽、豬油少許。鮮藕汁加水適量，煮沸后將三七粉、生雞蛋打破后沖入鮮藕汁內(nèi)攪勻，放入橘絡(luò)、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑，分2次服完，連服15日。

得了肩周炎以后，堅持正確的功能鍛煉非常重要，并且也是必不可少的康復(fù)過程。搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運(yùn)動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進(jìn)行鍛煉。

最后，肩周炎患者還要注意自我保護(hù)和保暖。避免過度勞累，在做家務(wù)或者工作的時候，盡量選擇較輕的工作，而且在工作之后，一定要及時的休息。在天氣寒冷、氣溫變化時注意關(guān)節(jié)保暖。 多注意天氣情況，盡量在天氣變化之前改變穿著，防止受冷。