上呼吸道感染也就是中醫(yī)所說的外感，那么食積與反復(fù)感冒、發(fā)燒又有什么關(guān)系呢?如果孩子經(jīng)常感冒，我們可能會說這孩子體質(zhì)差，動不動就感冒。

其實，飲食不規(guī)律、經(jīng)常食積的小孩，體質(zhì)就沒幾個好的。因為小兒本來就脾胃弱，每次食積都是對他的脾胃一次赤裸裸的傷害。

剛開始食積，孩子可能沒太大反應(yīng)，只是飯量偶爾減少。如果家長沒及時覺察，食積時間長了，次數(shù)多了，脾胃就會嚴(yán)重受損。

而脾胃又為生化之源，意思就是說脾胃是產(chǎn)生和助人體吸收各種營養(yǎng)的核心機(jī)器，你想如果核心機(jī)器壞掉了，營養(yǎng)不夠，孩子的體質(zhì)怎么會好?體質(zhì)差了，天氣稍一變化，孩子就容易感冒、發(fā)燒。

另外，中醫(yī)五行認(rèn)為，土生金，而脾屬土，肺屬金，當(dāng)脾胃弱了，肺氣也會變?nèi)?，肺本為嬌臟，這下就更嬌氣了，不能受一點東吹草動，不然就會感冒。

這時用小兒推拿效果還是挺好的，主要就是開天門、推坎宮、揉太陽發(fā)汗解表，清胃經(jīng)、清大腸、掐揉四橫紋、順時針摩腹消積導(dǎo)滯，補脾經(jīng)補益肺氣，培土生金。

開天門：

就是從將眉毛中間的印堂穴向頭頂方向直推，300次。

推坎宮：

就是推眉毛，從內(nèi)向外推300次。

　　

揉太陽：

太陽穴比較好找，就在眼角的外側(cè)，有個明顯的凹陷就是太陽穴，揉100-300次。

　　

清大腸：

大腸經(jīng)是在寶寶食指橈側(cè)緣，從指尖到指根成一條直線，由指根向指尖方向直推即為清大腸，300-500次。

　　

清胃經(jīng)：

胃經(jīng)是在寶寶大魚際的外側(cè)，由大拇指指根到手腕成一條直線，從手腕方向直推至指根，為清胃經(jīng)，300-500次。

　　

掐揉四橫：

紋四橫紋就是我們常說的四縫穴，100-200次，如果食積時間長，可以用三棱針點刺四縫穴，會出來好多油質(zhì)的黃水，對于改善食欲，效果還比較明顯。

　　

補脾經(jīng)：

脾經(jīng)就是孩子的大拇指橈側(cè)，從指尖到指根成一條直線，從指尖向指根直推就是補脾經(jīng)，200-300次。

　　

上面這套手法，做下來大約15分鐘左右，效果非常好。家長千萬不要小看食積，時間久了，孩子不光是反復(fù)感冒發(fā)燒的問題，個子也會比同齡人矮，容易乏力，就是沒勁兒，嚴(yán)重的就會面黃肌瘦。到時候再去治療，效果就會很慢。