母親要將斷奶當(dāng)做一個(gè)自然過(guò)程。寶寶一天天地長(zhǎng)大，通過(guò)一陣子的添加輔食，孩子已經(jīng)緩慢適應(yīng)了各類(lèi)食物，吃母親乳汁的次數(shù)也越來(lái)越少，一般到1歲左右，最終的斷奶時(shí)機(jī)會(huì)自然成熟。以下的提議供母親們參考：

1、漸漸減少吃母乳。開(kāi)始斷奶時(shí)，可以每日都給嬰兒喝一些配方奶粉，也可喝新鮮的全脂牛奶。要注意的是，盡可能鼓勵(lì)嬰兒多喝牛奶，但是只需他/她想吃母乳，母親不該拒絕他/她。

2、減少對(duì)母親的依賴(lài)。斷奶不但是母親和嬰兒的事，在這個(gè)過(guò)程中，爸爸的功效不可忽視。斷奶前，要有意識(shí)地增加爸爸照料嬰兒的時(shí)間，減少母親和嬰兒相處的時(shí)間，讓嬰兒明白爸爸一樣會(huì)照顧他/她。對(duì)爸爸的信任，可以使嬰兒減少對(duì)母親的依賴(lài)。

3、讓嬰兒看著父母愉快進(jìn)餐的模樣。嬰兒對(duì)父母進(jìn)餐的模樣非常感興趣，會(huì)一動(dòng)不動(dòng)地盯著瞧。最初他/她對(duì)父母將東西放進(jìn)嘴里并不停咀嚼的模樣感到很好奇，伴隨著他/她月齡的加大，則會(huì)逐漸張大嘴開(kāi)始流口水。這是嬰兒在告訴父母，我也想吃吃您們嘴里咀嚼的非常香的東西。如果父母可以非常好地抓住時(shí)機(jī)開(kāi)始斷奶，就不用為斷奶而發(fā)愁了。因此，可讓嬰兒與父母一起坐在桌前，一邊說(shuō)話(huà)一邊愉快地吃飯。讓嬰兒看看吃飯的情景，導(dǎo)致對(duì)食物的興趣，萌發(fā)親自嘗嘗的意愿。

4、斷掉睡覺(jué)前與夜間的奶。嬰兒白日活動(dòng)量非常大，不喂奶較容易。但是睡覺(jué)前與半夜間的喂奶就較難斷掉了?？梢韵葦嗟粢归g的奶，再斷掉睡覺(jué)前的奶。嬰兒睡眠時(shí)，母親避開(kāi)一會(huì)兒，改由爸爸或者親人哄嬰兒睡覺(jué)。嬰兒見(jiàn)不到母親，剛開(kāi)始肯定要哭鬧一番，然而略微哄一哄也就睡著了。斷奶剛開(kāi)始會(huì)折騰幾日，但是一陣子后則不會(huì)再鬧了。

5、培養(yǎng)孩子較好的行為習(xí)慣。斷奶前后，母親因心理上的內(nèi)疚，容易對(duì)嬰兒縱容。但是殊不知愈縱容，嬰兒的脾氣愈大。在斷奶前后，母親適當(dāng)多抱一抱嬰兒，多給他/她一些愛(ài)撫是必要的，然而對(duì)于嬰兒的無(wú)理要求，卻不要輕易遷就，不能因斷奶而形成了嬰兒的壞毛病。這個(gè)時(shí)候，需要爸爸的理智對(duì)母親的情感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)嬰兒大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào)，嬰兒較容易聽(tīng)從。

6、在斷奶過(guò)程中，嬰兒難免會(huì)出現(xiàn)哭鬧，要給予嬰兒更加多的關(guān)愛(ài)，一定不能訓(xùn)斥與恐嚇?gòu)雰?，而要轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力，多與他/她在一起做游戲、逛公園或者喂食嬰兒喜歡吃的食物等。