中國男人被很多電視廣告給忽悠了很多年，什么腰酸背痛、氣色不好、房事不和諧，廣告里會說，男人們注意了，這是腎虛的癥狀，要趕緊補腎才行。

于是，燒烤店里面，羊腰子、烤韭菜火了；各種補腎產(chǎn)品，也火了；野生動物里面，號稱能壯陽的，就悲慘了……

但問題是：中國男人真的有這么虛？真的有這么多需要補腎的？

其實不管你是性生活過多，還是勞累過度；還是年紀大了，其實經(jīng)常通過按摩，艾灸等中醫(yī)外調(diào)穴位經(jīng)絡(luò)的方式，就可以達到補腎健體的作用。

人體哪些穴位最補身呢？ 很多人認為是關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，其實最補身的是太溪穴，為什么呢？

比如說性生活后這樣按一下，下面摘自是一位名醫(yī)的博客，

注意：太溪穴是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。因此按揉太溪穴之后，再按按涌泉穴。

腎虛老得快，有這10個癥狀說明你腎虛了！你還沒發(fā)現(xiàn)？

腎是人的生命根源

腎的健康直接決定了人的健康。許多衰老和疾病都于腎臟息息相關(guān)。因此，對于各種類型的腎虛都不可以掉以輕心。若不及時進行相應(yīng)的調(diào)理治療，就會引起多種慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展，女性也會衰老的更快。

“年齡和時間”絕不是我們衰老的原因，比如我們常見到一些50歲的人甚至比40歲的還顯得年輕有活力、身體好。

常有言，十腎九虛。

人們都知道，為了確保出行安全，汽車行駛一段時間需要保養(yǎng)一次。人的腎臟是先天之本，是生命之本，那么，你的腎臟多長時間保養(yǎng)一次？腎臟疲勞了有什么癥狀？你知道嗎？自己測試一下，你的腎疲勞了嗎？