女性來(lái)信

李云霞(化名)口述

關(guān)鍵詞:婚姻 愛(ài)情

怎樣才能放下出軌男?一個(gè)人面對(duì)空蕩蕩的房間，每晚都眼淚情不自禁流下來(lái)，還是放不下他。

他說(shuō)要回歸家庭，現(xiàn)在我們兩地，他每天會(huì)主動(dòng)打一個(gè)電話，但通話時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)兩分鐘，明顯覺(jué)得沒(méi)話說(shuō)，我找各種話題想???他多說(shuō)一會(huì)兒，可是他那邊冷冷的態(tài)度回應(yīng)，讓我很難過(guò)。

每天晚上也不會(huì)跟我聊微信，我跟他視頻要么不接，接了也很冷淡的不說(shuō)話，我說(shuō)我哪里不舒服生病了什么的也不關(guān)心我，頂多說(shuō)個(gè)去吃藥啊。

他對(duì)我的態(tài)度我能感覺(jué)到他沒(méi)有徹底放下三兒，或許他們還在聯(lián)系但我們異地我也不知道僅靠猜測(cè)，每天晚上我就會(huì)想不跟我聯(lián)系會(huì)不會(huì)正跟三兒聊天呢等等的，越想越傷心。

現(xiàn)在不知道用什么態(tài)度來(lái)對(duì)待他，他每天敷衍性的電話打過(guò)來(lái)我應(yīng)該熱情還是冷淡呢?我應(yīng)該主動(dòng)多聯(lián)系他還是不理他呢?可是我就是心里放不下他，看書(shū)看不進(jìn)去，什么都干不進(jìn)去，老在關(guān)注他想知道他都在干嘛。

一個(gè)人堅(jiān)持過(guò)了個(gè)周末，對(duì)自己說(shuō)加油，起碼一個(gè)人能看進(jìn)去一點(diǎn)兒書(shū)了，雖然看一會(huì)兒腦子里又開(kāi)始胡思亂想，但起碼有進(jìn)步，昨晚跟他視頻了，我拼命的沒(méi)話找話說(shuō)，可他就是沒(méi)話說(shuō)，老想掛我視頻，我問(wèn)他個(gè)問(wèn)題，他就說(shuō)聽(tīng)我的，為什么我老舍不得掛他視頻，他卻想掛我視頻，一個(gè)視頻能耽誤多少時(shí)間呢?

以前那么依賴他，現(xiàn)在突然沒(méi)有了依賴，心被掏空的感覺(jué)，雖然他說(shuō)了要回歸，可是我的心里還是一想起來(lái)他的那些事就不舒服，成為一道傷痕了，現(xiàn)在不在一起，他每天還會(huì)打一個(gè)電話，我也會(huì)接，但彼此不知道說(shuō)什么，每次都想罵他，說(shuō)他這些破事，可是忍住了，因?yàn)檎f(shuō)了罵了又有什么意義呢?

他和三都還是好友，我想即便他跟我說(shuō)的是真的不聯(lián)系了，但一定會(huì)關(guān)注三兒發(fā)的每個(gè)朋友圈，我想讓他們互相刪了，可又不知道該不該說(shuō)，即便說(shuō)了他真的刪沒(méi)刪我也不知道啊!有時(shí)候在想守回來(lái)了又能怎樣呢?心里那道傷痕永遠(yuǎn)長(zhǎng)不好了，那守著有什么意義呢?想到徹底放手，可是一想就會(huì)痛，畢竟這么多年的感情，還有個(gè)寶寶。我怎么辦。

小潘工作室回復(fù)

一朝被蛇咬三年怕井繩。出軌給婚姻帶來(lái)的最大破壞，不是對(duì)愛(ài)情的褻瀆，而是夫妻之間的信任關(guān)系被摧毀，親密關(guān)系蕩然無(wú)存，想要重建，那將是漫長(zhǎng)的事情。而且親密關(guān)系的重建絕不是一個(gè)人可以完成的，一個(gè)人努力，另一個(gè)人放棄，只能是維持著空殼婚姻的現(xiàn)狀。

我常跟讀者說(shuō)，在修復(fù)婚姻之前，要確保一個(gè)問(wèn)題:出軌者是否真心回歸，并愿意繼續(xù)當(dāng)下的婚姻。這是前提。其次，婚姻出現(xiàn)不忠，則說(shuō)明婚姻本身是存在一些問(wèn)題，夫妻之間出現(xiàn)了什么問(wèn)題，你該如何反省呢。這也是修復(fù)婚姻的關(guān)鍵所在。

來(lái)信中，你從未提及丈夫是在什么狀況下出軌的，因?yàn)檫@對(duì)于分析者而言是很重要的信息。治病要找到病根，婚姻得病了，也需要對(duì)癥下藥。男人出軌，無(wú)外乎兩個(gè)原因:一，自身花心，渣男體質(zhì);二，婚姻過(guò)于枯燥甚至說(shuō)是給他帶來(lái)了過(guò)多的壓力，才導(dǎo)致婚外情發(fā)生。

因?yàn)槟腥诉x擇外遇必定要承擔(dān)一些成本，比如時(shí)間成本、經(jīng)濟(jì)成本、名譽(yù)風(fēng)險(xiǎn)等，在他衡量再三后，依舊選擇我行我素，這則說(shuō)明，現(xiàn)在的婚姻不夠幸福。那么，我猜測(cè)，不幸福的原因在于兩地分居，他感受不到家的溫暖，也無(wú)法感受到生理與心理上的滿足與慰藉。

婚姻是什么?本質(zhì)上而言，是一種契約和交易。但是婚姻必須給夫妻雙方提供優(yōu)渥的物質(zhì)生活、溫馨的關(guān)愛(ài)以及和諧的性生活，如果這些都無(wú)法得以滿足，那么婚姻的幸福感會(huì)大大降低，與此同時(shí)，夫妻雙方也可能會(huì)到婚外去尋求這種滿足。

現(xiàn)實(shí)生活中客觀而言，在親密關(guān)系中，雙方可能會(huì)做出很多行為傷害彼此。為什么單單是出軌，具有如此強(qiáng)大的力量，以至于當(dāng)它發(fā)生的一瞬間，就幾乎判處一段關(guān)系以死刑?

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，有 87% 的受訪者把“和其他人有一夜情”視為出軌的證據(jù);這也許是理所當(dāng)然。但有 50% 的人認(rèn)為“和對(duì)你來(lái)說(shuō)有吸引力的人一起出去吃飯”就算是出軌了;另外，甚至有 24% 的人認(rèn)為在社交網(wǎng)絡(luò)上關(guān)注前任，也算是出軌。

進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代之后，人們對(duì)于不忠的定義一直在擴(kuò)張。而正因?yàn)槿藗儗?duì)于出軌的組成部分缺少一個(gè)普遍認(rèn)可的定義，對(duì)于出軌比例的估值也隨之有很大的浮動(dòng):從 26% 到 75%。

但無(wú)論出軌標(biāo)準(zhǔn)如何判定，無(wú)論數(shù)據(jù)怎樣浮動(dòng)，事實(shí)就是，它是全世界從古至今都普遍發(fā)生的。而我們，要如何面對(duì)這個(gè)普遍發(fā)生，卻也普遍被抵制、反感的行為呢?

因?yàn)橐粋€(gè)男人出軌，會(huì)給女人造成很大的傷害:1.會(huì)擊毀她對(duì)愛(ài)情的信仰;2.會(huì)讓被出軌者對(duì)自己以及人生產(chǎn)生懷疑，比如有些受害者會(huì)說(shuō):我原以為我很了解我的生活，我以為我了解你、了解我們的夫妻關(guān)系，我也了解自己。但現(xiàn)在，我對(duì)一切都產(chǎn)生了質(zhì)疑。

大多數(shù)經(jīng)歷過(guò)出軌的伴侶并不會(huì)分開(kāi)，而是選擇繼續(xù)在一起。但他們當(dāng)中有些只是茍延殘喘。但仍有另一些伴侶，會(huì)將危機(jī)轉(zhuǎn)化為機(jī)會(huì)，將此變成一次支線經(jīng)歷。

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些恩愛(ài)的夫妻曾經(jīng)有過(guò)婚姻的背叛，就像電影《一一》男主角人到中年，卻意外與初戀邂逅，一起手牽手，一起共進(jìn)燭光晚餐，但是他們最終沒(méi)有做出格的事情，之后男主角回到家里對(duì)妻子說(shuō):你不在的時(shí)候，我有一個(gè)機(jī)會(huì)去過(guò)年輕時(shí)候的日子。本來(lái)以為，我再活一次的話，也許會(huì)有什么不一樣。結(jié)果還是差不多，沒(méi)什么不同。只是突然覺(jué)得，再活一次的話，好像，真的沒(méi)那個(gè)必要。

婚姻，其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么鮮美。因?yàn)槿硕际窍残聟捙f的，人本身就是一臺(tái)欲望機(jī)器，想賺更多的錢(qián)，過(guò)更好的生活，睡更多的美女或是被更多的帥哥追求。人心總是貪婪的，但是幸福背后就是控制自身的欲望，而享受現(xiàn)在的真實(shí)生活。

你與丈夫之間若想改變婚姻狀態(tài)，首先要解決的就是，異地分居的事情。分居，空間距離的拉大，會(huì)給你們帶來(lái)無(wú)限的猜測(cè)、懷疑，而重建信任關(guān)系，就要剔除這種懷疑與猜測(cè)，長(zhǎng)久以往的分居，只能回增加夫妻之間的矛盾和不信任。倘若重建，必須解決分居問(wèn)題。

如今社會(huì)中，很多已婚婦女會(huì)存在心理方面的疾病，大多是抑郁癥。因?yàn)閬?lái)自于社會(huì)，工作，子女和家庭甚至自己生活的另一半的壓力實(shí)在太大，只要發(fā)生了問(wèn)題，大多會(huì)歸咎于女性。

她們無(wú)力抵抗，無(wú)力反駁。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)就是這么殘酷。婚內(nèi)出軌，對(duì)于一個(gè)家庭，對(duì)于婚姻受害方來(lái)說(shuō)，真的是一種毀滅性的浩劫。雖然經(jīng)過(guò)時(shí)間的沖刷會(huì)有人邁過(guò)這個(gè)坎，但是內(nèi)心的傷疤永遠(yuǎn)無(wú)法消失。還有更多的人要么被這場(chǎng)最親近之人的背叛擊垮，要么就被困在悔恨和遺憾中無(wú)法自拔。

至此，但愿你能真正的站起來(lái)，去迎接婚姻的不完美，去解決異地分居，去重建信任關(guān)系。人生，只要敢做，就要轉(zhuǎn)機(jī)。

配圖均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)友來(lái)信為真實(shí)故事。