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應(yīng)該說，腸胃是靠養(yǎng)，調(diào)理出來的。
養(yǎng)胃調(diào)理胃腸包括吃、吸煙喝酒、情緒、心理活動(dòng)等方面
對(duì)人的腸胃有直接影響，而且是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程 。一方注意不當(dāng)都會(huì)對(duì)腸胃十二指腸造成困擾，進(jìn)而引發(fā)胃潰瘍和糜爛性胃炎。一旦成疾，給人帶來的痛苦是不言而喻的 。如果不及時(shí)康復(fù)，會(huì)造成胃出血 ，發(fā)展嚴(yán)重成胃癌。人的胃負(fù)擔(dān)重 ，天天工作時(shí)間長(zhǎng)，所以保護(hù)好胃是任重而道遠(yuǎn)的長(zhǎng)期工作。

人如果患上胃潰瘍和糜爛性胃炎 ，在生活方面，要克服不良的生活習(xí)慣，積極主動(dòng)看醫(yī)生，最主要還是要靠自己養(yǎng)和調(diào)理 ，在吃的方面應(yīng)該注意，要少吃多餐 ，減輕胃的負(fù)擔(dān)，多吃軟的食物，盡量避免硬的食品，小米粥是養(yǎng)胃佳品，不要過燙過涼的開水和食物 ，七八成飽就可，不要過撐過飽。如果飲食喝水適當(dāng)，堅(jiān)持兩三個(gè)月就會(huì)有改觀。

戒煙戒酒 ，少吃辛辣食物，減少胃刺激，在治療階段，酒是滴酒不沾 ，以免造成潰瘍面和糜爛面復(fù)發(fā)。這個(gè)過程起碼要360天以上。

保持好心情，良好的心態(tài)很重要，尤其腸胃蠕動(dòng)對(duì)情緒不穩(wěn)定有直接影響，認(rèn)真對(duì)待，但不緊張和擔(dān)心。笑對(duì)人生?(?^o^?)?注意保暖，尤其是胃部和胸部的保暖。

胃部的調(diào)理不是一天兩天的事，是一輩子的事情 ，要打持久戰(zhàn)，百分之八十養(yǎng)，二十治。只有通過，長(zhǎng)期的養(yǎng)治結(jié)合，才能調(diào)理出一個(gè)健康的胃。

我是丁國(guó)安，希望得到大家喜歡！