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作者：中日醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心 曹聰 
親愛的孕媽媽們： 首先向您道一聲恭喜！ 在您即將享受初為人母的歡欣時(shí)，我們想借此文給您講講孕期及產(chǎn)后必備的口腔保健知識(shí)。 希望可以幫助您在避免孕期口腔急癥的同時(shí)，樹立良好的口腔保健觀念，也有助于您好好呵護(hù)寶寶的口腔健康。 相信不論您是正在備孕的未來媽媽，或是已經(jīng)懷有身孕的準(zhǔn)媽媽，都會(huì)從中獲得一些啟發(fā)！
 也許您也曾經(jīng)聽說過“生一個(gè)孩子，壞一顆牙”的說法，身邊也確實(shí)有一些準(zhǔn)媽媽因?yàn)闆]有重視口腔問題而印證了這一現(xiàn)象，那么我們應(yīng)該怎么做才能避免這些情況呢？我們細(xì)細(xì)為您解答。  孕期口腔問題多  1. 妊娠期牙周問題 妊娠本身并不會(huì)引起牙齦炎，但是由于懷孕后黃體酮和雌激素水平增加，原有的慢性牙齦炎或者牙周炎會(huì)加重。所以有些準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)孕期刷牙出血增多，有時(shí)有自發(fā)性的牙齦出血，甚至有些準(zhǔn)媽媽的牙齒出現(xiàn)了松動(dòng)。 有些孕婦還會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齦上長(zhǎng)出了紅紅的鼓包（如下圖），我們稱之為妊娠性齦瘤，在分娩后一般會(huì)自行縮小，若仍不消退可以進(jìn)行手術(shù)。
雖然懷孕會(huì)加重牙齦的炎癥，但是它并不是牙齦牙周炎的始動(dòng)因素。孕期牙周問題的根本原因仍然是牙菌斑，簡(jiǎn)單說來，如果您在孕前進(jìn)行了系統(tǒng)的洗牙和牙周治療，并能保證良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。牙齦炎和牙周炎就不會(huì)在孕期困擾您了。  健康牙齒  牙周炎牙齒 2. 準(zhǔn)媽媽的智齒問題 剛才提到了激素水平變化會(huì)讓您的牙齦更容易發(fā)炎，如果您又碰巧有一顆埋伏的阻生智齒，那孕期就更容易發(fā)生智齒周圍的牙齦發(fā)炎腫脹。當(dāng)然，這也和孕期人體的抵抗力降低有關(guān)。 經(jīng)歷過智齒發(fā)炎的人一定了解其中的苦楚。如果在孕期的話，您因?yàn)閾?dān)心寶寶健康不敢隨意用藥，又吃不下飯不能攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，可謂危害多多。所以一定要在孕前把阻生智齒拔掉，以除后患。   3.準(zhǔn)媽媽患齲概率增大 孕期齲齒概率增加的原因主要有以下兩條，首先是孕早期有些孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽會(huì)造成胃酸反流，使牙齒更容易被酸蝕，發(fā)生齲齒。其次由于孕婦多進(jìn)食頻率較高，又往往不注意口腔清潔，使得口腔細(xì)菌容易滋生，增加齲齒概率。原有的齲齒病變也可能在孕期繼續(xù)發(fā)展。如果入侵到牙髓組織，就會(huì)引起您的劇烈疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。   忽視健康危害大 如果您孕期的口腔衛(wèi)生保健意識(shí)淡薄，除了可能發(fā)生前述的牙齦炎，牙周炎，牙齒松動(dòng)甚至脫落，疼痛難忍的智齒冠周炎及牙髓炎等，危害可能還會(huì)波及到您腹中的小寶寶。 首先，顯而易見的危害是牙疼發(fā)作時(shí)，您的日常飲食肯定會(huì)受影響。如果您臉腫得張不了嘴的時(shí)候，可能只能以流食度日，又怎么能為寶寶提供充分的營(yíng)養(yǎng)支持呢。 其次，很多媽媽并不知道，早在1996年，科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，患有嚴(yán)重牙周炎的孕婦發(fā)生早產(chǎn)、低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)比牙周健康產(chǎn)婦高7.5倍。而干預(yù)性研究發(fā)現(xiàn)如果產(chǎn)前得到良好的牙周治療和維護(hù)的婦女，早產(chǎn)率和低體重兒發(fā)生率明顯低于未治療組。 因此美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)建議，婦女在孕前進(jìn)行牙周檢查和進(jìn)行相應(yīng)的治療，以降低早產(chǎn)和低體重兒風(fēng)險(xiǎn)。 準(zhǔn)媽媽該怎么做？ 了解了上述孕期口腔知識(shí)后，我們還需要指導(dǎo)應(yīng)該怎么做才能避免各類問題的發(fā)生呢？ 首先，備孕前，一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)口腔科醫(yī)生那里進(jìn)行詳細(xì)的孕前檢查和治療，獲得口腔健康指導(dǎo)。具體包括
其次，必須每天進(jìn)行口腔健康維護(hù)。具體包括
最后，孕期應(yīng)注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以幫助寶寶牙齒健康發(fā)育~~ 孕期看牙疑問多 如果您已經(jīng)錯(cuò)過了備孕前的黃金時(shí)期，進(jìn)入了孕媽行列，那您更需要做好充分的口腔保健工作，減少口腔細(xì)菌的滋生，降低牙周炎，冠周炎和齲齒的發(fā)生率。 如果您已經(jīng)發(fā)生了上述各種不適情況，建議您及時(shí)咨詢口腔醫(yī)生，醫(yī)生可以針對(duì)您的現(xiàn)有情況給出一些專業(yè)建議，切忌自己亂用藥物。 產(chǎn)后口腔護(hù)理 除了分娩前，產(chǎn)后的口腔護(hù)理也不容忽視，很多寶媽可能會(huì)關(guān)注到市面上有一些月子期專用牙刷，專用牙膏等，其實(shí)完全沒有必要。有些紗布做的月子牙刷幾乎起不到去除牙菌斑的作用，使用這些牙刷百害而無一利。 甚至有些落后的觀點(diǎn)認(rèn)為月子中不能刷牙，這更是完全錯(cuò)誤的想法。一定要保持每日兩次的正常刷牙。 作者：曹聰 |
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