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引導(dǎo)語：在勞累了一天，泡上一杯淡淡的或許濃濃的紅茶。這次茶水的溫度必定要高，也就是往常說的熱茶。一口喝下去。簡直是舒暢極了。紅茶含有豐厚的蛋白質(zhì)和糖，可補益身體，養(yǎng)蓄陽氣，生熱暖腹，還可助消化，去油膩。  飲用紅茶能夠使骨骼健壯，主張每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，健壯骨骼作用更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，避免釋放香味。紅茶除了獨自沖泡外，還可參加其他資料，以下介紹幾種辦法和成效： 一、牛奶紅茶 資料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。 調(diào)制： 1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。 2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。 3、將牛奶煮沸后參加茶汁，參加食鹽攬拌。  成效：每天早上喝一次，可有用地彌補氣血，強身健體。 二、黃芪紅茶 資料：黃芪15克，紅茶3克。 調(diào)制： 1、把黃芪放入鍋中，參加適量清水煮約15分鐘。 2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。 特征及成效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、諧和脾胃、潤肺生津、祛痰之成效，主治脾胃衰弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有用補氣健胃，可改進身體衰弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。  三、甘蔗紅茶 資料：甘蔗500克，紅茶5克。 調(diào)制：將甘蔗剝皮，切碎，和紅茶共煎。成效：清熱生津，醫(yī)治咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食物等，是抱負的保健茶飲。 資料：糯米50克，紅茶5克。 調(diào)制： 1、將糯米洗凈，放入鍋中。 2、參加適量清水煮。 3、在煮好的糯米中參加紅茶，即可飲用。 成效：益氣養(yǎng)血，改進身體衰弱癥狀。  四、桂花紅茶 資料：7到10朵干桂花，紅糖20克，紅茶5克。 調(diào)制：將干桂花、紅糖參加紅茶后，以熱水沖泡。 紅茶還能夠這么喝： 五、冰紅茶 將紅茶泡制成濃度略高的茶湯，然后，將冰塊參加杯中達八分滿，緩緩參加紅茶湯。再視各人喜好加糖拌和均勻，即可調(diào)制出一杯色、香、味齊全的冰紅茶。 六、皇家奶茶 紅茶、清香型高品質(zhì)高度數(shù)洋酒、方糖、牛奶，先用開水沖泡紅茶，過濾出茶湯備用；用湯匙盛8分滿加一塊方糖，點著方糖約一分鐘倒入奶茶杯，參加已沖泡好的紅茶湯，再參加大約4毫升的純牛奶，拌和均勻即可飲用。  喝紅茶注意事項 紅茶不適于放涼飲用，由于這樣會影響暖胃作用，還可能由于放置時刻過長而下降養(yǎng)分含量。當(dāng)茶壺內(nèi)若還有茶沒有倒出時，最好套以保溫罩以保持茶溫，尤其是在秋冬喝茶時，茶溫瞬間即降，保溫罩是必備的道具之一。 編后語：中醫(yī)認(rèn)為，冬季屬枯燥、陰涼。這個時分空氣濕度相對下降，人們易呈現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉枯燥不適；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢；吸取很多高熱量食物，易呈現(xiàn)消化不良等問題。因而，冬季經(jīng)常喝熱茶能夠有用彌補人體所需水分，尤其是紅茶，性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣。 |
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