經(jīng)?？吹叫』锇閭冇羞@樣的反饋，自己讀過(guò)一本書(shū)之后很快就把重點(diǎn)和細(xì)節(jié)內(nèi)容忘記的一覽無(wú)余了，這種情況是非常常見(jiàn)的。假如我現(xiàn)在站在你的旁邊，隨隨便便的從你的書(shū)架上拿出一本書(shū)來(lái)，我報(bào)出書(shū)名，你是否能夠準(zhǔn)確無(wú)誤的把書(shū)本的大致框架內(nèi)容給描述出來(lái)，書(shū)否能夠把大部分的主旨以及要點(diǎn)用自己的話表述出來(lái)。

要是你說(shuō)：這怎么可能做到！相信我，你并不孤單。雖然這個(gè)號(hào)開(kāi)通也有一段時(shí)間了，這段時(shí)間以來(lái)得到的學(xué)習(xí)者反饋大部分就是記憶性不好，看了老忘記，就像是白看的一樣，說(shuō)到這點(diǎn)大部分的小伙伴都是有體會(huì)的。

那么我們需要怎么做才能夠做到所看即所得，閱讀不遺忘呢？

實(shí)際上還有有辦法進(jìn)行解決的，第一個(gè)辦法就是利用我們大腦原本的記憶原理。第二個(gè)辦法就是閱讀的時(shí)候我們當(dāng)時(shí)所做的事情決定了我們后面能不能記住，記憶的牢不牢固。

很多的大伙伴都認(rèn)為我們的記憶都是沒(méi)有什么規(guī)律可以尋找的，我們記憶東西記憶完畢之后，要么記住了，要么沒(méi)有記住。

可是更加有意思的是科學(xué)家們已經(jīng)給我們說(shuō)明來(lái)我們實(shí)際上是可以把記憶的活動(dòng)分成兩個(gè)不同的過(guò)程，而且這兩個(gè)過(guò)程都是相互聯(lián)系的，盡管它們并不相同。不巧的是我們很多人都把這兩個(gè)過(guò)程當(dāng)成一個(gè)東西去對(duì)待了，這也是大部分學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)的深海里苦苦掙扎的主要原因。

大部分的學(xué)習(xí)者都沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)把這兩個(gè)過(guò)程混淆了，并沒(méi)有記住自己在考試以及生活工作中需要記住的那些知識(shí)點(diǎn)。

這兩個(gè)過(guò)程是哪兩個(gè)過(guò)程呢？

它們就是識(shí)別和回憶

識(shí)別

識(shí)別實(shí)際上也是我們的很重要的一個(gè)記憶能力，當(dāng)我們看到一只狗，而且還知道它的品種是二哈的時(shí)候、當(dāng)我們聽(tīng)到了自己的手機(jī)鈴聲，知道是有別的小伙伴給自己打電話的時(shí)候，這一個(gè)過(guò)程中發(fā)生的這些事情就是一個(gè)識(shí)別的過(guò)程。

就想你讀書(shū)的時(shí)候需要知道這一段知識(shí)點(diǎn)的文字是什么，每一個(gè)字分別代表的是什么意思，我們讀懂一段文字的過(guò)程也是識(shí)別。

回憶

而回憶呢和識(shí)別從某種程度上來(lái)說(shuō)是不一樣的?；貞浭窃谖覀儧](méi)有去看答案的時(shí)候，我們構(gòu)建的問(wèn)題答案的這一種能力，通俗的講就是“還記得”。比如說(shuō)拋給你一個(gè)問(wèn)題：在中國(guó)，哪一個(gè)省的人講粵語(yǔ)的人最多，而你在腦海的記憶中回想到了答案，你就知道是廣東。

通過(guò)上面的舉例你也是可以明白，回憶是比識(shí)別要難的。而且我們讀書(shū)的時(shí)候想要得到的通常是可以讓我們回憶出來(lái)的記憶，雖然有些信息我們需要的時(shí)候我們知道在哪里可以知道，就像某個(gè)知識(shí)點(diǎn)在哪一本書(shū)里。不過(guò)一般情況下我們讀書(shū)時(shí)因?yàn)槲覀兿胍堰@些知識(shí)給記住，在自己需要的時(shí)候隨時(shí)派上用場(chǎng)。

假如說(shuō)自己不能夠在知識(shí)點(diǎn)相關(guān)聯(lián)的情況下派上用場(chǎng)，那我們所看過(guò)的這些知識(shí)點(diǎn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)就沒(méi)有真正的派上用場(chǎng)。

這個(gè)時(shí)候或許會(huì)有小伙伴會(huì)問(wèn)來(lái)，這些跟我怎么樣停止把知識(shí)點(diǎn)忘掉有什么關(guān)系?。?/p>

你要知道問(wèn)題是在于我們想要可以自如的把知識(shí)點(diǎn)回憶出來(lái)的話，一直練習(xí)識(shí)別的這個(gè)過(guò)程并沒(méi)有多大的意義，好比說(shuō)你現(xiàn)在肺活量不夠，你不去練有氧卻在做大重量訓(xùn)練。

這也是我們大部分的學(xué)習(xí)者沒(méi)有意識(shí)到到事情，我們一直在重復(fù)練習(xí)一件事情，我們把大部分的時(shí)間都花在來(lái)怎么樣去理解樹(shù)上講了些什么，理解是一個(gè)首要前提，但如果我們自己不主動(dòng)自發(fā)的去回想每一個(gè)概念的話，只是我們當(dāng)時(shí)看書(shū)的時(shí)候覺(jué)得這本書(shū)這一部分的內(nèi)容寫(xiě)的非常好。然后呢？也只是當(dāng)時(shí)非常好而已...

我們壓根就沒(méi)有專門(mén)去回想，我們理解了但卻沒(méi)有記住。就這樣我們讀完一本書(shū)后想要在關(guān)鍵的時(shí)候需要用上這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，我們知道它在哪，但卻不能自主的把它表達(dá)出來(lái)。

這也很正常，也難怪我們很難回憶起我們所讀過(guò)的書(shū)里面的內(nèi)容，畢竟沒(méi)有專門(mén)練習(xí)過(guò)。

那我們需要怎么做，才能夠回憶出更多我們所看過(guò)學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)呢？

不要慌，問(wèn)題不大！

我們只需要做問(wèn)題筆記就好了，就是當(dāng)我們遇到一個(gè)我們想要記住的知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候我們就做筆記，但是這個(gè)筆記是提出問(wèn)題的筆記，不是那種總結(jié)要點(diǎn)的筆記，是提出問(wèn)題的筆記。

步驟是這樣的，讀一本書(shū)的時(shí)候我們首先快速的通讀一邊，然后把自己之前對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的疑問(wèn)拋出來(lái)問(wèn)問(wèn)自己，這樣做可以增加我們把知識(shí)點(diǎn)回憶出來(lái)的概率。

說(shuō)起來(lái)是很簡(jiǎn)單，但也有幾個(gè)需要注意的要點(diǎn)：

物極必反，不要忘了我們的目的，我們不是要把一本書(shū)背下來(lái)，所以不需要把每一知識(shí)點(diǎn)都搞一個(gè)問(wèn)題來(lái)問(wèn)自己，讓自己嘗試回憶書(shū)中的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。你要是這樣做的話恐怕你對(duì)讀書(shū)的熱愛(ài)程度會(huì)直線下滑。一般來(lái)說(shuō)10幾個(gè)問(wèn)題就可以讓我們掌握書(shū)本的主旨和大部分重點(diǎn)內(nèi)容來(lái)，主次要分明。

2、把需要回憶的要點(diǎn)的頁(yè)碼寫(xiě)下來(lái)，如果實(shí)在忘記了，去尋找知識(shí)點(diǎn)的話也能夠大幅度的將少我們的尋找時(shí)間。

3、保證操作的簡(jiǎn)單，要是我們閱讀紙質(zhì)書(shū)籍的話我們可以用便簽或者索引卡，一般正反面都可以把我們所有的問(wèn)題給寫(xiě)下來(lái)來(lái)，另外索引卡還可以順便的當(dāng)當(dāng)書(shū)簽。電子書(shū)的話我們可以把問(wèn)題寫(xiě)在注釋里面，自測(cè)復(fù)習(xí)的時(shí)候也是挺方便的。

如果我們是在讀系列課程的課本的話，使用這個(gè)方法可以把規(guī)模擴(kuò)大。我們用這個(gè)方法可以抓住更多的細(xì)節(jié)內(nèi)容，在沒(méi)有其他用來(lái)幫助我們練習(xí)回想的資源的時(shí)候我們也可以學(xué)會(huì)課本的內(nèi)容。當(dāng)然我們還需要一個(gè)專門(mén)的筆記本來(lái)做筆記。

馬上行動(dòng)起來(lái)吧

朋友們，不要止步于“我知道了”真的想要提高自己的學(xué)習(xí)能力的話，現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)吧。

1、準(zhǔn)備好便簽紙和一支筆，沒(méi)有便簽紙就把撕一張1/4大小的紙張吧

2、準(zhǔn)備一本自己要讀的書(shū)

3、寫(xiě)下自己正在讀的章節(jié)問(wèn)題，看著問(wèn)題回想問(wèn)題相關(guān)的內(nèi)容，寫(xiě)在紙上并把答案的頁(yè)碼也寫(xiě)上，遺忘的話方便我們找到答案。

行動(dòng)起來(lái)吧，希望你能收獲更加美好的自己~

要是還有什么不明白的或者有什么信息不知道該怎么記憶就到評(píng)論區(qū)和我們進(jìn)行討論吧。

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