預(yù)防白內(nèi)障的方法有哪些?相信這是很多白內(nèi)障患者都非常關(guān)心的事情，畢竟極預(yù)防白內(nèi)障就能有效的避免這些癥狀的出現(xiàn)，另外一旦出現(xiàn)白內(nèi)障的話，要積極的治療，因?yàn)閲?yán)重的話可以導(dǎo)致終身致盲。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預(yù)防白內(nèi)障的方式方法。

　　一般，有效的預(yù)防白內(nèi)障的方法有：

　　預(yù)防白內(nèi)障要經(jīng)常人佩戴深色眼鏡： 研究人員發(fā)現(xiàn)，接受太陽光紫外線照射的強(qiáng)度越大、時(shí)間越長，老年人患白內(nèi)障的機(jī)會(huì)也就越高。長期生活在地球赤道部和高原上的六十歲發(fā)上老年人群，白內(nèi)障的發(fā)生率高達(dá)百分之九十五以上，是全球同齡老年人平均發(fā)生率的近二倍。外出時(shí)戴上一副深色的防紫外線眼鏡，可大大減少紫外光對(duì)眼睛晶體的照射量，阻止晶狀體的混濁變性，從而有效地預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生或進(jìn)一步的加重。

　　攝入足夠的維生素C也是有效的預(yù)防白內(nèi)障的方法：人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，隨著年齡的增大，機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能和代謝機(jī)能逐漸減弱，對(duì)維生素類的吸收和利用下降，晶狀體的維生素含量失衡，久而久之引起晶狀的變性。

　　以上是健康中國網(wǎng)專家為您介紹的白內(nèi)障預(yù)防方法，相信對(duì)您有所幫助。溫馨提示：如發(fā)現(xiàn)自身患有白內(nèi)障病癥，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療，以免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)期。