在俄羅斯，有一個哥們坐飛機(jī)的時候，腳太熱，把鞋和襪子脫了。不想身邊另外一個正在沉睡的哥們被他的腳臭活活熏醒來，兩個人開始吵架。

“請你穿上鞋，不然我就要報警了”

“那我就讓你聞個夠”

從起飛開始，斷斷續(xù)續(xù)的吵到快降落。那個被熏的同志實在受不了憤怒的想要大打出手了，然后“腳臭”的哥們從地上撿起“一根帶釘子的橫梁”，試圖自衛(wèi)，但胸部被對方用刀刺穿，傷及心臟。后來行兇者落網(wǎng)，若被判有罪，將面臨最長十年監(jiān)禁。

在印度，又有一個“腳臭”印度哥們，在大客車上脫了鞋襪，司機(jī)師傅聞到臭味后徑直將客車開到警察局。警方以“妨害公眾安寧”為由，將他逮捕。

聽完二則，嚇得寶寶都不敢拖鞋了。

首先說說這個腳為什么會臭呢？

據(jù)說這是腳上的細(xì)菌與汗液混合后的“化學(xué)反應(yīng)”，兩者缺一不可。也有人會問，腳上本來就有細(xì)菌，同樣是出汗，為什么有的人的就是很臭，有的卻沒有太大的變化？經(jīng)查證：引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌。那股讓人“聞風(fēng)而逃”的味道，就是它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生的。所以如果腳上如果沒有這種真菌產(chǎn)生，那就不會臭啦，只是汗味兒啦。

腳臭呢，分為兩種情況：一種是“無病的腳臭”，即生理性。腳部沒有任何異常，只是會散發(fā)異味，一般會伴隨腳汗多。另一種是“有病的腳臭”，即病理性的。這種常見于我們說的有腳氣的情況。所以這里你就知道了，腳臭不等于腳氣。腳臭是讓別人難受，腳氣更偏重于自己難受的。

生理性的，主要就是防細(xì)菌防出汗，防細(xì)菌那就勤洗腳，勤剪指甲，勤換鞋襪，保持足部干燥，實在汗多的，還有配合止汗的；

如果是病理性的，那就要殺菌。但素有效嗎？事實證明確實是有效的，尤其是病理性的，效果還比較明顯。但是親歷過的人很多都反饋說，復(fù)發(fā)的情況比較多，容易反復(fù)就很讓人頭疼了。

被上帝選中做一個臭人，要不認(rèn)命吧？

天道酬勤，一定有辦法的。

一般臭的情況是如何產(chǎn)生的？身體里有垃圾。垃圾桶臭，是里面有腐爛的東西持續(xù)發(fā)酵；如果及時清理這些垃圾，垃圾桶也可以是香噴噴的；所以，臭是因為有腐爛分解，有發(fā)酵的過程，屬于局部物體自我消解的一種外在表現(xiàn)形式，一旦消解完全，臭氣也就消失了。

口臭的產(chǎn)生，也是因為一定是有積食，食物在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生的，所以對付口臭的辦法一定不是涑口，而是想辦法趕緊讓停在那里的食物趕緊消化掉；即便有的人說口臭是因為牙齒壞掉或者是前一晚吃了東西沒有涑口，那也還是因為有東西在嘴巴里面發(fā)酵。

所以腳臭，是因為腳部有異常物質(zhì)在“發(fā)酵”、分解。所以，要除腳臭一定是要提高這種發(fā)酵分解的速度。如此，泡腳不是最佳方案嗎？直接就讓垃圾洗掉了。但是有的人就是那種洗了后很快就產(chǎn)生垃圾的體質(zhì)。關(guān)鍵點，還是讓斷流，讓垃圾減少，或者是以其他的方式排出去。

有腳臭的人，幾乎腳部都是潮濕的。很多人說是因為汗，因為熱，但這種潮濕未必全是汗，因為熱。尤其是有腳氣的，不僅潮濕瘙癢，大多數(shù)都是伴隨有水泡?！皾瘛辈攀撬畋举|(zhì)的東西。

就像有的人臉上容易犯油光一樣。也統(tǒng)統(tǒng)都是濕。只是有的表現(xiàn)在上，有的表現(xiàn)在下。人體強(qiáng)大的代償機(jī)制有助于主動去清理那些濕，或者是隨著汗解，或者是通過排痰，或者是隨小便解，總之一定要找到一個出路。腳臭應(yīng)該就是屬于濕邪向下的表現(xiàn)。所以，有的醫(yī)家會有觀點說，腳臭其實也還好，至少說明身體還有動力往外排，說明身體津液不至于不足，所以一般的腳臭可以不必處理，注意生活習(xí)慣讓身體自己解決即可；如果已經(jīng)是動力不足，津液不足，表現(xiàn)出來就是腳冰涼，腳沒什么味道，其實這也不是什么好事。所以正常情況下的代謝，多少都是有點味道的。

重口味，或者吃的比較葷的人可能容易腳臭。因為確實垃圾太多，代謝不完全，那么堆積得多了產(chǎn)生的味道就比較“濃厚”。腳特別臭，也代表說你的身體需要非常多的清理了。

濕性黏膩，所以腳臭才容易纏綿難愈。我們的治療思路就不是只注重局部清潔那么簡單了，那是要從源頭治理垃圾。說到此處，老生常談的話題來了，調(diào)理脾胃。畢竟?jié)竦拇x要依賴脾胃功能的正常運轉(zhuǎn)；垃圾要及時清理不至于堆積后以濕的形式排出，也依賴脾胃的強(qiáng)健以及及時的清理。

所以，如果腳臭，先將自己舌頭伸出來看看。

如果是平時、生活作息等習(xí)慣都比較好的，看舌頭也是淡紅色薄白苔，那就沒啥苦惱的，回家好好洗個腳，換一套軟綿綿吸汗的棉襪，然后換上舒適透氣的鞋子就好。

而我們看到的更多人的情況是，舌苔厚膩，或者是口中黏膩，口氣不清新，口干；這些人中有很大一部分要么平時疲于酒場應(yīng)付；要么喜歡呼朋喚友，大快朵頤；或者苦于加班，三餐不定、睡眠不佳等。如果是這樣的情況，那么規(guī)范自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是根本。

文末給大家提供幾種泡腳思路吧：

可以拿潔爾陰洗液。對，就是潔爾陰。兌水泡腳。

或者中藥煎湯外洗：麻黃30g 桑葉30g 丁香15g 苦參15g 黃柏15g 蛇床子30g 石菖蒲30g，煮水30分鐘，溫水泡腳；

如果是有寒濕的人，可以選擇艾葉、花椒、干姜等熬水泡腳。

泡腳的時候，可以配合按摩搓揉腳底。

此外，如果是忽然特別臭，要先忌口葷食和重口味幾天。

文 | 杜陽

編輯 | 郭莎拉