世界哮喘日是由世界衛(wèi)生組織推出的一個紀(jì)念活動,其目的是讓人們加強對哮喘病現(xiàn)狀的了解,增強患者及公眾對該疾病的防治。該節(jié)日由第二屆世界哮喘會議在西班牙巴塞羅那確定,時間為每年5月的第一個周二。2018年5月1日是第20個世界哮喘日。 哮喘,已成為全球范圍內(nèi)最常見的慢性疾病之一,全球約有3億人罹患哮喘。在我國,大約有3000萬哮喘患者,哮喘已成為我國第二大呼吸道疾病。 支氣管哮喘是一種可治療的呼吸道慢性疾病。 哮喘的主要特征為氣道慢性炎癥、氣道高反應(yīng)性、可逆性氣流受限和氣道結(jié)構(gòu)改變。以反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶為主要臨床表現(xiàn),常在夜間和(或)凌晨發(fā)作或加劇。 哮喘的轉(zhuǎn)歸和預(yù)后因人而異,通過合理治療和管理,可以控制哮喘癥狀,避免急性發(fā)作,部分可達(dá)到臨床治愈。不規(guī)范治療或依從性差,哮喘則會反復(fù)發(fā)作。 您需要了解并盡可能避免或減少接觸哮喘的誘發(fā)因素,受到變應(yīng)原和觸發(fā)因素會導(dǎo)致哮喘急性發(fā)作。 這些誘發(fā)因素有: ??急性上呼吸道感染 ??室內(nèi)變應(yīng)原:塵螨、寵物等 ??室外變應(yīng)原:花粉等 ??職業(yè)性變應(yīng)原:油漆、染料等 ??食物:海產(chǎn)品、牛奶等 ??藥物:阿司匹林等 ??其他:寒冷、運動、精神緊張等
影響哮喘控制的共患疾病很多,主要疾病如下: ??慢性鼻竇炎、鼻竇炎 ??胃食管反流 ??焦慮、抑郁癥 ??聲帶功能障礙 ??肥胖 ??阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 哮喘的治療目標(biāo)在于達(dá)到哮喘癥狀的控制,減少急性發(fā)作和減少肺功能的不可逆損害等風(fēng)險。要達(dá)到哮喘控制的目標(biāo),提高您的自我管理水平是非常重要的。 哮喘治療必須堅持長期、持續(xù)、規(guī)范的治療監(jiān)測,其治療和控制是一個長期的過程,堅持治療同時持續(xù)的做好病情的自我評估和監(jiān)測記錄,建立哮喘行動計劃、哮喘日記完成治療過程中的每一個步驟。 哮喘的藥物治療 哮喘的治療藥物有兩類: 一類是緩解藥物,另一類是控制藥物。 1. 緩解藥物: 又稱急救藥物,是指在您有急性發(fā)作癥狀時可按需使用的藥物,主要通過其迅速解除支氣管痙攣從而緩解速發(fā)的哮喘癥狀,包括速效吸入和短效口服?2-受體激動劑等,例如:沙丁胺醇(萬托林)。 2. 控制藥物: 通過其抗炎作用使您維持在臨床控制狀態(tài),預(yù)防哮喘發(fā)作,需要每天使用并長時間維持應(yīng)用的藥物。包括吸入糖皮質(zhì)激素(ICS) 例如:布地奈德氣霧劑等;白三烯調(diào)節(jié)劑例如:孟魯司特鈉(順爾寧);長效?2-受體激動劑/ ICS例如:沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)、布地奈德福莫特羅粉吸入劑(信必可都保)等;緩釋茶堿等。 用藥誤區(qū) “長期用藥有不良反應(yīng),哮喘不發(fā)作我就不用藥。” 哮喘的本質(zhì)是氣道慢性炎癥,當(dāng)它發(fā)展到一定程度的時候才會出現(xiàn)癥狀,但并不等于哮喘就不存在了。所以哮喘不僅需要在疾病加重或者發(fā)作時治療,哮喘的治療最重要的是預(yù)防。哮喘治療若完全控制了,它可以是沒有癥狀的,以預(yù)防型治療為主。您要正確應(yīng)用藥物,做好自我監(jiān)測:記錄哮喘日記、每日自我監(jiān)測峰流速儀(PEF),應(yīng)用哮喘控制測試(ACT)評估病情。在不發(fā)作的時候您也要堅持用藥。通過規(guī)范的用藥,哮喘才有可能得以完全控制,所以對于哮喘的治療,要有科學(xué)的認(rèn)識,其次需要有耐心和遵從醫(yī)囑,才有望早日得到緩解。而且治療是終身的。不是終身用藥,而是要終身的隨訪。
“哮喘開始接受治療之后,什么時候可以減藥呢?” 這是您和很多患者非常關(guān)心的一個問題,也是哮喘治療管理中的重要內(nèi)容。 所有藥物的使用都需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,切勿擅自停藥或減藥。您在長期隨訪中要配合醫(yī)生的治療方案,堅持正規(guī)治療。得到良好的控制后,藥物可以逐漸減量至完全停用,而不影響正常的生活。 飲食 ------- 應(yīng)清淡、少刺激、葷蔬均衡,進(jìn)食不宜過冷、熱、辛、辣等,不宜進(jìn)食易過敏食物(如魚蝦蟹海鮮、牛奶、巧克力等),不宜過飽,保持正常的體重。 環(huán)境 ------- 避免接觸狗、貓等寵物,盡量避免使用地毯及軟墊,避免接觸毛絨玩具、香薰等。遠(yuǎn)離致敏的花草,不接觸煙霧或化學(xué)氣味等。營造良好的家庭環(huán)境,家庭成員不吸煙,回避室內(nèi)過敏原,降低哮喘發(fā)作風(fēng)險。 藥物 ------- 對于您即使哮喘沒有發(fā)作,也應(yīng)該隨身攜帶速效支氣管擴(kuò)張劑,一旦有發(fā)作的先兆,及時合理按照哮喘行動計劃使用應(yīng)急藥物,減輕哮喘發(fā)作嚴(yán)重程度。如果吸入后還不能緩解,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。 其他 ------- 哮喘急性期癥狀經(jīng)診治緩解后,應(yīng)每日使用長期控制藥物規(guī)范治療。堅持每日定時測量峰流速、監(jiān)測病情變化、記錄哮喘日記。 您要以平和的心態(tài),科學(xué)合理的鍛煉等健康的生活方式盡早實現(xiàn)哮喘控制達(dá)標(biāo)。 |
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