給小寶寶曬太陽是非常好的，就連醫(yī)生也都建議可以讓寶寶多曬曬太陽，多曬太陽可以合成維生素D，對促進(jìn)鈣質(zhì)吸收非常有幫助，多讓寶寶曬太陽可以有大長腿哦。

不過給小寶寶曬太陽也有很多講究，那么，如何正確的給寶寶曬太陽？曬太陽還有什么好處？

給寶寶曬太陽的好處

對退黃疸有一定幫助

對于患輕微黃疸的小寶寶來說，多曬太陽是可以退黃的，但是注意時間不宜過長。

促進(jìn)新陳代謝、生長發(fā)育

日光中的紅外線、紫外線有擴(kuò)張皮膚血管，殺菌的功能，寶寶的適當(dāng)曬太陽可促進(jìn)新陳代謝、生長發(fā)育。

可以預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

合成維生素D

維生素D又被稱之為“陽光維生素”，從字面上我們就知道維生素的獲得和陽光分不開，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實。

對嬰兒軟骨病、佝僂病有著預(yù)防作用。

如何正確給寶寶曬太陽

一般的新生兒不必出去曬太陽，在家里的陽臺、院子都可以，時間維持在半小時到一個小時之間。

此時的寶寶眼部還未發(fā)育完全，紫外線直接照射眼睛會對寶寶造成傷害，所以，帶寶寶曬太陽的時候可以給寶寶帶個小帽子、太陽眼睛遮擋住眼睛就可以了。

夏天曬太陽可以挑選上午八點(diǎn)以后，冬天可以挑選中午十一點(diǎn)到下午一點(diǎn)之間。給寶寶穿好保暖避免著涼，要記得及時給寶寶補(bǔ)充水分。