綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及淀粉;另外還有胡蘿卜素、尼克酸及核黃素等營養(yǎng)成分,具有清熱解毒、利尿消腫的功效。 尿道炎、膀胱炎的患者食用綠豆可以治療發(fā)炎、小便不順的現(xiàn)象,尤其是在夏天食用,可以祛暑止渴,是理想的食品。 綠豆可以煮湯或熬粥食用,效果都不錯。熬煮綠豆粥時,先將綠豆洗凈,浸泡兩小時,再與大米一塊放入鍋內(nèi)(最好是砂鍋),煮成稀粥,粥成后加入適量白糖,即可食用。 綠豆粥冰涼食用非常可口,熱熱地吃滋味亦佳,是夏天的理想甜品,既健康又美味爽口。建議尿道發(fā)炎、膀胱發(fā)炎的男士們不要懷疑,應盡早食用。 ![]()
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